E moni e mumu fefete gaʻo?

E mautinoa lava, e leai se fafine o le a fetaui ma le naunauga lava o lona mamafa. O nisi teineiti miti ina ia sili atu, ae e seāseā ona maua, o le tele o le afa matagofie o le tagata, ma e na miti e uiga i le auala e aveesea ai le mamafa. Faamatalaga e mumu fefete gaʻo, ua leva maua faasalalauga, ma e toatele e fiafia i le auala e faaaoga lelei, ona o le taugata togafitiga matagofie po o fualaau faasaina e aveesea sili atu le mamafa o le mafai ona tagata uma gafatia.

e fai si umi ma le mamafa faagasologa Slimming. Afai tatou te mafaufau i filifiliga e mumu fefete gaʻo ulufale atu i le tino, e taofia ai lo latou mitiia ma fesoasoani e aveesea i latou, e matua saʻo ma talafeagai. Ae! Ina ia suia le acidity o le manava, ona faaaoga sese o le fefete e mafai ona faaleagaina ai le ie e ufiufi ai o le tamaitusi digestive. O se taunuuga - o loo i papala o le toto ma lou manao e manifinifi ma auiʻa e mafai ona aafia ai le tulaga o le soifua maloloina lava matua.

Mo le faagasologa o le saogalemu ma le masani ai o le aveesea o le mamafa e le tatau ona vavevave i le soona, i le faamoemoe o le fefete mumu gaʻo, ma mitiia ai i numera nemerenoe. E sili atu ona feutagai a dietitian e aumai faatasi ma le fesoasoani o meaai lelei ma le maloloina lelei, o le le aveesea o le oloa matautia. Vasega i le fale siisii, tamoemoe i le taeao , ma faamaonia e se o le a fesoasoani meaai faapitoa e sili atu, ia aveese loa sili kilos ma suia ai lou olaga.

I le eseese o ala o faasalalauga, i mekasini ma luga o televise malosi faalauiloa le aupito fou leiloa mamafa metotia o loo fausia i luga o le talosaga e mumu fefete gaʻo. teine auiʻa faapea mai le faamaneta ma le auala e maua suia le taimi o lo latou olaga e mafai ai. Masani o se inu matagofie, lea e faia mai i se sipuni fefete ma se ipu vai, ae o le tele o tagata o le vasega i se suesuega e matua le fiafia i le taunuuga. I le faaopoopo atu, o loo i ai foi le tele o avanoa o le faatauina mai o se "ponesi" faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.

Ina ia amata le aveesea o le mamafa, e manaomia le i ai o se aafiaga i luga o le vaega gaʻo subcutaneous. E iloa e le tele o taele, saunas ma wraps tino e mafai ona fesoasoani i ai. Ae mo sea filifiliga fefete ai fetaui atoatoa: e faateleina ai le tafe toto, uunaʻia le faiga lymphatic ma amata le faagasologa o le metabolism. Lea e susunu le gaʻo i le fale faatasi ma le fesoasoani o bicarbonate sodium. Mo lenei faamoemoe faletaele faaopoopo e uiga i le 500 kalama o le masima tele sami ma le 300 g o le fefete, o le vai e tatau ona i le vevela itiiti 39 ^C. O le taimi o sea togafitiga - 20 minute.

Aua le faitauina i lena, basking i le tapu fefete, e liua vave. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e galue malosi, ma o nei taele ua na i le lavelave. O le mea lea, feutagai ma se tomai faapitoa, e fuafua le mea e gaʻo mu sili, inu vai ginger, aai fua fou, fualaau faisua, taitai se taaloga olaga - ma e leʻi umi ae ona faateia ai oe i lona ata i le faaata, aua o le a suia ai mo le lelei.