Supo Green ma sorrel ma fuamoa: a fua

Supo ma sorrel ma fuamoa - e le ipu na o le taumafanafana e atoatoa mo se aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi hearty. I le sauniuniga o lenei supo green o ni mea mamafa. O le tausia o tulafono uma o talavai, ua e mautinoa e maua ai se taumafataga muamua momose ma le soifua maloloina, o le a talisapaia e tagata uma o lou aiga, ma valaaulia malo.

supo Green ma sorrel ma fuamoa: fua

iloa e tagata toaitiiti, ae o le ala o le kukaina o meaai o loo i ai lava se tele. O le a tatou faailoa atu oe i le recipes sili ona lauiloa, e le aofia ai le faaaogaina o oloa taugata ma atunuu i fafo.

A la le mea o le vaega e tatau ona tatou faia supo ma sorrel ma fuamoa. Ina ia faatinoina lenei muamua ipu e manaomia:

• tubers pateta - laiti 2 pcs;.
• povi i luga o le ivi fou - e uiga i muamua kg;
• carrots suasua fou - 1 pc;.
• aneto fou ma pasili - ni nai sprigs;
• aniani tele - 1 ulu;
• faatoa piki sorrel - se vaega tele;
• fuamoa tele, muai vela - 3 pcs;.
• masima, pepa ma isi mea manogi - e tofo e faaaoga;
• Lavrushka - 2 lau;
• vai malulu - e uiga i le 2 lita;
• kulimi oona gaʻo - e tuuina atu i le laulau.

saunia vaega

Supo ma sorrel ma fuamoa saunia aulelei faigofie. Ae ao leʻi faataunuuina i le togafitiga vevela o vaega uma e tatau ona saunia lelei.

Povi i luga o le ivi fufuluina lelei, le tipiina o le faigata e mafua, ata tifaga ma isi. Ona faagasolo i le gaosia o fualaau faisua. Pateta tubers, matauila aniani ma carrots faatoilaloina, ina ua mavae lea tataina le auala-taumafaina.

A o greens fou, e aofia ai sorrel, ona latou salalau atu i se colander ma fufulu lelei i lalo o se uunaiga malosi o le vai. Ina ua mavae lena, luluina le vaega ma soni mamanuina lelei ma se naifi maʻai.

Foi eseese fuamoa tunu. Ua faamamaina ma tataina i cubes laiti.

Kuka supo luga o le ogaumu

E faapefea e kuka supo green ma sorrel ma fuamoa? O le fua o lenei supo, e aofia ai le faaaogāina o se apa loloto. E sasaa le vai masani ma faasalalau atu le povi i luga o le ivi. Le tuuina o le vaega i luga o le vevela maualuga, latou te aumaia le maʻisua, ona aveesea le foam efuefu faia e faaaoga ai se skimmer.

O lea, o le masima broth, tuua lavrushki faaopoopo, capped ma tunu i le vevela maualalo mo le afa itula.

A o le taimi e pasia, o le povi ua aveesea ma faatagaina i luga o le ivi i le maalili. Oti ma coarsely soni le mea e 'ai, ua toe foi atu i le broth ma aniani ma carrots. Afai e talafeagai, i le supo, e mafai ona e faaopoopo atu i so o se mea manogi.

E ala i ¼ itula talu toe pupuna i le ipu salalau o cubes pateta. ua tunu i latou mo le 20 minute (seia oo i le tulaga vaivai).

O le tulaga mulimuli

Supo ma sorrel ma fuamoa liliu mai e le gata suamalie, ae faapea foi si aoga. Le taimi lava fualaau faisua ma ua vela mea e 'ai, e faaopoopo atu i latou green ma uma faaoso lelei. Ina ua mavae le 5 minute talu pupuna vaega i le broth salalau tataina fuamoa moa.

Supo maʻisua mo le 2 minute, ua aveesea mai le vevela ma le tausia i lalo o le faavaa mo ¼ itula.

Tuuina atu i le laulau 'ai

Fofogaina fua borscht ma sorrel ma fuamoa o se tala masani. Ina ua uma le ala muamua configure i latou lava i lalo o le Hood, ua faaloaloa atu i luga o papatusi ma faatumu faatasi ai ma se sipuni ti o kulimi fou. Ina ia tuuina atu e se taumafataga i le laulau, e manaomia faatasi ai ma se fasi falaoa papaʻe.

O le isi auala e fafaga ai

e mafai ona maketi supo ma sorrel ma fuamoa i le laulau o se auala e ese teisi. I lenei iuga, o le maeʻa broth faaopoopo laau-afu, maʻisua mo e uiga i le 5 minute, ona aveesea mai le vevela ma le tausia i lalo o le faavaa mo ¼ itula. Ona ua tufatufaina aiga o le aoauli i le papatusi, ia ua faasalalau atu le fasi pupuna fuamoa ma se spoonful o kulimi oona.

I totonu o lenei faiga o le ipu sili atu ona foliga matagofie ma appetizing. I lenei tulaga, o le tele o taimi e faaaoga le auala o le tuuina atu o le supo mo se aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi faigaʻai.

Fai se supo ma sorrel ma fuamoa i multivarka

Ua saunia e mafaufau i le ipu a ni auala eseese. Ina ia iloa le auala e faia i luga o le ogaumu, tatou te faamatalaina i luga. Ae peitai, e sili nisi housewives e kuka supo ma sorrel ma fuamoa i multivarka. Mo lenei faamoemoega, supo po o faiga le tineia. Ae mea muamua muamua.

