La'au 'a'ai: o su'ega sili ona lauiloa

O le fa'atulagaina o aso malolo i le ea ma togafiti tagata asiasi i le kukaina lelei o aano o manu o se tu masani matagofie lea e sau mai Amerika. E saunia mea'ai mea'ai e fa'aaoga ai tekinolosi fa'apitoa. Ma, o le mea moni, e te mana'omia se saukasi keke. A uma mea uma, afai e te kukaina lelei, e mafai ona e faamamafaina le tofo o mea'ai a manu.

O le mea moni, e mafai ona saunia sosi papakiu mai toetoe lava o so o se oloa: e mafai ona avea ma tamato faapipii ma le sinapi, ma mayonnaise ma se eseese seasonings. O iinei e tatau ona ta'ita'ia oe e au lava tofo ma, ioe, filifili le vaitau talafeagai mo lenei ituaiga ituaiga aano. Lalo o fualaau sili ona lauiloa ma suamalie.

Tomato keke saukasi

O lenei vaitau e masani ma talafeagai mo toetoe lava o aano o manufasi. Ina ia saunia le sosi e manaomia:

• O se ipu malamalama o le pata pateta;
• Tomato sauce, 200 g (e mafai ona e ave se ketchup masani, ae na o le leai o ni mea e 'ai ma mea e' ai);
• 2 sipuni tele o le vineka;
• Se si'osi'amea laitiiti;
• 50 g o suauu olive;
• 3 cloves o kaliki, o se auala-tele (e mafai ona e faaopoopo i ai pe afai e sili meaai solo le manogi) ;
• 1 sipuni tila mamago;
• 1 teaspoon pepa lanu mumu.

Fa'ati'oti lelei le aniani ma le kālati, ona fufui lea i se suau'u olive moli seia o'o ina manino. Fa'aopopo i ai isi mea uma, fa'afefiloi lelei ma fa'apipi'i mo le tusa ma le 20 minute.

Togavao sau sau keke

Afai e te le fiafia i le tele o tamato, e mafai ona e faia se fasi keke tao mai le sinapi. I le auala, o le a avea ma se faaopoopoga atoatoa i fasi falaoa falai ma ulaula. E le gata i lea, o le fua o lo'o i ai iinei e faigofie lava, e leai ni taumafaiga faapitoa e mana'omia. O lea, o le lisi lenei o mea taua:

• 1 le ipu o le sinapi va'aiga (soga o sinapi, na'o le leai o ni mea'ai ma mea fa'aopopo);
• Half ipu ipu suka;
• Half o se ipu tioata o le apple cider vinegar;
• sipuni tele le suka enaena ;
• pepa White (eleele), o se sipuni ti;
• Se sipuni o le pepa uliuli (eleele);
• 2 sipuni vavalo oneone;
• Half o le sipuniti o soya soya;
• pepa o laau feu (uga);
• 50 g o le pata.

Muamua palu i totonu o se pusa vaega uma, vagana ai le suauu, ma le sosi soy. Tuu le fagu i luga o se afi. Kuki pe a ma le 30 minute, fa'aosoosoina pea. I le taimi nei e mafai ona e fa'aopopo le pata ma le soya sogi, mulimuli ane e te mana'omia e kuka mo le isi 10 minute.

La'au moli suamalie Orange BBB mo moa

O lenei saumalie o le a avea ma se fa'aopoopoga matagofie i va'a umauma faga. Mo lana sauniuniga o le a e mana'omia:

• Toga, lua lapisi tetele;
• Half o le sipuni sipuni;
• Suga, tolu leotele punetini;
• Tasi le lanu moli.

O le a na'o le pe'u o le moli e te mana'omia na'o - ia va'aia ma le fa'aeteete ma fa'afefiloi i luga o se fu'a lelei. Fa'afefiloi uma nei mea taumafa ma fa'aitiitia le vevela pe a ma le 15 minute. I le auala, faatasi ai ma lenei sau'ai e mafai ona e sasaa ai moa i le pito o le fuluina - o lea o le a vaivai ma vevela.

O le mea autu - aua e te fefe e fa'ata'ita'i i mea aoga. A uma le kuka, e mafai ona e fa'aaoga toetoe lava o mea manogi ma mea manogi e tofo ai. Barbecue - o se saumalie o le a lelei ai lau laulau, ma ipu - aemaise lava le fiafia.