Zucchini tao: recipes i le laasaga ogaumu lea laasaga ma ata

Auala e saunia ai se casserole o zucchini? Recipes (i le ogaumu lenei ipu e faia i le ala sili ona faigofie) o le a tuuina atu i le mea o lenei tusiga. Mai ai o le a outou maua le tele o avanoa mo le saunia o se suamalie, ipu hearty ma maloloina.

zucchini taoina

Recipes (ogaumu maukeni a yummy aemaise) saunia e ipu o eseese. O le fua e sili ona faigofie ma gafatia e aofia ai le faaaogaina o eleele povi. Ae mea muamua muamua.

Ina ia iloa le casserole fua o zucchini i le ogaumu, o le a tatou manaomia le vaega nei:

• aano o manu minced saunia (e mafai ona e faaaogaina se fefiloi, moa, povi, ma isi) - e uiga i le 500 g;
• tamato matua - 2 fasi tele;.
• aniani tele - 1 ulu;
• zucchini auala-tele talavou - 4 pcs;.
• masima, paprika suamalie, laau mago - e te fiafia;
• suauu fualaau faisua - pe tusa o le 55 ml;
• mayonnaise kalori - 80 g;
• sisi faigata - 125 g

saunia vaega

E faapefea e kuka casserole aano o zucchini i le ogaumu? Laasaga ma lea laasaga fua e manaomia ai le togafitia o oloa uma.

ua nutimomoia matauila aniani blender, ona faaopoopo atu i le aano o manu minced i le masima masani, paprika suamalie ma mamago laau. Lelei palu le vaega, salalau atu i latou i se falai apa ma sunflower suauu ma falai seia enaena auro. Ina ua mavae lena, ia i latou faaopoopo mamanuina lelei tataina tamato ma stew i latou lava le sua mo ¼ itula.

Ina ua mavae le mauaina o se vaega tele mea homogenous, ua aveesea mai le vevela ma le faatagaina o ia e maalili. I lenei taimi, faaauau i le faagasologa o fualaau faisua. fufuluina ma faamamaina lelei Zucchini. ua ona latou vavae i fasi manifinifi ma flavored ma se masima laitiiti.

E faapefea ona e fausia ai ma tao i le ogaumu?

Fua mo casserole zucchini mai le ogaumu e matua faigofie. O le taimi lava ua saunia vaega uma, faaauau i le faatuina o ipu. Ina ia faia lenei mea, ave le ituaiga o refractory ma uʻu ai i le suauu o fualaau aina. Sosoo ai i le faasologa faasalalau atu le ipu o le zucchini ma aano o manu minced. faaputuga o sui e tatau ona 3 po o le 4 taimi.

O le taimi o le a vaega uma i le faiga o se mesh coated ma mayonnaise ma sausauina ma sisi grated. I se ipu ua auina atu i le umu ma tao mo 35-38 minute. I lenei taimi, e tatau ona saunia atoatoa ma ufitia i le pulou sisi.

Ua tuuina atu e ala i se taumafataga o le afiafi

Ina ua uma ona kuka ai le aano o manu kuka manogi ma marrows ai teisi cooled, ma vavae lea, faasalalau atu i luga o se ipu mafolafola ma ua fafagaina i le laulau faatasi ai ma se fasi falaoa. 'Ai se taumafataga momose ma le soifua maloloina e mafai ona avea mo aiga o le aoauli, ma le afiafi.

casserole vave o zucchini i le ogaumu: recipes, ata

Ina ia saunia le aiga o le afiafi i se taimi vave e mafai ai, ia mautinoa ua e faaaogaina lenei fua. E faatino ai, o le a tatou manaomia:

• zucchini laiti talavou - 1 kg;
• sisi faagasolo - 200 g;
• matauila aniani - ½ ulu;
• moa tele fuamoa - 2 pcs;.
• semolina - 3 sipuni tele;
• Faamamaina suauu olive - 2 sipuni tele;
• eleele pepa uliuli, masima lelei - e faaaoga e te fiafia i.

O le sauniuniga laasaga faagasologa

Auala e saunia ai se casserole vave o zucchini? Recipes (i le ogaumu e faia ai se taumafataga o le afiafi vave ma faigofie) te le ipu faapena a le tele o le taimi ma taumafaiga. Ua muamua taulimaina ma le elemene autu. Zucchini fufuluina ma faatoilaloina, ona rubbed i se grater masoa. O lea, o le fualaau faisua ua tuua ese mo 10-15 minute.

I lenei taimi, agai atu i le saunia o isi oloa. Aniani mama ma vavae i manifinifi afa-mama. E tusa ai ma sisi faagasolo, ona shred ai i vaega laiti.

