Pa'u mamafa i le soda: fuala'au, fa'aoga, iloiloga

O le mea e leaga ai, o le to'atele o fafine ei ai se fa'afitauli pei o le mamafa, o lea latou te taumafai ai e fa'aumatiaina i auala uma e iloa.

Auala lelei e foia ai le mea'ai

I le faaopoopo atu i le solia o le matagofie o le matagofie, o kilokalama faaopoopo e mafai ona oo atu ai i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina, ina ia mafai ai e le tama'ita'i ona taulimaina lenei faafitauli. O nisi ua le lava i mea'ai e masani ona i'u ai i ni fa'alavelave fa'afitauli i totonu o le tino, o isi e ofoina atu i latou lava i fa'amalositino, ae o isi e fa'aaluina le tele o tupe i luga o fuala'au fa'alauiloa e fa'asalaina ga'o. Ae ui i lea, i tausaga talu ai nei, o se auala faigofie tele ua avea ma tagata lauiloa. O le mea lena e uiga ia te ia ma o le a matou ta'uina atu i lenei tusiga. O le mea lea, mo i latou o loo sailia se tali i le fesili pe faapefea ona leiloa le mamafa i le soda, matou te tu'uina atu ni mea'ai lelei ma tofotofoina.

Fale'ele'ele ma le susu

E toaitiiti ni fafine e mafai ona latou mafaufauina o mea manaia o le mulumuluga e mafai ona galue mo le manuia o le ata. I tua i aso o le vaeluaina o le Soviet, na fa'amamāina ai eo matou tinā ma tinamatua ipu o le ga'o ma suauu palapala. O le mea moni, e le tatau ona e fa'aaogaina lenei mea moni ma fa'aogaina lou lava tino i lenei oloa, ae o le manatu autu e moni lava. Afai e te mulumulu ma faaopoopo i ai vai inu vai, ona mafai lea ona e fa'amoemoe e le o toe mamao ona e le toe maua ni nai inisi centimita, ma o lau fua o le a fa'aalia ai le lua kilokalama le itiiti ifo. E le gata i lea, e mafai ona e aveesea le cellulite.

E faapefea ona aoga?

O le mea moni, tao fefete fesoasoani taofia mitiia gaʻo. A mae'a ona e fufulu le tino i le vevela vevela faatasi ai ma le fa'aopoopoga o lenei oloa, ona tatalaina lea o pores ma amata le afu malosi, lea e o'o atu ai i se faamamaina lautele o le tino. O le mea lea, oe lafoai ai toxins, radionuclides ma isi toxins - o nei mea uma e mafua ai le pa'u lautele o le tino ma le mamafa o le mamafa. E fia o le a tatou le maua mamafa i totonu o le faletaele ma fefete.

Ou te fia iloa, e faaopoopo atu i le faamamaina o le tino ma le aveesea o le mamafa, i le taimi o le vaetamaina o ia vai taele, o se ituaiga o faamamaina oa tatou tino o le tino e tupu.

O le mea moni, o le a e mana'omia se fa'amatalaga mo fa'alauiloa, ae o le soda e fesoasoani i ia tulaga, ae ia matauina le auala e aoga mo le ava malosi ma mea taumafa, e aoga lava. O le mea moni, o le suauu faigofie e fa'avasegaina uma metabolic processes i totonu o le tino, o se ituaiga o sui o le fa'amamafa.

Fale'ele'ele ma suau'u manogi

Ae i le tuufaatasiga ma le tele o suauu taua o le soda e manatu o se filifiliga lelei e tetee atu ai i le cellulite, aua e mafai ona ulu atu i totonu o le loloto o le pa'u. I le faaiuga, pe a uma ona ta'ele i lenei oloa, o le pa'u e fa'amalūlū ma vaivai, mumu ma a'afiaga o le tino, o le a le toe i ai le ita. O le mafuaaga lena mo dermatitis e masani ona faatonuina taele fefete, faapea foi ma faaaoga i latou e pei tausiga faaopoopo mo eczema matutu, seborrhea, manuʻa fungal paʻu. E le gata i lea, e le gata o le mamafa o le mamafa ma le suasusu, ae fa'afefe foi le pa'u o le pa'u i luga ole mulivae ma lima. E masani lava o ia vai taele e fa'aaogaina ei latou o lo'o fa'amoemoe e faatea ese le pa'u pa'u.