Lea e faia ai lenei ipu, tatou te manaomia:

• supo moa aisa - ½ laiti tino;
• tubers pateta - laiti 2 pcs;.
• carrots suasua fou - 1 pc;.
• aneto, ma pasili (fou na) - a nai sprigs;
• aniani tele - 1 ulu;
• faatoa piki sorrel - se vaega tele;
• fuamoa tele - 1 pc;.
• masima, pepa ma isi mea manogi - e tofo e faaaoga;
• Lavrushka - 2 lau;
• o le malulu o le vai - i le pule faitalia;
• kulimi oona gaʻo - e tuuina atu i le laulau.

Faagaoioia o le vaega

I luma o le auala e kuka supo ma sorrel ma fuamoa i multivarka, vaega uma o loo noatia i le faagasologa maeʻaeʻa lelei.

Moa supo ua atoatoa thawed, lelei fufulu ma aveese mea uma e le aina. Ona shred vaega tele ma amata le faagasologa o fualaau faisua. Fou carrots, pateta tubers ma aniani ua faatoilaloina, ona tataina cubes auala-taumafaina.

Foi, o se e faamama ese laau fou uma (aneto, sorrel ma pasili), lulu malosi ma tipi i se naifi maʻai.

O le faagasologa o le saunia o le multivarka supo

Supo ma sorrel ma fuamoa i multivarka le saunia o le aofaiga lava e tasi o le taimi, ma i luga o le ogaumu. Ina ia faia lenei mea, tuu atu ni fasi uma o supo moa ma sasaa latou vai i totonu o iunite o le ipu.

Aumaia le broth e maʻisua, ua aveesea mai le foam mafua (pe afai ei ai), ona salalau masani masima ma nai laulaau lavrushki. Multivarku faaiu tapuni, ua vela le supo i le faiga lava lea e tasi, po o le tineia o le polokalama mo le tusa ma le 30 minute. Mulimuli ane, i lenei na faaopoopo ai le cubes pateta, carrots ma aniani.

Faaoso le vaega, o latou flavored ma mea manogi, e latalata tapuni ma kuka mo le isi afa itula i le faiga lava lea e tasi. I lenei taimi, e tatau ona vaivai ma fasi moa, faaaoga fualaau faisua ma mea uma.

O le laasaga mulimuli i le saunia o

Ina ua mavae le a saunia le supo, o le salalau pasili fou, sorrel ma aneto. Faafefiloi vaega, latou kuka e uiga i le 6-8 minute.

A o saunia laau-afu, faaauau i le faagasologa o fuamoa moa. Le faasalalauina i se ipu ma whisk malosi ma se tui. Ina ia maua se vaega tele samasama homogeneous, sa lemu sasaa i le fualaau faisua pupuna ma supo aano o manu. I totonu o lenei supo maelega faalavelave i se sipuni tele e tufatufa tutusa le fuamoa i le broth, ua avea ma a flakes pupula.

O lea, o le supo green pupuna mo 1-2 minute, ona faamauina ma vevela e tausia pe tusa ¼ itula.

Le auala e tuuina atu i le laulau 'ai?

I le taimi nei e te iloa le auala e kuka supo green ma sorrel ma fuamoa. Ina ia faia se ipu e lē mafai ona moa, ae o povi, puaa ma e oo lava i tamai mamoe.

Ina ua uma ona saunia e le supo, ua salalau atu i luga o papatusi, ma tuuina atu i le laulau. I le faaopoopo atu, taitasi vaega e tatau ona aofia ai e le gata i broth ma cereals, fualaau faisua, ma laau-afu, ae faapea foi ni moa.

Gata i lea, e te mafaia sipuni supo vevela o le tofo kulimi fou po o se aofaiga laitiiti o le maualalo gaʻo mayonnaise.

supo Vegetarian ma sorrel

Afai o oe o se vegetarian, kuka lea o se taumafataga e tatau ona aunoa ma mea e 'ai.

Mo se manatu taumafataga manaomia e le nei seti o vaega:

• tubers pateta - laiti 2 pcs;.
• carrots suasua fou - 1 pc;.
• aneto, ma pasili (fou na) - a nai sprigs;
• aniani tele - 1 ulu;
• suauu sunflower - 4 sipuni tele;
• faatoa piki sorrel - se vaega tele;
• masima, pepa ma isi mea manogi - e tofo e faaaoga;
• Lavrushka - 2 lau;
• o le malulu o le vai - i le faitalia a.

faagasologa o le sauniuniga

Kuka green supo vegetarian e fai si faigofie. lavrushku cubes pateta ma salalau atu i se apa i le vai, faaopoopo masima ma pupuna mo le tusa ma le 20 minute. Ona latou faaopoopo mamanuina lelei tataina sorrel, pasili ma aneto.

Faafefiloi vaega uma, e saunia ai i latou mo le tusa 7 minute, ona taumafai lea e tofo ma sasaa le mea manogi e tatau ai.

A supo vegetarian ua vela i luga o le ogaumu, faaauau i le faagasologa o le aniani ma carrots. O le fualaau aina muamua tataina i cubes laiti, ma le lona lua - rubbed i se grater. Mulimuli ane, i le vaega salalau i apa suauu sunflower ma falai i luga o le vevela auala seia oo ina mumu.

Pe o le a saunia le supo green, ua faaopoopo atu i le fualaau faisua browned ma lelei taofia. Le aumaia o le ipu i se maʻisua, ua aveesea mai le ipu ma ua fafagaina i le laulau.

Afai e te 'ai fuamoa, e tatau ona latou tunu, oti i le afa ma tuu i totonu o se ipu supo. O lea, o le o le meaai e mafai ona tuuina atu ma le saogalemu i le laulau, faatasi ai ma se salati fualaau faisua ma laau fou.