Le auala e saunia salati "Fasolka": recipes

O nisi taimi e le iloa e le matai le auala e diversify mo menu lou aiga. Ina ua maea uma, o nisi taimi e manao e fai se mea momose ma uluai o latou tagata e pele. O nisi nei o filifiliga mo salati, lea ua taua o "Fasolka". Ia le soifua maloloina, aoga ma e le masani ai.

Salati ma croutons

ua vave vela lenei ipu. Ae peitai, e tatau ai ina ia maʻisua le pi muamua. Ona mafai lea ona vave kuka se taumafataga manaia ma uluai. Mo le sauniuniga o le a outou manaomia le 200 kalama o le pi ua vela, o lea e mafai ona suia i tuuapa.

I se pusa mama ma mago grate 200 g sisi faigata. E sasaa foi le pi. palu lelei mea uma. Faaopoopo le 100 kalama o le kulimi ma mayonnaise oona. I se grater lelei soosoo le kaliki mo tofo. Lona tuuina atu i le salati. E le itiiti ifo sasaa 100 g masi (sili aiga, ma le teuina).

Faafefiloi vaega uma. Talu ai ua faaopoopo sisi ma mayonnaise, aua le faanatinatia e faaopoopo masima. Muamua, taumafai se salati. Faatumu le ipu ma croutons ao leʻi auauna atu. Ina ua mavae mea uma, afai latou te le maua se taimi e faamaluluina ma fou ma crispy. E le taimi nei ua i ai se salati "Fasolka" ma croutons. Ua faia mo le 15 minute ma auauna atu e sili ona lelei ma araisa po o buckwheat.

Salati ma faaasu

A ipu faigofie e mafai ona auauna atu e le gata mo le taumafataga, ae faapea foi i le tausamaaga. Ina ia faia, ave se apa pi fatugaʻo mumu. O le tele o ia ao lei faaaogaina mulumulu, ae o le a le lava suasua.

Oti fasi pepa manifinifi e lua o le pepa. E fautuaina e ave a mūmū ma le lanu samasama. Liligi i ai i totonu o se mama, pusa mago ma faaopoopo le pi. O lenei e tatau ona e vavae i cubes laiti o se tasi matauila. Uma le vaega ua fefiloi i se tasi o pusa.

Ia 200 g o le faaasu. E oti foi i ni fasiie manifinifi. Faaopoopo i le fualaau faisua. e mafai ona e vavae se kukama mo se tofo pupula. Faaopoopo aniani ma pasili lanumeamata. Ma vavae i cubes laiti. e mafai ona avea le faaumatiaga na fasi, ae faapea foi cubes.

O le pusa o oloa saunia sasaa 1 tbsp. l. vineka balsamic ma le 3 tbsp. le suauu olive. e tatau Leki ma pepa i lana pule faitalia e tasi. lemu faaoso uma. Salati "Fasolka" faaasu tatau ona faʻatū i totonu o le pusa aisa mo le tusa ma le 20 minute. Seiloga lava e mavae se taimi e mafai ona e aumaia i le laulau.

Salati ma Eggplant

O lenei ipu o le apa mo le taumalulu. Salati tatau ona umi ma e le deteriorate. e faavae meaai i se tasi o auauna. Muamua, faʻasū pi sinasina le po. O le aso na sosoo ai e mafai ona e amata kuka. Apa salati "Fasolka" saunia vave ma faigofie. E taua e tipi le oloa saʻo.

I le taeao maʻisua seia vela pi paepae. Taumafai e aua e iʻu i ai, ia i ai se matagofie ma faamatagofie. Aemaise lava pe afai o loo e fuafuaina e saunia se salati mo le malo i le aso malolo.

O lenei vavae i ipu 0.5 kg o cubes laiti o le pepa. I se pusa eseese e ala i se grinder aano mimilo le 1.5 kg o tamato ma se ulu kaliki tetele.

E i ai nei a le sua o tamato ma se manogi matagofie. O le a le lagona o le lumanai o le kaliki le tatau ai, ae o le manogi e tumau pea ona lelei.