Faaaliga: I le tulaga lea mai le paipa i lou fale tauaveina a lava le vai malosi, lea pe afai e te faaopoopo se uga o le fefete i ai e te maua ai se suavai suamalie, o se lelei mo le fufuluina. Afai ei ai sou fa'afitauli pe o le pa'u o le pa'u, e tatau lava ona e faia lenei fautuaga. E leai se isi mea e sili atu nai lo le taele pe a mae'a se aso popole ma le popole i le aso faigaluega, aemaise lava pe a fa'afefea e vai ma togafitiga e fesoasoani e fa'amalolo ai le fa'alavelave ma malolo. Ma afai e te faaopoopoina le suauu taua i le taimi o le taele, e mafai ona e mauaina se fiafiaga fiafia mai se faiga, ina ia mafai ai ona e iloa pe faapefea ona leiloa le mamafa i le soda.

Fa'asaga i veins varicose

O le tele o fafine e iloa muamua muamua mea veinsose veins, ae pe faapefea ona toe fa'afo'i le toto toto ma feagai ma le fula o vae, leai se manatu. O le mea lea o le bath baths lea o le a fesoasoani i lenei mataupu.

Soda ma le citric acid

E tele taimi e mafai ai ona e maua ni fa'ata'ita'iga o le fa'aaogaina o suauu fa'atasi ma le vai o le vai, ma e le o le taele, ae e uiga i le taumafa. E masani lava, o nei tupe e mana'omia ona fa'aoga fa'atasi ina ia fa'aitiitia ai le leaga o taunuuga o le isi. Sei o tatou tilotilo i se tasi o nei metotia o se mea sili atu.

O se auala faigofie mo slimming, lea e faavae atoa i le mauaina o le sua o le tipolo, minerale po o ua faataapeina i tunu vai, e manaomia mouthwash vai inu. O lenei faiga e tatau ai ina ia fa'afefe ai le vaila'au i le vavau o le waha, ma puipui ai le nifo mai le fa'aumatiaga. Mo le vaiaso e tatau ona e inu i le aso e suamalie le sua o le lemoni i totonu o vai fa'amamaina (e tusa ma le lua tioata). E faigofie lava ona aveesea le mamafa ma suauu ma lemoni, a'o faamamaina o tatou inumaga mai le slag. Ae ui i lea, oi latou e mananao e faia se faamamaina tulaga ese o le tino e ala i le fesoasoani a le vai o le vai, e tatau ona e iloa o lenei auala e solia mo tagata ua maua i le toto maualuga, faapea foi ma faamai o le gastrointestinal tract ma tamaitai maitaga. Ae ui i lea, i le lisi oi latou e tatau ona lafoaia lenei auala, e tatau foi ona aofia ai tagata o lo'o mafatia mai se fa'alavelave fa'afefe i fualaau suamalie.

E fa'afefea ona inu vai inu?

Ma o lenei ua tatou le maua le mamafa ma le fesoasoani a le sua inu i totonu. O lenei metotia e manatu e te mana'omia le inu vai inu i luga o se manava gaogao ma le pa'u ua solo i totonu. E fautuaina e muamua ona ave na o le lima o le sipuniti, ma na o le aumaia malie lava i le afa o le sipuniti.

Fa'amatalaga e uiga i le mauaina o le susu

O nisi tagata masalosalo latou te alalaga e faapea o se ituaiga o meaai e sili ona matautia mo se tagata, ma e leai se mea e le mafai ai ona e inuina le sua, aua e mafai ona faaitiitia le elemene o le suka gao ma taitai atu ai i foliga vaaia i luga o gase mucous ma inflammations. E faigata ona fai manino atu le auala e le taliaina ai lenei metotia, ae o lo'o i ai pea i latou o lo'o ta'uta'u manino mai ona o lenei mea na mafai ai ona latou le maua le kilo kilokalama. Feeseeseaiga i lenei autu e faaauau pea ona tupu, ae leai se tasi e mafai ona tuuina mai se tali sa'o e tusa pe mata'utia pe leai foi.

O le mea lea, ia tatou tutusa uma lava, o le a tatou taofi i luga o mea e mafai ona maua ma aoga lelei i le taliaina o le taele.

