E faapefea suamalie e kuka pateta palu: a ni nai mea lilo o le faamanuiaina

Pateta i ni auala eseese e faaaoga lava mo ipu itu kuka, lava e le aunoa. Aemaise lava lauiloa i tagata matutua ma tamaiti fiafia se pateta suamalie puree. Fua mo lenei ipu e fai si faigofie, ae appetizing auauai pea o le taunuuga mai mamao le i uma. O le a le mea lilo o ia o se ipu itu? E faapefea suamalie e kuka pateta palu?

O ni nai mea lilo taua

Ina ia liliu agamalu teuteuina, airy ma le matagofie, e talafeagai ona amanaia nisi o subtleties. Mo se faataitaiga, vaai i le eseese o le pateta. maua le pateta palu sili ona suamalie mai tubers tuai tele mauoa i ituaiga māsoā, lea e lelei pauu ese. Faamamaina i latou, taumafai i le tele e mafai ai ona vavae ese ona mamanuina lelei le paʻu. E sili ona lelei e faaaoga mo ia faamoemoega peeler. Ae e te lei saunia se pateta palu suamalie, e taua e kuka ai. Oti faatoilaloina tubers tusa tutusa fasi. E le tatau ona itiiti foi, e mafai ona vavae pateta tele i ni vaega se fa, ma laiti - i le afa. O le a ona manaomia pe afai e preheated le susu ma le pata luma sasaina. Mulimuli ane, o le ae manaomia ai le meafaigaluega tonu mo le kuka. O le mealilo i le auala e saunia se pateta palu suamalie, o le faaaogaina o se sipuni laupapa. teuteuina masani tolkushkoy faia denser, talu ai e le tumau o le fua o le ea. Sasaina pateta palu faatasi ma se sipuni po o le mea palu, o le ae maua sili uiga malamalama ma le airy. Manatua ina ua sasaina puree blender o maua e le o lava se masani, e avea o viscous ma pipii. Pe afai o se uiga o le lau tofo, taumafai le faaopoopoina o se teuteuina pupuna carrots ma aniani, o lea o le a sili appetizing.

E faapefea suamalie e kuka pateta palu?

Ina ia faia se ipu itu mo le fa tagata, ave iva kalama o pateta. Maʻisua i le masima, o le a ave e uiga i le luasefululima minute. Tausi tubers e atoatoa vela, po o ona palu faatasi ma lumps. Ufiufi le saunia pateta i se solo ina ia mitiia le ausa sili. Fa minute mulimuli ane, faaopoopo limasefulu kalama o le pata, ni nai spoonfuls o le susu ma se ulugalii o spoonfuls o kulimi oona ma se gaʻo itiiti. vaega tele mea palu Whisk, malie le faateleina o le saoasaoa. O le ae maua se masani e teuteuina ai, ea ma agamalu. Ua outou iloa le ala e kuka a pateta palu suamalie, o le a mafai ai e faataitai. Mo se faataitaiga, taumafai faaopoopo laau fou ma le sinapi, a pesto itiiti, sisi grated, green pi, wasabi, saffron, green aniani, tunu kaliki. Alternatively, e mafai ona Fry le aniani ma faaopoopo i ai, e te maua se tuufaatasiga tele. Ina ia faia se lomiga maualalo kalori o se ipu itu, e tatau ona e suia sisi vaivai suauu. Ina ia diversify le ituaiga o palu pateta, e mafai foi ona mash ai ma se sipuni, ma tuua ni laiti. Le ituaiga e maua mai i sea a teuteuina matua eseese, o nisi e pei e sili atu nai lo mea e masani ai. O lenei ipu e sili atu ona manaia nai lo le mea e masani ai pateta tunu ma palu masani faigata.