E manaomia ona ou ave a taele i aso uma?

Ina ua fai mai ai se tagata na te le faia se timu i aso uma, ua tatou taumafai e talitonu e faapea e ese. Peitai, afai e manaomia ina ia moni lava e faia ai le tele o taimi? E liliu atu o lenei e le o se mausa o le soifua maloloina, e pei o faaaogaina e manatu tagata uma. Faitau i luga ina ia iloa ai pe aisea e te le fautuaina saienitisi e faia i aso uma.

Tatou te manaomia ai se timu i aso uma?

E tusa ai ma Dr. Keysi Karlos o le Iunivesite o Kalefonia, taʻele foi soo leai se aoga mo oe. faamatala Carlos e faigata ona maua e tagata e faaaoga fasimoli pe afai o le mea moni e tatau ai.

e fai si faigofie le mataupu faavae o le tausia paʻu: fasimoli aveesea gaʻo mai le paʻu. O le mea lea, o le a avea matutu ma ua avea ma faatulagaga faalēgatasi. ofo atu foi Carlos fasimoli faaaogaina mo na o nisi vaega o le tino e pei o le armpits, tute, ma vae. Foi, e le tatau ona faaaoga mo le toe foi mai, fatafata, vae ma lima. Aisea? O le mea moni e faapea ei ai lo tatou paʻu le tomai e faamamaina lava ia.

O le faamalamalamaga faasaienisi

O le tele o fautuaga mo se olaga maloloina i aso nei e le faalagolago tele i le faamalamalamaga faasaienisi. Pea i luma, e mafai ona e vaai i le mafuaaga taele tele - e le o se amioga lelei.

• O le vaega pito i luga o le paʻu e aofia ai sela ua oti, o lona galuega tauave - e puipuia ai le faaputuga maualalo.
• Ua fusia le topsheet ala gaʻo po o lipids, lea e nafa hydration.
• O taimi uma lava e ave a taele, le faaaogaina o le tafi, e solia ai lenei vaega.
• O le tele o taimi e ave a taele, o le tele o le solia tutupu i le vaega pito i luga.
• Ona o le soo ua showering lou paʻu itiiti le taimi e toe totogi i le gaʻo o le lalolagi.
• O se taunuuga, e le mafai siama aoga uluola i luga o le paʻu. E manaomia ina ia puipuia ai le paʻu ma le tino atoa mai le pipisi.
• taʻele soo ma faatosinaga leaga i lou lauulu. E avea i latou matutu ma le malie, matele i dandruff. I nisi tulaga, e mafai ona avea o suauu i le paʻu o le ulu, ona o loo taumafai le tino e taui atu mo le faʻamago tele.

faamanuiaga faaopoopo

1. o le a e laveaiina taimi.
2. o le a avea ia te oe faaaogaina le vai itiiti vevela.
3. O le ae faasaoina ai tupe i gels taele, lotions, ma isi. D.

Le auala e vaai lelei, e tusa lava pe e te le faia se timu i aso uma

Ua tatou masani i le mea moni e faapea e tatau ona e faia se timu i aso uma, ma o nisi e le matauina e faapea e le aumaia ai faamanuiaga o le soifua maloloina. Ae peitai, e le mafai ona ave se timu i aso uma ma vaavaai pea lelei. O nisi nei o fautuaga aoga matagofie.

• Aveese vali i luma o le alu i le moega - e fesoasoani aloese pores clogged, ma o le ae lagona fou ina ua uma ona ala ae i luga.
• Ofuina ofu mama i taeao uma.
• Faaaoga tap¯e susu mo le tumama faaletagata lava ia.
• Faaaoga creams e faamalamalamaina ai le paʻu, o le a latou fesoasoani e toefuatai se pupula maloloina.
• Faaaoga se deodorant e le tuua togitogi papaʻe. Foi, ia filifili se oloa o loo i ai se manogi uiga.
• e tatau ona faia lavalava o ie faalenatura, aemaise lava i le taumafanafana. Vevela ma polyester - o se tuufaatasiga leaga, ma e oo lava i le taele i aso taitasi i le tulaga lenei o le a le fesoasoani ia te oe.
• Ia epilation masani.
• ae Oloa i moli mo lauulu matutu. E mafai ona suia i le efuefu pepe. a vaai lauulu maloloina ma sogisogi lelei.
• Ia styling.
• Aloese mai le soona faaaoga o creams ma lotions moisturizing.
• Faaaoga vineka cider apu o se deodorant faalenatura.

iʻuga

O le intake i aso taitasi o le agaga mago lou paʻu. Ona o lenei e matutu, coarsens ma ua avea ma masani i le mumu ma le itaitagofie. E mafai ona faatusatusa lenei i le exfoliation tele. Uma faiga i ai se aafiaga faapena. e mafai ona faamamaina le paʻu ia lava, ma le isi, e tele mea e mafai ona e faia e foliga afai e na ave a taele.