Lapataiga

O le mea lea, afai matou te filifili o le leiloa o le mamafa i totonu o le faletaele ma le soda, e tatau ona e iloa nisi o mea fa'apitoa. O ia taualumaga e tatau ona faia i vaitau o le 1 aso, ma o le vasega atoa e tatau ona avea ma ni sauniga se sefulu. E le o se mea e sili ona lelei le a'oa'oina o se tasi mea moni. Afai e te savalivali i le ea fou ae le'i fufuluina, o lona aoga e fa'apupulaina ai. O le taoto i totonu o le faletaele e le tatau ona silia ma le 20-25 minute i le vevela o le vai i le 36-37 tikeri.

Suauu mulumati fua

A'o le'i amataina le fa'agasologa, e tatau ona e saunia se ituaiga o mafaufauga (fa'asalaga 200 kalama o soda masani i totonu o sina vai inu vevela), ma na ona faaopoopo i le taele. O le metotia fuafuaina ua fuafuaina mo le 180 lita o le vai. E masani lava o vaega o le faafitauli, po'o vaega o le tino e mana'omia ona faatea ese le ga'o, o lo'o i le pito i lalo (o sulu, pulou, manava), o lea e tatau ai ona ave le bath bath ina o nofo. I le tulaga ua e faia oe lava ia o le taulimaina o le tele o le manogi i lima ma tua, ua na o le sasaa atu o le vaifofo o vai inu, ae le o le taoto i ai.

Fa'atau se thermometer mo oe lava ina ia mafai ona e pulea le vevela o le vai lea e te ta'ele ai. O se itu taua tele lea o le a fa'aleleia le aoga o sea faiga. E tatau ona taofiofia le vevela o le vai i taimi uma, ma pe afai e tatau ona faaopoopo se vai vevela.

Ae mo le faamaeaina o le taualumaga, na vaeluaina manatu oi latou na taumafai i lenei lava auala. O nisi tausisi i luga o le mea moni e faapea ina ua mavae le tapu e tatau ona laei lelei, afifi o oe lava i se palanikeke mafanafana ma e mafai ona e alu i le moega. O isi e fai mai e tatau ona fufuluina le vai i le vai, ona inu lea o le lanu vevela vevela ma le meli ma taoto i lalo o le palanikeke. I le tasi ua latou autasi - pe a uma le vaetamaina o sea ituaiga taualumaga e tatau ona itiiti ifo, ae taoto i lalo. Ma o iina e le mafai lava ona moe, o le mea e sili ai ina ia fa'afefe.

Ma ia manatua, e tusa lava po o le a le tele o le mea e te mana'o e alaga ai i tulimanu uma e uiga i le mea moni o le a lelei le aveesea o le mamafa ma soda ma fai i taimi uma, a mae'a ona e faia le 10 taualumaga, e tatau ona e faia se malologa mo le 2 masina. E tusa lava po o le a le ofoofogia o le taunuuga, e tusa lava pe o le a le mea e te manao ai e faaauau le leiloa o le mamafa, e tatau ona fa'aaloalogia tulafono.

O le mea lea, afai tatou te le maua le mamafa ma le soda, e tatau ona tatou fa'amatalaina se tasi auala. O le fua e aofia ai mea faigofie (soda ma masima). Faaopopo le 500 kalama o le masima ma 300 g o le pata paluga i le vai vai vevela ua saunia. Afai e mafai, e mana'omia le fa'aopopo atili o le masima nai lo le matou fa'alauiloaina. O le fefe i lena mea o le ai ai se mafaufauga tele, e le talafeagai, pe a mae'a uma lava kilokalama tausiga i le vai o le oloa na tu'uina atu o le a le fa'avaveina, e pei o le sami.

E masani lava tatou te le maua le mamafa i le auala lenei ma le soda, o le toe iloiloga na foliga mai na faatalitonuina i tatou. O le mea lea, e tutusa uma lava e le tatau ona fa'aaoga fualaau mo le inu o le inu i totonu, sili atu le lelei o le taele - o se auala saogalemu ma lelei.

Feteena'i ma le cellulite

Ua lava lelei le faamaonia o latou lava vai taele e tau ai le cellulite. O lenei foi mea taua ma le ogaoga faafitauli, ona o le matagofie o feusuaiga e matua le fiafia ma faigata. E tatau ona ave le 100 kalama o le susu ma solo i totonu o le 5 pata o le suau'u taua, ona fa'aopopo lea o le paluga manogi i le taele ma le susu. E sili ona lelei le fa'aaoga o le rosemary, eucalyptus po'o citrus (vine, mandarin, lemon, moli) suauu. Fa'afeiloa'i, afai tatou te manaia tele i le sua, o le fua mo lenei auala e faigofie.

