Fua povi i le ogaumu: a taumafataga faigofie ma hearty mo so o se taimi

I se faatusatusaga, o ia lava moa po o fasi puaa, povi e manaomia ai se togafitiga toe, e pei o ia lava e sili atu maumaututū. Ae peitai, o le faia muamua o marinated aano o manu, e mafai ona matuai faatelevaveina le faagasologa o ana sauniuniga, ma iu lava ina o le a liliu sili momose ma appetizing o se poloaiga a le maoae.

A fua masani

O lea, ia tuu atu o le vaai atu i le muamua ma le sili ona fua faigofie mo povi i le ogaumu. O a ni vaega e te manaomia e saunia ai?

• povi (0.8 kg);
• aniani;
• 1 laulau. sipuni o le suauu olive;
• paprika eleele sipuni ti;
• sosi soy (3 sipuni.);
• se uga o pepa uliuli.

Meat vai faamama, ma vavae i faalavalava i le alava ma sosola ese mai le si samala. Matauila, i le faasologa, e mama ma vavae i mama afa. Tatou sui le aniani ma povi i se ipu loloto, e liligi ifo sina suauu, soy sosi ma vaitau ma mea manogi. E le gata i fua povi ogaumu e manaomia palu vaega uma ma tuu i le vevela potu e marinate. O lenei faagasologa e tatau ona faia e uiga i le 1 le itula. Ina ua uma lenei o le a na o tuu meaai i se lima kuka ma tuu mea uma i le ogaumu, preheated i le 200 ° C mo 45-60 minute. (Seia alofa).

Auauna atu e sili ona lelei lenei povi ma fualaau faisua po o le araisa.

povi vela ma pateta

O loo i ai se isi fua manaia mo povi i le ogaumu. I lenei tulaga, oi tatou, e faaopoopo atu i le vaega i luga, e tatau foi pateta. A o marinated le aano o manu, e tatau ona mama ma soosoo i se grater masoa. Le tuuina o le vaega i le 'apa, tatou te tuu le pateta i luga o le povi. Sosoo ai, ma le agalelei uʻu uma ma mayonnaise. Optionally, e mafai ona soosoo le kulimi ma sisi malosi ma sausau i latou pateta i aano o manu. O le ogaumu e tatau ona reheated e 180 C, ma le taimi e manaomia mo tao le ipu atoa e uiga i le 35-45 minute.

Povi ogaumu kebab

Mafaufau i se tasi e sili atu fua le masani ai mo se povi suamalie i le ogaumu. O le taimi lenei o le a tatou saunia kebab. O le mea moni, i le siteki, o le a ia faia e sili atu suasua ma suamalie, ae e oo lava i le auala o loo maua i lima, e mafai ona kuka a taulima moni. O le mea autu - lou manao!

Lea tatou te manaomia i nei vaega:

• maio povi po o tenderloin (0.5 kg);
• ½ tsp. sipuni o Koriano;
• 1 tsp. Sipuni Basil matutu;
• minerale. vai faatasi ma le kesi;
• mumu pepa vevela ma le uliuli, masima (e tofo);
• aniani (0.5 kg).

E ui lava i le mea moni e faapea o le tele o vaega, e matua faigofie lava le fua povi fuafuaina i totonu o le ogaumu. O le aano o manu tipi i fasi, o le sili - 4x4 po senitimita 5x5. Aniani mama ma vavae i mama afa, mash ai e ia le sua. Ona faaopoopo atu i le aano o manu, vaitau ma mea manogi muai comminuted ma tuufaatasia. Ina ua mavae lena, o le mea e ai ma le marinade e sasaa se aofaiga itiiti o le vai minerale ma tuua mo 1-2 itula.

Ina ia ifo leʻi mu i le taimi o kuka barbeque, tuueseese le aano o manu mai ai, ma e tasili i skewers (4-6 fasi le tasi). I le umu e tatau ona tausia i le mea e 'ai i le manao tikeri o toasting, ae e taua le i soona, o lea e le matutu. Afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo atu le aniani i le minute mulimuli o kuka - ia lea foi itiiti zapechetsya ma faaatoatoa ai le tofo o le povi. auauna faatasi ma Kebab fualaau faisua ma laau-afu.

Ma o se fua povi i le ogaumu e pei o le tele o uiga ia te oe?