Mo i latou oe fia aai: fua salati paa ma saito.

O le a foliga mai e matua umi talu faaali i luga o le fata o laau paa, lea na faia a mamao mai aano o manu paa, ma tagata uma silafia e ia ... Ae e le o le pau lo latou lauiloa - i luga o le ese mai ai, faatau aunoa filifili i latou e pei o se oloa faamalosia faalevaiaso. Aisea? E 'ai laau, o le mea moni, e mafai foi, ae o le sili ona taua mauaga - o se salati o saito, paa laau, ma ... o mo lenei ellipsis ma natia le eseese uma lena lea na mafai ona o se tamaitai Rusia. Ma e mafai ona tele, aua e pei ona e iloa, so o se fafine e mafai ona faia soo se mea mai se pulou, o se faalumaina ma se salati - ma afai ua uma ona e maua e lua elemene saunia-faia i le pepa faatumu o le saito ma laau paa, e oo mai mai le na o sala tupe e le salati! Sei o tatou vaavaai i le filifiliga o le salati e suia ai o latou foliga vaaia, tofo ma mataupu kalori e oo lava ao tumau i le faamaoni i le vaega autu se lua: saito ma laau paa.

Paa fua salati ma saito ma araisa: o le sili ona faamalie loto filifiliga o mea uma e te tulai mai. Lelei e fetaui mo le faaaogaina i aso uma, e pei ona saunia vave. A satiety ia na sili ona lelei. E talafeagai foi o se meaai mama malulu, ma e pei o le teuteuina. Lea: sili ona tatou fiafia "ulugalii" faaopoopo pupuna araisa, pupuna fuamoa ma vaitau uma ma mayonnaise. E mafai ona teuteuina ma greenery: talafeagai mo green aniani ma le aneto. Matuai lelei lava le fefiloi o oloa, latalata atu i le tu masani i Sasae, ma fetaui lelei io tatou recipes i aso taitasi.

Fua salati paa ma saito ma sisi atili embodiment faigaʻai, e pei ua kalori maualuga, gaʻo ma satiety. Mea uma e pei ona taʻua i luga, ae nai lo le faaopoopo araisa e grater tele sisi faigata grated. E sili e piki le eseese sisi i se tofo faaituau - i le tulaga lenei, o le a faatagaina e lagona ai le tofo le lelei o le isi vaega uma. E matua lelei e faaopoopo i a aneto salati - mo teuteu ma enhancer tofo. Mayonnaise i lenei salati e sili e filifili se malamalama, e le i soona le gaʻo.

Fua salati paa ma saito ma kukama: uma lava, i le aofaiga lava e tasi, ae nai lo le sisi po o le araisa ave kukama fou. o le filifiliga sili ona faigofie lenei mo i latou e te le fiafia i le anoanoai tele lou manava. O se tasi o faamanatu laiti: Aua e te toe fao le salati muamua: paa laau ma mayonnaise le mafai ona teuina mo se taimi umi, e oo lava i totonu o le pusaaisa.

salati paa fua i saito ma mango: o se avanoa lenei mo gourmets. O suiga vaaiga: a "ulugalii suamalie" Faaopoopo stemmed seleri, laiti mango ma sasaa uma le sua o le afa a le tipolo. E sili le saito suamalie talafeagai, apa ma taliga laiti. O le sosi mo lenei matagofie faia mai o se tuufaatasiga o mata lega fuamoa, kulimi, suauu fualaau faisua, kesiupa ma sinapi. Lava e le masani ai, a ea?

Ia, mulimuli ane, o le salati tautotogo e sili ona fiafia i ai: saito, laau paa, kapisi. O lenei foi, mayonnaise. e mafai ona faaopoopo fuamoa, ma e mafai - e le: i le pule faitalia a le kuka silisili.

Ma te manatu i lenei filifiliga i luga? Leai! mafai ona faaauau amioga i le surimi faavavau. Ia, mo se faataitaiga, ei ai se salati fua, sandwiched i le va o le lua faaputuga o apu. Lava ia e aofia ai se salati o kapisi, aniani, apu vineka cider, ma o le mea moni, laau paa. Maua se e sanuisi - teuteu laulau matagofie, uluai appetizer ma le faamaualuga o le matai. Ma maua le avanoa pea o le palu faatasi o le mea e 'ai paa ma salu fuamoa ma moli, ma le matagofie uma sasaa vineka uaina ... lelei, paa laau - o se oloa e mafai ona tuufaatasi e ma toetoe lava o mea uma e maua i totonu o le pusaaisa. Seʻi manatu - i aso uma salati fou ma se manuia tele! Alu i ai! manuia ia te outou i le faatinoga o taumafaiga kuka foafoaga!