Carrots vavae i ni fasiie manifinifi po grate i luga o a grater masoa. Eggplant manaomia e tipi i cubes tele, e pei ona latou i ai pea Uvarov.

le sua o tamato ma kaliki tuu i luga o le vevela auala ma aumaia i se maʻisua. Na o lea e mafai ona tuu 2 tbsp. l. ma le 1 sipuni masima. suka. Faaoso sipuni laupapa. O lenei faaopoopo le 100 ml o le vineka ma fualaau faisua suauu faamamaina e uiga i le 350 g

Mo le sua o tamato tuu carrots ma faatalitali seia oo ina pupuna. Ona faaopoopo le pepa tataina. Faafefiloi malie a spatula laupapa. Ina ua pupuna, tuu le eggplant. Lenei a le tele o le manaomia o le maʻisua mo le 30 minute. Aua nei galo e palu le oloa, ina ia uniformly ua latou saunia.

Ina ua mavae le 30 minute, tuu se tamato sua ma fualaau faisua pi muai vela. Ina ua amata le vaega tele e maʻisua, e faaauau pea e kuka mo le 15 minute. I lenei taimi o le pi a mitiia le lanu ma le tofo o fualaau faisua.

O lenei ua liliu ese le burner ma e tuu i fagu sterilized. Afe i luga i latou ma ufiufi i se palanikeke mafanafana. A malu le fagu, e mafai ona tuu i totonu o le malutaga. Salati "Fasolka" ma eggplant i le lotogatasi atoatoa ma pateta. Afai e te manao i se ipu sili solo le manogi, ona faaopoopo ao kuka pod pepa chili.

Salati ma moa

tuufaatasiga lelei a ma pi mumu. E mafai ona e apa po o le muai kuka ia lava. fatafata moa maʻisua muamua i le vai faamasima seia alofa. A malu, tipi i tamai fasi pepa po o cubes.

Fufulu ma le faamamaina o le tamato e tolu. Latou vavae foi, ae le gata i cubes laiti. Ia tasi lala laiti o sālaki. E oti le auala e te fiafia i ai. O lenei, e tuufaatasia ai pi ma fualaau faisua. O le vaega uma e manaomia mo le salati. E mafai ona e faaopoopo arugula sili.

O lenei tatou faia se fusi momose. Le ipu tuu 100 g o kulimi ma faaopoopo 1 le itula. L. sinapi. Faafefiloi seia toniga, ona taumafai lea. Afai e itiiti o le sinapi, faaopoopo le isi 1 le itula. L. O lenei faatumuina, sasaa i totonu o se pusa mo fualaau faisua. E maua se tele salati momose "Fasolka" moa. E mafai ona teuteu ai le matagofie ma le auauna atu i le laulau o le aso malolo.

Salati ma moa ulaula

Ina ia faia lenei ipu suamalie ma uluai le a outou manaomia ai se fagu o pi mumu apa. E manaomia e sasaa i se ipu gaogao. O lenei soni 3 fuamoa tunu. Liligi i latou i le pi ma palu malie.

Faaopoopo tasi aniani mumu e te manao e soni i cubes laiti. Ona e le mafai ona vavae ipu faatumau i lua pateta tunu ma se kero. Foi faaopoopo le moa ulaula. e mafai ona molia salati e pei o le mayonnaise ma kulimi oona. Ia maua ipu aoga ma lava momose.

Salati ma laau paa ma pi

O lenei ipu o se faigaʻai tele nai lo i aso taitasi. Products o loo aofia ai i le salati "Fasolka", atoatoa faatasi ai ma le tasi i le isi ma tuua se uunaiga mafaagaloina. Oti i poloka tele 500 g surimi. Liligi i latou i totonu o se ipu.

O lenei foi ona faaopoopo ai se fagu o pi mumu apa. O le vai o le faia muamua o alavai.

Oti aniani green (3 peni) ma se pepa logo. Siitia atu le fualaau aina i totonu o se pusa, lea o loo i ai laau paa ma pi.

