Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga fua i le televave: eseese mea e kuka ai kuka

Fua fualaau faisua multivarka mafai ona aofia ai oloa e matuai ese lava. Ae i soo se tulaga o nei ipu e masani lava ona liua ma le manaia, e mauoa ma malie. O le asō o le a tatou iloiloina ni auala eseese se lua mo le kukaina o fuala'au i totonu o se masini umukuka.

Fualaau aina suamalie ma fualaau aina i le Redmond multivark: kuka kuka

1. Fua mai le "taumafanafana" oloa

Mea e mana'omia:

• Sima laulau, pepa uliuli, paprika eleele, sugar granulated - faaopoopo i le pule faitalia ma le tofo;
• Olive olive - 2 sipuni tele;
• La'au lapoa - 2 nifo;
• Toa leisa - 125 g;
• Pepa Bulgarian o so'o se paolo - 1 fasi pepa;
• Tomato fou fou - 3 pcs.
• 2 tamai kāloti;
• Pulu masini - 2 pcs.;
• Aubergine laitiiti - 2 pi.

Faagasologa o vaega

O le fua o fualaau faisua i le televark ua fautuaina ai le fa'aaogaina o na o tamaiti laiti (fou mai o latou lava moega). E tatau ona ave ni nai tamato, aniani, isala'elu, kāloti, pepa Bulgarian, fufulu fufulu mama, mama ma tipi i ni mea laiti.

Lafoa'i togafitiga

E masani lava, o fua uma mo le kukaina o fuala'au i le televavere faaaoga le polokalame e tasi - taoina. I le uma, faatasi ai ma se faigamalo, o le ipu e le gata na taoina vave, ae e foliga mai e sili atu ona manaia, manogi ma sina paluga.

Ina ia faia se "taumafanafana" e teuteuina, e tatau ona sasaa le suauu olive i totonu o le pesini o le masini, ona tuu lea o vaega nei: eggplants, kāloti, aniani, pepa logo ma tamato. I lenei tulaga, e fautuaina uma laulau o fuala'au e fufuluina i masima, pepa lanu uliuli, paprika ma suka. Ma le isi, e tatau ona tu'u le ipu i le faiga o tao ma taofi mo le 50 minute. I le sauniuniga o sea ituaiga mea'ai, e mana'omia le vavalalata fa'afuase'i.

I le faaiuga, o se malamalama "teuteu" vevela e tatau ona fufuluina i le kalani kuka ma le sisi malo.

2. Fua mo fualaau faisua i se televail with meat meat

Mea e mana'omia:

• Sima laulau, pepa uliuli, paprika eleele, sugar granulated - faaopoopo i le pule faitalia ma le tofo;
• Olive olive - 3 sipuni tele;
• La'au fefiloi - 350 g;
• Potato tubers tetele - 4 pcs.
• 2 tamai kāloti;
• Zucchini laiti laiti - 1 pc.
• Pulu masini - 2 pcs.;
• Aubergine laitiiti - 2 pi.

Fuaina o fuala'au

O le fua mo fualaau faisua i le televail with meat meat e saunia mo le fa'aaogaina o meaai sili atu ona faamalieina nai lo le muamua suiga. Mo le faia o sea mea'ai, e tatau ona e fufulu ma tapunia mea nei i totonu o pusa: amu, kapiti, zucini, pateta ma le isala'elu.

Lafoa'i togafitiga

Ina ia saunia lenei ipu, e tatau ona e tu'u uma fuala'au ua saunia muamua ma palu fa'atasi i le pesini o le masini. Ma le isi, o oloa e tatau ona fa'amalieina i mea manogi lelei, ona sasaa lea o le suauu olive ma sina vai laitiiti ia i latou. A mae'a ona fa'afefiloi vaega, e tatau ona tapunia ma se tapuni ma tu'u le polokalame tao mo le 60 minute. O taimi ta'itasi, e tatau ona fa'alavelave le ipu, a leai o le a mu.