O le a billet o apricots i le taumalulu e mafai ona saunia

Apericotu - a fua suamalie e aoga tele, saturating le tino o le tagata le tele o vaitamini. O lona autu lelei - o se mataupu maualuga o beta-carotene, lea e lagolagoina e lo tatou malamalama, e masani ai. Ma pea, abrikoski matua - o se pomu moni vitamini. Ina ua tau amata, e tatau ona latou maua le tele e mafai ma taumafai e saunia ai mo le taumalulu i ituaiga uma.

Apricots i lona lava sua

mafai ona matua eseese faalava o apricots i le taumalulu. Mo se faataitaiga, i lona lava sua. Ina ia faia lenei mea, ona matua, ae tvordenkie, e aunoa ma faaleaga oa o le fua. Faalelei vaevaeina i afa, o le ivi aveesea, ma ua tuu i latou lava apricots i fagu saunia. Taitasi vaega interspersed ma suka (faavae i luga o 1 kg. 300-350 c fua. Sugar). Banks mai lea taimi i lea taimi e luluina e tutusa ma le mausali e faatumuina i latou. Ina ia e le o lipoti ua e uiga i le 2 tamatamailima. Ufiufi ma faavaa sterilized ma teu i se nofoaga malu, na faaali atu le sua. O le aso na sosoo ai, o latou auvai preform apericotu faʻamamā le taumalulu i se tapu vai i luga o :. masani Mo apa lita le afa - 10 minute, lita - 15. Ona e tatau ona latou afe i luga, matamata, ma afifi i se aso e auina atu ai se malutaga.

Apericotu mago (faamālōlōina)

O nei apricots ua valaauina apricots mago. Mo lenei preform apricots talafeagai mo fua matua taumalulu lea o lo o lelei tuueseeseina le ivi. mulumulu lelei vine, faamama, gaugau i se ipu po o le ulo, sausauina i le suka ma tuua ai i latou e tuu atu i le sua. Ina ua mavae 6-8 itula e tuu i luga o le afi e maʻisua. Ina ua mavae lena, tafea ese le sua totoʻo (e mafai ona kuka ai lea o le siamu, compote po o sieli), ma salalau atu apricots luga o se apa tao ma auina atu i le ogaumu i le vevela maualalo e faamamago i latou seia alofa. O le faitotoa e le o tapunia mau, e ese, o le a mu ai oloa uma! Ina ua atoatoa apricots mago provyalen, faasalalau atu i luga o le fagu mamā ma teu ai i lalo o le faavaa. e maua ofoofogia meaai suamalie!

apricots aisa

O le manatuaina o mea o sauniuniga mo le taumalulu e mafai ona faia o apricots, ae le taʻua le fou aisa. Ina ia faia lenei mea, fufulu le vine, tuu i luga o se solo pepa e faamamago. Mulimuli ane packagi i afifi laiti, ia tuu atu le ea mai i latou, e latalata ma auina atu i totonu o le pusa 'aisa. Aveese e pei ona manaomia, faasalalau atu i luga o se ipu mafolafola, ia unfrozen i vivo, ma'ai i lou soifua maloloina!

siamu apericotu

siamu apericotu mo le taumalulu - o se meaai suamalie ma flavorful. Saunia e aunoa ma faigata. Mo uma kilogram o fua alu le afa kg o le suka ma le 2 ipu vai. O lea, fufulu le vine, ati fetaui taitasi i le tele o nofoaga, e faatumuina sua totoʻo muai vela. Ia tutu i luga o se aso i se nofoaga malu. Ona, ua sasaa ifo e le sua totoʻo, tunu, toe faaopoopo atu i le vine. Ina ua mavae se isi aso o le workpiece e tuu i luga o le afi ma le kuka i luga o le vevela maualalo seia oo ina ua saunia (vine avea lanu manino ma e mūmū sesega). Afifi i auvai vevela, momono.

apericotu compote

O se tasi o le faalava sili ona lauiloa o apricots i le taumalulu - compote. Matua fua o le faigata ona fufulu i luga ma alu e moe i le fagu e tolu lita, ma faatumuina i latou i le sili laitiiti atu nai lo le kuata (e mafai ona halved). Liligi 150-200 kalama. suka i taitasi, ufitia i le vai malulu ma tuu i maʻisua i se tapu vai mo 20-25 minute. Ona afe i luga.