Fasi broth povi. povi fasi

I fasi povi i broth saunia mo se taimi umi. Ae peitai, e tatau ona matauina e lenei ipu lelei faamalosia ai le tino. I le faavae o le saunia broth e mafai ona faia e matua ese soups, e aofia ai kapisi supo ma borscht.

Kuka fasi broth povi

Faia e mafai ona eseese e ipu. Le taimi nei e nisi laasaga e recipes laasaga o le a fai ma sui. Faaaogaina i latou, e mafai ona e faia se soups suamalie ma hearty, lea o le a lē tuuina atu i luga o so o se lou aiga.

Ina ia amata i le, ua tatou filifili e faamatala mai se broth fua, mo le tapenaga o lea e lē manaomia ai se tele o le taimi ma taumafaiga. Ae peitai, e faia lenei mea e tatau ona tatou faatau mai:

• fasi povi talavou - e uiga i le 600 g;
• aniani sinasina suamalie - a ulu tele;
• filtered inu vai - e uiga i le 1.5 lita;
• sami masima, pepa suamalie, greens fou uma - faaaogaina o le pule faitalia.

vaega mo togafitiga

Ae e te lei faia i fasi povi i le broth e tatau ona taulimaina ma le faaeteete oloa uma. Ina ia amata le manaomia e faamama vaega aano o manu i le vai malulu, ona 'oti faatasi ma ia ata uma ma alatoto. Sosoo ai, e tatau ona tipi se povi talavou ma fou i fasi auala. E tatau foi ona faamama ese ulu aniani suamalie ma soosoo ai i luga o se grater. A o greens fou, e manaomia e faamama ma mamanuina lelei soni.

togafitiga vevela

Fasi broth povi auauna atu e pei o se meaai o le afiafi e sili ona lelei mo le aiga atoa. Ina ia faia le ipu aoaoga, e tatau ona e maʻisua inu vai i se saucepan tele ma faaopoopo atu i ai uma le oloa aano o manu. Le taimi lava e sua e amata ai ona toe maʻisua, ma ua manaomia o le fogaeleele e nonofo i le foam mafua.

O lea, o le fasi povi e tatau ona kuka mo le 60 minute. Lē gata i lea, ina ua mavae le afa itula o le vevela togafitiga i broth manaomia slurry taoto faamalosia o aniani grated ma pepa ma sami masima.

O le tulaga mulimuli

Ua outou iloa le ala e kuka broth povi. O le taimi o le a atoatoa vaivai fasi aano o manu oloa, e tatau ona latou tuu le laau-afu tataina uma ma palu lelei. Foi, o le broth tatau ona tofo ma faaopoopo le gata i le pepa ma le sami masima.

Maʻisua le vaega mo le 3 minute, aveese le supo mai le vevela ma tu i lalo o se tapuni mau i ¼ itula.

Auala e auauna atu mo le meaai o le afiafi?

e mafai ona auauna atu broth fua Fofogaina o se faavae lelei mo le saunia o soups ma le tamaoaiga suamalie. Ae afai e te le manao e faalavelave i se aiga o le aoauli umi, ona mafai lea ona faatoai lenei ipu e aunoa ma le faaaogaina faaopoopo o fualaau faisua ma isi vaega. Mo lenei e tatau ona liligi broth manogi papatusi. Foi, i soo se ipu manaomia e tuu ni nai fasi povi. Auauna atu i le laulau i le saunia o meaai o le afiafi mo le aiga e talafeagai, faatasi ai ma le areto ma le kulimi oona fou po mayonnaise maualalo gaʻo. Olioli i lou taumafataga!

