Fish i le marinade. Momose ma e le masani ai

Le toatele o tagata e te manao e maua recipes o ipu mai iʻa, lea o le a eseese originality ma tofo tulaga ese. Ae, e pei ona liliu atu i fafo, e le mamao e saili. E tele ituaiga eseese o le kukaina o iʻa i le marinade, lea galo undeservedly. cuisine Sasae ua mauoa foi i Tutotonu recipes o loo faaaogaina marinades ma tautala matuitui. Fish i le marinade liliu atili suasua ma se tofo faaleoina.

O lea, kuka le iʻa i marinade suamalie ma le oona. O le a tatou manaomia e uiga i le 500 kalama o sinasina iʻa (haddock, hake, ma isi). Ae muamua e tatau ona e saunia le marinade. O le mea lenei tatou te tauaveina ai se tamai ulo ma falai ai fanau Koriano sipuni ma le faaopoopo o le aofaiga lava e tasi o le suauu o fualaau aina. Ona faaopoopo atu i le pepa, lea e muai oti i tamai fasi po o le fasi pepa. Faaopoopo e uiga i le lua cloves o kaliki (sliced), o le spoonful le potu 'ai o Curry, faga lau ma le 300 kalama o le tamato tataina (pe afai e le fou, e mafai ona e apa). Kuka le sosi mo le 10 minute, e le galo e faaosoina ai i le vaega e le susunuina. Ona liligi vineka cider (5 sipuni) ma faaopoopo masima (tasi sipuni ti). Maʻisua le marinade mo le tusa o le 8 minute.

Eseese, i se ipu, sasa tasi fuamoa teisi. Falaoamata palu faatasi ma le masima. Tuu le falai i luga o le afi ma sasaa a spoonful o le suauu. manaomia ai le afe iʻa saunia i falaoamata ma fufui lea i le fuamoa. Ina ua mavae lenei taualumaga, tatou faagasolo i le roasting. Tuu le fasi i le ulo ma falai mo le tolu minute i itu taitasi. Mulimuli i se suiga iʻa i se solo pepa, ma o le a mitiia le gaʻo sili.

O le isi, tatou te auina atu o le iʻa i totonu o le apa i le marinade. Tatou faasalalauina i totonu o le fualaau faisua ma tufatufa tutusa. e tatau ona aofia ai iʻa Marinated ma suavai. Afai e le lava, ia faaopoopo i a vai itiiti. Tatou te auina atu ulo i le ogaumu mo le 15 minute. Ina ua mavae lena, o le iʻa i le marinade ua saunia. Pe a faaaogaina e tatau ona teuteuina ma sprigs o cilantro.

ua matuai taatele i le fua nei i Iapani. Manaomia 4 steak tuna auala taumafaina. Muamua e tatau ona e saunia le marinade. Ina ia faia lenei mea, palu sosi tolu sipuni o soy, o se sipuni ti o eleele ginger, sipuni e lua o le suka, o le tasi lona fa o se ipu uaina vineka ma le afa o se ipu suauu canola. vaega uma e fefiloi ma le salalau o lenei tuufaatasiga o tuna. moeiini mau o le fagu. Fish i le marinade tatau prolezhat tusa ma le 30 minute. Taimi i lea taimi liliu le fasi.

Ina ua mavae lenei mea, tatou toso mai le iʻa, sausauina i le masima ma le pepa. Muai vevela le tunupaʻu tatau ai. Tunupaʻu gaʻo i le suauu o fualaau aina. Tuu fasi iʻa i le tunupaʻu ma Fry itu taitasi mo le lima minute. Auauna atu i lenei ipu e mafai ona avea ma fualaau faisua po o le araisa.

mafai foi ona faaaoga lenei marinade luma e faavela ai iʻa i totonu o se ogāumu lua.

e mafai ona faaaoga vaega eseese e saunia le marinade. Mo se faataitaiga, e mafai ona suia o le vineka ma le sua o le tipolo. Foi i nei tulaga, o le faaaogaina o le uaina paepae. Faatasi ai ma le iʻa e faafetaui lelei eseese seasonings ma mea manogi. e mafai ona faaaogaina i latou i lo latou faitalia, i lou tofo.