Motugaafa: ina ia sili atu le lelei o le taunuuga, e fautuaina pe a uma ona fa'aaoga lenei taele, ia fa'aaoga se su'a tino. E mafai ona e fa'aaogaina le oloa avanoa, pe mafai foi ona e saunia se fufuluina o oe mai le suamalie ma lua punetini o le suavai suamalie. O le mea e maua ai le fa'afefiloi e fa'aaogaina e ala i massage fesiitaiga, ona fufulu ese ai lea ma le lelei o le vai vevela. O lea tatou te le na o le mamafa o le mamafa ma le fesoasoani o le gaosi paluga, ae ia lelei foi le fausiaina o le cellulite ma fa'afiafia atili ai le pa'u.

Contraindications

Ae ui i lea, e tele fa'amaumauga e tatau ona amanaia ao le i alu i le bath bath. Afai ei ai ni manua matala pe leai foi i luga o lou pa'u, afai ei ai lou ma'i pa'u, ona tatau lea ona e aloese mai na ituaiga o taualumaga. E le gata i lea, o lenei metotia e le talafeagai mo tamaitai i le taimi o le maitaga ma le lactation. I le tulaga pe a iai ni pa'u o se tino ese i le tino o le tagata pe i ai foi se tasi le le taliaina i le susu, e sili atu le aua le taele.

Pomu mo le faletaele

Fa'aauau le talanoa i le autu "Pa'u le mamafa ma le Soda", ou te fia faasoa atu ia te oe se tasi o fua mo le faia o "pomu" mo le faletaele. O mea'ai mo le fausiaina o se mea e faateia ai iinei o le faigofie lea: 8 tbsp. L. Suauu pati, 2 tbsp. L. La'au po o susu susu, 4 tbsp. L. Citric acid, 5 drops o so'o se suāuu taua. Ina ia mafai ona e faia se "pomu", e tatau ona e faia ni totigilima fagu, o le saluina i le taimi o le sauniuni o lima e mafai ona vevesi mea uma ma o le ae le manuia.

Muamua lava, fa'afefiloi le soda ma le citric acid (e fautuaina e fa'apipi'iina i totonu o se meaola laupapa), ona faaopoopo lea o le susu mago ma lafo i lalo ni suauu taua. E tatau ona e maua se paluga e le malepelepe, ma pe a fa'apipi'iina i totonu o se moto e fa'aaoga ai lona foliga. Afai e le tupu lenei mea, e mafai lava ona e faaopoopo sina suau'u laitiiti. Va'ai nei le mea e fa'afefete ai i totonu o so'o se moa ma uu i totonu mo le 1-2 itula. O lenei e te mana'omia le tu'uina o se "pomu" i luga o se fasi pepa ma alu e malogo mo aso e lua, ona afifi ai lea i se ata tifaga. Ua saunia le oloa, o lea e mafai ona e fa'aaogaina i soo se taimi.

Afai e te filifili e aveesea mamafa i le fesoasoani a fefete inu, e tatau ona e manatua lapataiga uma, lea o loo taʻua i lenei tusiga. I le auala, oi latou e fiafia e susulu, e tatau ona latou iloa pe a uma le taele vai, o le pa'u o le pa'u e sili atu ona mama, ma vave ona fufulu le tan. O le mea e maua i le soda i le vai e masani ona fesoasoani i le pa'u o le pa'u.

Ma mulimuli ane ou te fia fai atu i totonu ia te oe lava, na o le taele susu e le mafai ona tu'uina atu ia te oe se tino tino, aua o le mea lea e tatau ai ona tu'ufa'atasia i latou i faamalositino ma faamalositino. Ae peitai, o ia taualumaga e matua faaleleia ai le tulaga o le pa'u, faamalūlūina ma fa'aleleia ma mafai ai, lea e taua tele pe a suia le mamafa ma le mamafa o le tino.

Afai tatou te le maua le mamafa i le suasusu, o molimau a i latou ua uma ona latou taumafai e fai lenei faiga i latou lava, o le a fesoasoani e aloese ai i ni tulaga le manaomia.

Ia fa'amaoni i mea uma e tete'eina ma manatua - o lou soifua maloloina, atonu atonu e tatau ona e gauai atu i au masani masani ma mea'ai, ma o le mamafa o lou mamafa e toe fo'i i le masani.