O le povi aupito sili ona suamalie: recipes ma sosi manogi

Afai e te manao e faia se sili ipu uluai nai lo le broth masani, ona tatou pepa faataga o le faaaogaina o le fua lenei. E faatino ai, tatou te manaomia:

• fasi povi talavou - e uiga i le 900 g;
• aniani sinasina suamalie - 2 ulu tele;
• filtered inu vai - e uiga i le 1.7 lita;
• masima sami, pepa suamalie logo - e faaaoga le pule faitalia;
• greens fou uma - utupoto auala;
• mayonnaise mataupu gaʻo averesi - 100 g;
• chives, kaliki - 2 fasi;
• tamato faapipii - 2 ipu laitiiti;
• kulimi mafiafia - 110 g;
• taumafataga Malamalama - 2 sipuni tele.

Sauniaina o le vaega

Manaia recipes povi o loo tatou iloiloina, saunia anapogi lava. Ina ia faia a latou lava ipu tuuina atu, ma le alofa le aveesea o le mea e 'ai oloa mai le pusa' aisa ma liusuāvai lelei ai. e tatau ona rinsed povi le gata i le vai malulu, e aveese uma ata tifaga inedible ma vavae i ni auala. Foi e manaomia e faamama le iʻo o aniani, ona soosoo i latou i luga o se grater laiti. A o kaliki, e tatau ona faia i le ala lava e tasi. Ae e tatau ona na o soni greens fou ma se naifi.

Cook i luga o le ogaumu

Broth, o se fua lea e aofia ai le faaaogāina o se povi talavou ma fou, e saunia e le mo se taimi umi. Ina ua uma ona tofi le oloa aano o manu i ni fasi, e tatau ona tuuina i totonu o se ulo ma sasaa le vai inu. O lea, o mea e manaomia e kuka ina ua uma pupuna mo se itula. I le ala, ina ua mavae le 30 minute i le tasi ipu e tatau ona e tuu i le aniani grated, faapea foi sami masima ma pepa.

kuka sauces

Le a le mea e fai ina ua e atoatoa saunia broth aano o manu? O le fua mo lenei ipu e manaomia e aumai i fafo fasi uma o ipu aano o manu, tuu i se loloto o le ipu ma le mau, ina ia tumau mafanafana ma mago. Gata i lea, o le mea e 'ai e tatau ona avea le vai sasaa falaoamata malamalama, e faaaoga ai se faamama, ma fefiloi lelei. Aumai i se maʻisua, e tatau ona maua aulelei mafiafia supo e vaevaeina i ni vaega tutusa e tolu, masaa ai i se ipu uamea. Tuu i luga o se ipu, e tatau ona faagasolo ai i le sauniuniga o sauces eseese se tolu. I le suavai muamua pupuna e manaomia e tuuina mai ai le kulimi ma tataina greens, ona palu lelei. I le ipu lona lua e tatau ona faaopoopo se oloa susu tutusa ma faapipii tamato. A o le ipu lona tolu, e tatau ona tuu lea o le mayonnaise ma chives grated.

O se taunuuga o lenei faiga, e tatau ona e maua sosi eseese se tolu, faia i luga o le faavae o broth. Ina ua uma ona faaopoopo o le e tatau ona aumaia vaega i le maʻisua, ona aveesea mai le ipu mafolafola, teisi mālū ma sasaa kremanki.

Auala e auauna atu ma aai i meaai?

fasi povi ma sosi manogi liliu mai lava momose ma le faafaileleina. O le taimi o le ipu ua saunia, i se ese ipu e tatau ona tuu uma oloa mea vela (pe afai e talafeagai e mafai ona vevela). A o le sosi i le ipu aisa kulimi, e tatau ai ona talosaga i povi ua cooled i lalo i le setete. E faamu ai ua fautuaina lenei ipu e faapea: aveina le fasi aano o manu e faaaoga ai se fono, e tatau i le fufui i se tasi o saucers ma 'ai loa lava. E le gata i sea e mafai ona fafagaina i le taumafataga masani a fasi falaoa fou po o se falaoa mafiafia Pita. Olioli i lou taumafataga!

