E faapefea tao suamalie dorado i le ogaumu?

I dorado ei ai le tele o tulaga lelei i isi ituaiga o iʻa. O le a lava ivi agamalu iʻa ma meaai i ai ua fai si, e faigofie le tino e faamama mai le fua, ma e le faia ai e le sauniuniga faigata e tele. E lava le falai po o le tao i le dorado umu. Vaega e mafai ona faaatoatoa ai lona tofo, e tatau itiiti lava - mo le taunuuga e sili ona lelei e mafai ona tatou taofiofia masima ma pepa. Ae e aoga lava ma e sili faapotopotoga lavelave.

E faapefea e tao iʻa dorado ma tipolo?

Ia se iʻa auala-tele, o le afa a le tipolo, o se nai sprigs o thyme, pepa, masima. Faamamaina o le fua, vavae ese le gills ma aveese le innards. Fufulu ma faamago o le tino mate, ia lavea laiti i luga, ma le faaeteete soosoo i le masima ma le pepa i totonu ma fafo, sasaa le sua o le tipolo. I le manava, tuu le thyme, sausauina i le paʻu o le tipolo. Preheat le ogaumu e tasi le selau ma le valu sefulu tikeri. Tuu i luga o se fasi pepa alumini a vaega itiiti o le thyme, e faataatia ai le iʻa ma auina atu tao. E faapefea e tao i le dorado ogaumu? Lava i le afa itula. Faafetai i le pepa alumini iʻa maua momoi suasua ma appetizing mafai ona e faia e ala i le faalauteleina o le tino mo ni nai minute ao lei liliu ese le umu. Auauna atu i le laulau e mafai ona avea uma vevela ma le malulu. Manaia uma e lua.

E faapefea e tao le dorado i le ogaumu ma pateta?

O le a manaomia e tolu ni maio iʻa, e ono pateta, o le afa a le tipolo, o se sipuni o mago Basil, aniani, suauu po o le suauu sunflower olive. Liusuāvai fillets, ie mago ma sasaa le sua o le tipolo. Sausauina le mea manogi ma ia nofo ai mo le sefulu minute e marinate iʻa. Soosoo se fasi masima ma tuua mo le isi sefulu minute. Paʻu ma maʻisua pateta, laiti e aunoa ma le aumaia e saunia. Liligi a itiiti le suauu i totonu o se ipu tao, vavae le pateta i fasi ma tuu i le pito i lalo. Soni le aniani, falai i ai le suauu, ma tuu i luga o le pateta, tuu le iʻa i luga, drizzle i le suauu ma e auina atu i le ogaumu, preheated e lua selau tikeri. Kuka mo e uiga i le fasefulu minute. tatau redden faaeteete pateta. Afai momoi appetizing i ai ua uma ona i ai, o le ipu e mafai ona auauna atu ma le saogalemu. Tofo sili e 'ai i le taimi lava, pea vevela.

E faapefea e tao i le dorado ogaumu ma pulou aitu?

Ia fasi fa bream fillets, e tolu selau kalama o fungi, e pei o pulou aitu, o se kero, a itiiti laau fou, Basil, pasili pe ono sipuni o mayonnaise, allspice, o le afa a le tipolo, masima, suauu o fualaau aina. Oti le fillets i vaega, sasaa le sua o le tipolo, sausauina i le pepa ma le masima. Faauu se ipu tao i le suauu, ma tuu ai dorado. Mamanuina lelei soni le pulou aitu ma tuu i luga o le iʻa. A itiiti masima ma sausau i laau-afu tataina. grate Coarsely le carrots, feoai ma mayonnaise ma le nofoaga i totonu o se pepa. Ae e te lei tao dorado i le ogaumu, preheat ai i le lua selau tikeri. Tuua e kuka mo e uiga i se itula. I le laulau tofo iʻa sili ma se itu ipu pateta. fesoasoani Piko faaopoopo i le tofo o se ipu faamatalaga solo le manogi.