Ina ua uma nei faaaluese lelei gaoioiga zucchini ma sui i le 'apa loloto. Sa latou faaopoopo atu le suauu olive, sisi ma aniani. Faatulagaina o ipu i luga o se tamai afi, e le aunoa o ana mataupu i le ala.

O le taimi lava le maukeni mamafa lelei le sauniuniga, ma ua atoatoa faataapeina le sisi, o le ua aveesea oloa mai le vevela ma le vave fefiloi ma semolina. Le tuua o le paluga i se tasi itu, e amata ai ona saunia fuamoa. Latou sasa malosi i se ipu eseese, liligi lea ma i se mamafa maukeni cooled atoatoa. Ina ia e faaopoopo atu mea manogi e tofo ma palu lelei le ala uma.

Ina ua saunia le faavae mo le kuka manogi, e lemu salalau i totonu o se foliga mafiafia refractory, ona auina atu i se umu preheated e 190 tikeri.

Gauai atu i lenei le vevela, e tatau e kuka le ipu mo le 60 minute. I lenei taimi e tatau ona lelei le casserole browned ma uʻu.

Gauai atu i le laulau o le aiga

marrows fualaau faisua casserole i le ogaumu, o le fua lea ua faamatalaina i luga, a lava vaivai ma suamalie. Ina ua mavae ua vela le ipu, ua tuua mo sina taimi i le vevela o le potu. Ina ua mavae 20-30 minute tofi casserole ma auauna atu i le laulau i se ipu lauti suamalie.

Fai se ipu momose ma pulou aitu

Ua outou iloa le ala e faia ai se casserole o zucchini. Recipes (faia o le tele lava i le ogaumu ipu lenei) na tuuina atu i luga. Ae peitai, e le o le auala o le pau lenei o le saunia o lenei ipu. Mo se aiga o le aoauli sili hearty, tatou pepa faataga o le faaopoopo atu i le pulou aitu falai.

O lea la, tatou te manaomia:

• zucchini talavou laiti - 2 pcs;.
• pulou aitu tele fou - 100 g;
• faaasu po o sosisi - 150 g;
• aniani matauila - 1 pc;.
• manogi eseese - e te fiafia;
• kulimi gaʻo maualuga - 400 g;
• sisi faigata - e uiga i le 110 g

faagasologa o le sauniuniga

E faia lenei ipu vave ma faigofie. Muamua, lelei fufulu le pulou aitu fou ma oti i latou i fasi manifinifi. Mulimuli ane ai pulou aitu salalau i totonu o se apa, na mou ese atu le susu sili uma, ma ona faaopoopo atu le suauu ma le falai fualaau faisua. I le faagasologa o le vevela togafitiga i latou pulou aitu salalau mea manogi ma laau-afu (e tofo).

O le taimi o le pulou aitu manatu māmā browned, faaopoopo i latou mamanuina lelei tataina aniani ma tataina faaasu (ulaula sosisi). I ni nai minute mulimuli ane o le ipu lava salalau zucchini fou, lea o le muai oti i vaega laiti. Mulimuli ane aveesea fualaau faisua (pulou aitu ma sausages tatau ona tuua) ma salalau atu i luga o le pito i lalo o le ata refractory.

Mo le totoe vaega, e faaaoga ai o latou pyuriruyut a blender. Afai e manaomia, i le taunuuga o vaega tele e mafai ona faaopoopo a itiiti kulimi fou ma mafiafia.

Ina ua saunia le faavae mo le kuka manogi, o le mamafa o le pulou aitu falai, aniani ma faaasu salalau atu i luga o le vaega o courgettes ma sasaa toega kulimi fou ma sausau ma sisi faigata grated.

Fausia se fualaau faisua ipu ma pulou aitu e pei ona faamatalaina i luga, ua auina mai i le ogaumu. I se vevela o le 200 tikeri taumafataga tao mo 15-25 minute. Ina ua mavae e le afaina le ipu togafitiga vevela e uu ma sisi - liliu i se momoi mea suamalie.

E faapefea ona ou tuuina atu casserole fualaau faisua i le laulau?

Auauna atu o so o se kuka manogi e le laulau o le aiga (e aofia ai fualaau faisua) e tatau ona na o le tuanai cooling vaega. ua mafua ona o le mea moni e faapea vevela se ipu sagatonu vave pa'ū ese lenei.

Ina ua mavae se vaega casserole aafia puupuu vavae ma salalau atu i luga o se ipu mafolafola. e mafai ona liligi taumafataga Top sosi kulimi po o kulimi oona ma sausau i laau-afu tataina.

Auauna atu i le malologa o le maukeni i le laulau, e manaomia faatasi ai ma se ipu lauti suamalie ma se fasi falaoa papaʻe.