Fasi auro moa - faigofie, anapogi ma suamalie.

Faatasi ai ma le toe afio mai o le vanimonimo ma le atulaulau o lo tatou atunuu tele ituaiga uma o faleaiga ma meaai mama faalava, ofo atu o ana tagata e faaaogāina auaunaga a eseese ipu meaai anapogi, o le toatele oi tatou ua iloa se ipu e pei o fasi auro moa. Malamalama ma le airy, ma ituaiga laau manogi crispy, ua alofagia i latou e le gata i tagata matutua ma tamaiti. Ae oi latou oe o loo faaaogaina e le gata momose, ae faapea foi meaai maloloina, le aluga o taimi, sa amata ona tulai mai le fesili - o lea meaai ipu saogalemu anapogi, e aofia ai fasi auro moa? Le tuuina atu o meaai masani i establishments faleaiga iu ina feaei malosi, lea na fesoasoani se polokalama tele o le TV e uiga i le 'ai maloloina. O se taunuuga, o le toatele o le ili o le anapogi meaai amata ona taumafai e kuka ai i le fale mai le vaega o le lalolagi. O se tasi o nei recipes, tatou iloiloina i lenei mataupu.

Moa fasi auro i le fale: o se auala faigofie e tausia oe lava i se moa suamalie.

I le tele o housewives lenei ipu o se lifesaver moni, a tele auala e diversify le meaai i aso uma ma le fiafia i ai le aiga. I le fasi breaded crispy taimi e tasi pauu e tofo i mea uma - e oo lava i tamaiti fussy, fasi auro ina kuka - o se faasaienisi talafeagai, e tatau ona pulea o tina talavou uma.

Fasi auro i le fale - o se meaai mama tele mo le kamupani tele pia, ma taumafataga paleni o mea e 'ai sinasina o le a faafiafia ili o meaai maloloina, ma ipu autu faigofie e talafeagai mo so o se teuteuina. I soo se tulaga, ou te taumafai e kuka lenei ipu, o le ae avea ma se ili o lona faavavau.

Moa fasi auro: recipes.

Fasi auro e fasi laiti o le mea e 'ai moa papae, taoina pe falai breaded. I se tulaga lautele, e foliga tutusa ma se moa i batter, ae tele vave nai lo le saunia. Ina ia saunia e manaomia:

• O 1 kg moa (fatafata ina avea ma se filifiliga lelei, faatoilaloina mai le paʻu);
• O 2-3 fuamoa (le aofaiga e faalagolago i lo latou toatele);
• O le sosi soy (e manaomia mo marinating, oi latou oe e le o se ili o cuisine sasaʻe, e mafai ona saogalemu suia i so o se isi Piko - sua o le tipolo, iokutu ma mea manogi po kesiupa matuitui);
• O le 200 gr. so o se ituaiga o le sisi (sili ai le faaaoga le ituaiga sisi, talu mai e talafeagai e soosoo);
• breadcrumbs o (fiafiaga e mafai ona faafefiloi o mea manogi - ina maua fasi auro naunautai).

O le faagasologa kuka.

Fillets vavae i vaega laiti - e leai se tele nai lo se matchbox, o le a mafai ona latou lea e Fry atoatoa mo se taimi puupuu. Auina fasi auro lumanai moa i se ipu enamel ma sasaa le marinade. Talu mai e laiti lava le fasi e umia i latou iina mo 20-30 minute. I lenei taimi, soosoo le sisi i luga o se grater lelei, whisk, sasa le fuamoa ma kuka le breadcrumbs.

O le apa sasaa lava aofaiga tele o le suauu o fualaau faisua (fasi tatau moni lava "faaopeopea" ai) ma e noatia i pupuna. e tatau ona tuutuu ifo fasi auro moa na o pupuna gaʻo, pe o le a faagaloina a manino e suamalie. Tatou te ave i fafo le fasi mai le marinade. Fesuisuiaʻi fufui i falaoamata, crumbs crumbs sisi ma le areto. I le ala, mo a tutusa atoatoa i le fiafia anapogi meaai e mafai ona sausauina i fatu ma fasi auro sesame, pe faaopoopo nisi o nei fatu i le crumbs areto.

Ona pau le fillets i ai le suauu vevela, ma e aunoa ma subtracting le afi e faavela ai. Aua o le a avea ma itu taitasi lava 2-3 minute, o lona uiga o le faagasologa falai atoa e le tatau ona sili atu i le 6 minute. A o fasi auro opeopea i pupuna gaʻo, kuka se taumafataga tele ua tumu ma solo pepa po napkins mafiafia - latou mitiia suauu sili, ma faatasi ai ma le calories faaopoopo.

A faaputuga gaʻo - ua saunia moa fasi auro, saunia e auauna atu ma so o se sosi po teuteuina ola fiafia.