I se grater masoa soosoo sisi malosi, ma i le papaʻu - kaliki (1 kelove). O nei oloa faaliliuina atu i se ipu salati. Leki ma pepa e te fiafia i. e mafai ona utaina salati ma mayonnaise po o le suauu olive. E fuafua lava i lou manaʻo.

salati solo le manogi ma pi mumu

I tuu ni nai vaega lenei ipu ua. Ae oi latou lava aoga. Ia pi mumu tunu po o apa, liligi mai e le i totonu o se ipu. I ai e faaopoopo se kesiupa maaleale.

Soni le pasili, Basil ma aniani. Faaopoopo i le ipu. Soosoo kaliki i se grater lelei (1 kelove). E faaopoopo foi i le salati. Ona sa i ai le nofoaga e tofo i le hops-suneli ma Koriano. Vaitau o le salati 1 tbsp. l. vineka. Afai e manaomia, ia faaopoopo a itiiti pepa vevela. liliu e salati e faapea "Fasolka". O le fua e matua faigofie e saunia meaai e le manaomia tele o le taimi.

Salati ma pinati ma pi

Afai e te fia tofo nutty, ona lava lea o lenei ipu mo oe. Olo 150 g o pinati faamasima.

Liligi i ai i totonu o se mama, pusa matutu. E auina atu foi le 350 kalama o pi mumu. E tatau ona faasaoina.

Paʻu 2 cloves o kaliki, e te manao e olo i se grater lelei. Lona suiga i le fatu ma pi. O le uma salati. Faatumuina i le suauu olive e sili ona lelei, ae faapea foi le fualaau faisua faatiga. O lenei salati e manaomia e faaaoga i le itiiti ifo i le faalua i le vaiaso. Na te aumaia le malosi o se tagata ma faateleina ai le lelei.

Salati ma pulou aitu ma pi

Tatou te ofoina atu ia te oe se isi filifiliga salati faigaʻai. I se tasi tioata pi pupuna manaomia 100 g o pulou aitu falai.

talitonu nai i le ogatasi o nei oloa. E taumafai ma o le ae iloa ai o latou i ai i le lotogatasi atoatoa.

Pi ma pulou aitu fefiloi. Maʻisua 50 g o seleri. Lona soni ma faaopoopo i le salati. Foi soni 3 fuamoa tunu ma reload e pi ma pulou aitu. Ina ia sa sili suasua ma maloloina salati, faaopoopo 2 tamato tataina.

Vaega palu malie. Toe fao le salati ma mayonnaise po o kulimi oona manaomia. Ae peitai, e mafai ona e alu ese mai le fua ma sasaa suauu o fualaau aina. a liliu salati mai e le itiiti momose.

Motugaafa kuka

Tatou te vaavaai i le auala e faia se salati "Fasolka" i fesuiaiga eseese. O ia o se matua aoga ma le soifua maloloina. Ae peitai, ei ai nisi o mea lilo o le tatau ona iloa e tamaitai uma. Ina ua maea uma, sa latou fuafuaina le saoasaoa o le sauniuniga ma le lelei o le fufuluina o ipu.

E lua ituaiga o pala pi. E masani lava, e toatele housewives o embodiment muamua. E tatau ona e vili le vai malulu i se saucepan, sasaa le pi ma tuua le po. O se taimi umi, ae o se auala e faamaonia. Ae peitai, ei ai se isi filifiliga - a vevela faʻasū. Sasaa le pi i le vai vevela, nofoaga i luga o le vevela auala. Ina ua pi amata ona maʻisua, tuua i latou se maualuga o le 3 itula. e mafai ona kuka pi mavae lenei taimi.

Mo salati tofo sili piquant ma uluai faaopoopo Basil, Koriano, ginger ma nutmeg. E fuafua lava i lou le tofo. Masani ona faaopoopo atu i salati, pepa uliuli po o le mumu. Latou faamamafaina le tofo ma fesoasoani faaopoopo a saolele itiiti.

Mo le tofo suamalie-oona o le vineka lafo optionally ma suka. E mafai ona e faaopoopo i ai le sua ma le meli o le tipolo. Cook, tofotofoina, ma e tatau ona e faateʻia malo ma aiga ipu a uluai tusitala.