Polo pateta: recipes mo le ipu itu uluai

Le mea e fai pe afai e te manao i se itu ipu pateta, ae palu pateta po o le tubers pupuna e foliga mai e matuai manaia? Worth a taumafai uluai ipu matuai faigofie e saunia ai, e pei o polo pateta. e mafai ona eseese le fua, ae o le taunuuga liliu mai hearty i taimi uma, e le masani ai ma suamalie. E mafai ona e faataitai i fillings po breaded. O lenei itu ipu e lelei, e oo lava i le laulau o le aso malolo. E faapefea fanau alofa polo pateta! Fua ma ata i le fesoasoani ia te oe ia mautinoa e foliga mai o se taumafataga manaia. E taumafai ma vaai i ai mo oe lava!

polo pateta masani

O le fua e manaomia ai le faaaogaina o le oloa nei: lima selau kalama o pateta, masima, e tasi le selau ma le limagafulu mililita o le susu, limasefulu kalama o le pata, falaoamata ma masi mo breading, fuamoa, e lua selau mililita o le suauu o fualaau faisua mo falai. O le faavae o le meaai o le masani pateta palu. Mama, fufulu ma maʻisua le pateta. Ia pateta palu faatasi ma le susu mafanafana, fālō ina ia faaeteete o lumps mafai. Faaopoopo i le pata ma sculpt polo laiti. Afai o le puree faamafolafola ma faafoliga e faigata, taumafai wetting o outou lima i le vai malulu. Sauni e soli i le polo i falaoamata, fufui i le fuamoa ma lea i le falaoa po o breadcrumbs. Le filifiliga muamua, o le a sili atu ona agamalu, ma le lona lua - crispy. I se falai apa, liligi le suauu o fualaau aina. e tatau ona avea e pei o le tulaga e mafai ona opeopea polo pateta. mautinoa lava o le fua o se meaai, ae liliu mai lava momose. Broil seia breading auro. Afai e solia, ma le faatumuina amata ona salalau, e maua mai le polo suauu, e aunoa ma le faatalitali mo le saunia. I lenei ala e mafai ona diversify le meaai, ma na foia ai le faafitauli o le uluai totoe puree.

Alternatively, e mafai ona saunia lopa pateta ma sisi. tumau pea O lona suia le fua. mafai foi ona e faaopoopo laau po o breaded polo flakes saesae manogi.

Meat, polo pateta

O le fua o lenei ipu o le faaaogaina o le oloa nei: a kilo o pateta, e lua ipu falaoamata, fuamoa, e tasi le selau ma le lima sefulu kalama o le masima fasi puaa, o se tasi aniani, o se sipuni tele o le pata, o se uga o allspice, masima ma mea manogi e tofo. Maʻisua le pateta i latou paʻu, paʻu ma mash i puree. Sa leai se clumps mafiafia, e mafai ona faaaoga se mea palu. Ina ua mavae cooling atoatoa, faaopoopo le fuamoa, masima, falaoamata ma pepa, pateta paluga lomi. Paʻu ma mamanuina lelei soni le aniani, sauté i se apa mo ni nai minute. Oti le mea e 'ai i cubes laiti ma faaopoopo atu i le aniani, falai mo se taimi. Aveese mai le vevela, vaitau i le pepa ma ia malu. E mafai ona e suia polo pateta. Lenei fua - ave le sipuni tofotofoga, afe i ai i totonu o se polo i se indentation laitiiti, tuu faatumuina aano o manu ma afe i ai ina ia maua se bead toniga. Maʻisua i faamasima pupuna le vai seia oo ina oo mai mea i le pito i luga. O le a ave e le sili atu le sefulu minute. E mafai ona e aumaia i le laulau i laau-afu fou, oona kulimi po o se sosi e tofo. O lenei ipu liliu mai hearty ma appetizing, ina teuteuina faaopoopo e le manaomia.