Mea e ai ma fala 'aina ma sisi i le ogaumu. Recipes mo fasi puaa

E leai se tagata nofofua o le a le fiafia e aai i aano grilled. Ma ina ua oo i le a fasi puaa soni ma fala 'aina ma le sisi, e ala lava upu na salivate soona. E tele recipes mo ipu e pei ua taumafai ma moa, ma povi, peitai e leai se mea e le mafai ona faatusatusa i se aano o manu fasi puaa suasua ma alofa. Ma e sili ona lelei e tuufaatasi le fala 'aina, lea e tuuina mai a nisi acidity ma malu le manava. O lea, ia saunia le mea e ai ma fala 'aina ma sisi i le ogaumu.

Vaega ma sauniuniga

e fai si talafeagai lenei fua mo le fufuluina o ipu e auauna atu i le laulau o aso malolo. Lē gata i lea, e le na suamalie, ae o le matagofie ma le tulaga ese. Po oa lava manaoga e mafai ona tuuina atu i se taumafataga celebratory, mea e ai ma fala 'aina ma sisi i le tausisia atoatoa umu. Mo lana sauniuniga tatou te manaomia: fasi puaa tenderloin, ae e mafai ona e faaaogaina pisupo, fala 'aina fou - tasi sisi faigata - 200 g, aniani - tolu ulu, pepa, masima, grated nutmeg - afa i se sipuni kaliki - cloves fa, cilantro - ni nai sprigs, olive - 8-10 fasi, suauu o fualaau aina. Afai e te manao e maua e sili atu i mea e 'ai suasua ma vaivai, ua fautuaina e le faia muamua o marinate. Lelei - o se aso i luma o le kuka, po o le itiiti ifo i le lua po o le tolu itula. Sauniaina o se marinade o pepa, masima, kaliki ma uunaiga e lua po o le tolu rubbed fasi fala 'aina, e pei ona lelei faamaluluina ai aano o manu. Lava fasi puaa vavae i ni oga o uiga i se tasi ma le afa senitimita le mafiafia i le alava, samala laau ma repulse marinade lelei laulelei. Moeiini le tapuni ma e auina atu i le pusaaisa. Filifilia recipes o aano o puaa, o taimi uma fautuaina le itiiti ifo mo se taimi puupuu e marinate.

Le faagasologa o le kukaina o mea e 'ai ma fala' aina

O ipu mo lenei tatou te manaomia na o tao ma falai. Faamama le ni oga o aano o manu mai le marinade ma le faaaogaina o solo pepa obsushivayut. Fry i latou i itu uma e lua i le suauu vevela tele - seia enaena auro. ogaumu Preheat e 160 tikeri. Le taimi nei, faauu se fata tao i le suauu ma tuu le fasi aano o manu. Tatou faaopoopo atu nisi masima ma se pepa laitiiti, nutmeg pritrushivaem. Oti i cubes laiti ni nai fasi - tolu i le lima - fala 'aina ma tuu i luga o le fasi puaa. Oti mama afa aniani ma le pala foi. Sisi ma taumafai e soosoo tutusa faatumuina fasi taitasi. Mamanuina lelei soni le cilantro ma faia foi faapea. I vaega taitasi o mea e 'ai mo so o se frills tuu i luga o se ulugalii o olive. Tatou te auina atu le apa i le ua uma ona vevela umu ma tao mo e uiga i le afa itula. Ona liliu ese ai, ae 5-10 minute tao faasao i totonu. ua saunia mea e ai ma fala 'aina ma sisi i le ogaumu. Le taimi lava lena auauna atu.

O ni nai fautuaga e talavai

Uaʻi atu i latou, pe afai e te manao ofo lava lou ipu uma. Faaaoga lenei fua e faatino sili atu nai lo se fala 'aina fou, ae i le leai o se apa ma tuuapa. Afai e te fefe e e leiloloa i le faagasologa o le kuka, ia mautinoa e gauai atu i le ata-fua. O le mea e 'ai i le ogaumu, vela i ai, o le a i so o se tulaga e sili atu ona faamanuiaina. Se isi fasi fautuaga. Fry le mea e 'ai seia oo i le taunuu mai o le malo, na saunia ai le fala' aina, sisi ma aniani. 45 minute ao lumanai ai le faatoai vevela i luga o le laulau liliu le ogaumu, i se tao aoina le seti atoa o oloa, auina atu i le vevela ma ina ua mavae 30-35 minute - o le musika i le potu!

