Moa ma pulou aitu i multivarka. Kukaina o le filifiliga sili ona suamalie!

Moa ma pulou aitu i multivarka - ipu momose ma faamalieina. Aua e le manaomia le sauniuniga tele o le taimi ma tomai kuka faapitoa. Afai e te fuafua le ipu, e mafai ona tuu i luga o se laulau faigaʻai. O le lelei e faapea o le moa - meaai aano o manu, o lona uiga e le o talafeagai mo meaai pepe. Ma e faafetai i le saunia i mea e 'ai multivarka maua suasua ma le alofa, e pei o na o mai i le ogaumu. Sei o tatou amata!

vaega:

Moa mea e 'ai e aunoa ma ivi - o se pauna o pulou aitu (sili taligaʻimoa) - 300-400 g, aniani - tasi ulu, kulimi - 200 mililita, laau i lou le tofo, masima ma pepa, suauu: suauu fualaau faisua ma le pata.

laasaga 1

o loo faamama aniani, vavae i mama afa (e mafai ona diced, aoe sili). I ipu Multivarki sasaa sina suauu o fualaau aina. Tuu le aniani ma mafai ai ei "falai" mo le fasefulu minute.

laasaga 2

Meat loʻu lelei i le vai malulu, ona vavae i fasi laiti. Le taimi nei, Fry le aniani ma tatou maua ai se lanu auro, faaopoopo atu i ai le fillets.

laasaga 3

mamanuina lelei tataina ma tuu ai pulou aitu i se multivarku. Vave sasaa le kulimi. Pepper, masima. Ina ua mavae le timer le a ili e a faailoga faaopoopo laau tataina. Tuu le timer mo le isi 20 minute i le "faʻavevela" po o le "cooker uunaiga."

laasaga 4

Tatou faasalalau atu mea uma i luga o le ipu mafolafola. O lenei ipu alu lelei ma pateta palu po o le araisa.

Moa ma pulou aitu ma sisi

Vaega: moa fatafata - 1 kg, fungi (ei ai) - 300 kalama, sisi faigata - 300 kalama, kulimi - 150 kalama, aniani, tetele (e tofo), laau-afu ma le masima.

laasaga 1

Oti greens, ma faaopoopo atu i le kulimi.

laasaga 2

Maio vavae i fasi tele ma sasaa kulimi oona. Tuua mo le 30 minute.

laasaga 3

A o le moa o loo i le sosi, kuka le pulou aitu. Fry i se apa i le aniani.

laasaga 4

Le tulaga o le suauu gao ma faataatitia fillets. Tuu i le "falai" faiga. O loo tatou faatalitali mo le 15 minute. Ona, e aunoa ma le liliu atu i le mea e 'ai, tuu le tetele, ona pulou aitu. Tatou te tuuina i luga o faiga "faamalieina", faatali 20 minute. Soosoo le sisi.

laasaga 5

Ina ua vela le moa ma pulou aitu i multivarka, tuu faalelei i luga o se ipu mafolafola ma sausauina ma sisi. E liliu mai ipu suamalie ma le faamalieina o le a talosaga i tagata uma!

Moa ma pulou aitu i multivarka mo le alolofa i le isi atunuu

O lenei tuufaatasiga tulaga ese o le vaega fua. o loo faaaoga e tagata uma i le tulaga o aano o manu kuka. Ou te tuuina atu ia te outou e talafeagai le fua mo i latou oe ua le fefefe e faataitai i meaai!

Ina ia faia se taumafataga manaia manaomia nei vaega:

Moa, pulou aitu, kukama māi, pateta, fala 'aina apa. O le aofai o vaega e mafai ona suia i lou faitalia. Ou te faia ai: aano o manu - 1 kg, 2 kukama, 2 pateta, ma le 300 kalama o le pulou aitu, ma le 200 kalama o le fala 'aina e aunoa ma sua totoʻo.

Sei o tatou amata!

laasaga 1

Meat mamanuina lelei vavae ma falai ma pulou aitu i totonu o se ulo falai seia enaena auro. Tatou te faataatia mai i totonu o se ipu.

laasaga 2

vavae pateta ma kukama i cubes. Tatou te tuuina i luga o le mea e ai ma pulou aitu. Tatou te tuuina i luga o faiga "faamalieina", faatali 20 minute.

laasaga 3

Ina ua uma ona faamalieina i se ipu faaopoopo le fala 'aina. Tatou te tuuina le isi 15 minute.

O lenei moa ma pulou aitu i multivarka o se ipu eseese, ipu itu ua, o le a superfluous. Ae e le afaina ai le sosi.

Le auala e faia ai se sosi mo lenei ipu?

Manaomia le vaega nei: moa broth - 50 kalama, greens (fennel, aniani, Basil) - e tofo, fuamoa - 2 fasi, suauu olive - 7-10 sipuni.

sauniuniga

Sasa i fuamoa foam le faaopoopoina o se vaitafe manifinifi o le suauu. E liliu mai le tutusa o mayonnaise. Greens palu faatasi ma le broth. Tuufaatasia 2 vaega ma whisk lelei.

ua saunia le ipu. Manuia le taumafataga!