Faia se salati manaia ma faigofie

povi meaai - o se oloa mea e 'ai e aunoa ma le gaʻo ua vela i broth e aunoa ma le faaopoopoina o so o se fualaau faisua (aemaise starchy). E tatau ona matauina e maua ai le faalagolago moni lenei ipu, ae tele hearty ma momose. Ina ia faia lenei mea e na o le manaomia e maʻisua se alii talavou ma e aunoa o povi pepeti ma nai ini masima laulau masani.

Ina ua mavae le fasi aano o manu ua vela, e tatau ona aveesea, o se vaega e maalili, ona vavae ma auauna atu ma fualaau faisua ma laau fou. Ae afai e te le manao e faia le mea moni muamua po o le lona lua, tatou te tuuina atu se faigofie e saunia salati. Mo lenei tatou te manaomia:

• povi faalagolago pupuna - 200 g;
• lau o green salati - o se utupoto tele;
• aniani mumu suamalie - se tamai ulu;
• olive apa - ½ fagu;
• Lemon sua - o se ulugalii o ipu laitiiti;
• deodorized suauu olive - ni nai sipuni tele.

gaosi vaega

Ina ia saunia lenei e tatau ona tunu povi salati vavae i fasi manifinifi. Sosoo ai e tatau ona rinsed lau salati green ma oti i latou i ni fasiie. Foi e manaomia e faamama le mumu aniani ma soni i latou i le tulaga o le afa-mama. A o olive apa, e tatau ona latou a vavae i fasi.

O le faagasologa o le faia o

Ina ua mavae le ua faagasolo vaega, e tatau ona tuu i totonu o se ipu ma palu lelei. O leʻi tuuina atu i le salati aano laulau 'ai i le suauu olive tofo deodorized ma sausau i le sua o le tipolo fou.

Kuka suamalie povi pupuna

Mea e kuka mai povi pupuna? e faigofie lava ona mai i lenei vaega e faia se ipu diner suamalie.

Mo lenei tatou te manaomia ai oloa e pei o

• pupuna povi - fasi myelinated tele (e uiga i le 600 kalama);
• pata - e uiga i le 2 sipuni tele;
• tamato fou - 3 pcs;.
• sisi faigata - e uiga i '95

Faagaoioia o le vaega

Ina ia faia se taumafataga o le afiafi, agalelei maʻisua povi i le vai faamasima ma ūina lea ia malu ma vavae i le lautele mafiafia fasi 1 senitimita. I tonu le ala lava lea e tasi ma e tatau ona faia ma le tamato fou. A o le sisi mausali, e tatau ona oti i papatusi manifinifi, e faaaoga ai se naifi faapitoa.

togafitiga vevela

Mo le sauniuniga o le meaai mama e manaomia meaai e liusuavai le pata i se falai ulo ma tuu i totonu o se apa vevela lautele fasi povi. Ina ua mavae browned latou vaega maualalo, matamata le tatau ona oloa mea e 'ai se tui. Sosoo ai i luga ruddy o povi e tuu se fasi o tamato fou ma a fasi o sisi. Mau apa tapunia i se tapuni, e manaomia se ipu e tetee atu i le ipu seia oo ina e le atoatoa liusuavai le oloa susu mautu.

E faapefea ona e tuuina atu i tagata o le aiga?

Fai se suamalie ma uluai ipu diner, e tatau ona tuu i luga o se ipu mafolafola ma le taimi nei i le taimi lava lea i le laulau 'ai. Aai ua fautuaina se taumafataga e faaaoga ai se tui ma naifi. Gata i lea, e tatau ona tuuina atu o se pesini e tumu i broth povi suamalie ma manogi.

e aotele

E pei ona e vaai i ai, e leai se mea faigata e uiga i le faia o se broth povi ma fasi aano o manu lemu ma le malu. Gata i lea, e mafai ona eseese le faaaogaina o lenei oloa. E faatagaina e faaaoga e pei o le, i se salati, ma falai i totonu o se apa.