Fua o le ipu e tasi, ae faigofie

O lenei ua tatou tau atu le ala e kuka le ipu e tasi - o le mea e ai ma fala 'aina ma sisi i le ogaumu, ae a itiiti faigofie ma vave. E le o maua pea le taimi mo marinating, ma le malo i ai i lo latou ala. Vaega: fasi puaa - 0,7 kg, apa mama fala 'aina - tasi le faletupe, o se tasi matauila telē tele, sisi - 150 kalama, olive - lima i le vaega e ono, mayonnaise, mea manogi, masima. O lenei mafaufau lou lava fua:

1. Oti le fasi puaa i vaega ma tali lelei.
2. Pepper ai ma le masima, ona salalau atu i luga o se pepa o tao faagaʻoina.
3. Oti mama afa aniani, tuu i luga o soni taitasi, o se gao itiiti i mayonnaise.
4. Ona tuu lea mama fala 'aina vaega taitasi, o loo faatalitali seia faaaluese ese le sua o le uma.
5. Preheat ogaumu i le 200 tikeri, ma auina atu i se aano tao. Tao mo le 40 minute, ina ua mavae ai le toso atu ai ma seia sausauina i le sisi, grated muamua. I luga o fasi tuu taitasi i luga o se olive.
6. O lenei foi, tuu le ulo i le ogaumu, o le taimi mo le 15 minute. Tatou te maua ma auauna atu i luga o le laulau. O se itu ipu ua lelei fetaui pupuna araisa ma se salati fualaau faisua fou. I mataupu faavae, o le recipes fasi puaa uma valaau atu i lona itu ipu ma salati, e faavaivaia le ogaoga o le manava mai le aano o manu.

aano o manu Simmer ma pepa suamalie

Tatou filifili e suia lo tatou recipes aano o manu. I le taua i lalo, tatou te tuuina atu ia te oe se aso taitasi, lomiga faigofie o le kuka o se ipu autu i le mea lava e tasi o le vaega. I aso nei o le a tatou tauaveina le fua o mea e ai ma pepa. I le faagasologa o le tuuina pepa avea mo le vaega sili ona taua i le sosi, ma faaopoopo i lona tofo ma le manogi o le tamato i latou lava le sua. O aumaia vevela i le laulau i le mea sili i le alii talavou pateta tunu. O lea, mo le ono servings, tatou te manaomia: fasi puaa - 0.8 kg lau po faaasu, aniani - lua fasi tele auala, pepa suamalie - 0.5 kg i se faiga faamamaina, o le tamato i latou lava le sua - 0,8 kg, pepa uliuli ma se masima ai. e mafai ona suia le saogalemu fasi puaa i le povi, o le a na o le faateleina ai le taimi faamalieina.

faagasologa o le sauniuniga

Tatou te ofoina atu ia te oe se auiliili, laasaga ma lea laasaga fua ma mea e 'ai, ma le ata o le a faaali atu i le taunuuga mulimuli. Oti le fasi puaa i vaega laiti, aniani - afa mama ma le pepa i ni fasiie e sili ona lelei. Faamafanafana i se apa i ai o se pito i lalo mafiafia, suauu fualaau faisua, sipuni lua. I ni nai paipa Fry seia oo i le mea e 'ai uma auro enaena. Ona tatou sui i le ipu mafolafola. I le vevela auala, musuia, Fry le aniani mo le lima minute. Faaopoopo i le pepa ma le kuka o le aofaiga lava e tasi. Faasalalau atu le mea e 'ai i le' apa, tamato, lomi latou, pepa ma le masima. Liligi ipu vai vevela, maʻisua i se afi maualuga ma faaitiitia ai i se tulaga maualalo, tapunia le tapuni ma simmer mo le tusa ma le 60 minute seia malu le mea e 'ai. I le laulau e mafai ona e oo lava i se itu ipu o fualaau faisua. Manuia le taumafataga!