Talo atu le susu i se blender: momose ma maloloina!

E toatele te le fiafia i le susu - ma o se mea moni. Ae faapefea pe afai e faaopoopo i ai aisa kulimi? Mai se inu o le a musu ai se tasi ono, e ese luluina recipes susu e matuai eseese, ma mafai ona maua e tagata uma lou lava lomiga.

O fausia le mailoa muamua milkshake fua. Tatou te iloa ai sa i ai i le 1920, o le senituri mulimuli i Amerika i le taimi o Faasaina. Talu mai lena taimi, sa toetoe lava a suia ai le faagasologa o ana sauniuniga. O lenei inu suamalie, e ui lava i le fuaitau o le toeitiiti atoa le 100 tausaga, o loo i ai pea le susu e pei o le vaega autu.

Ina ia saunia se suamalie inu e tatau ona e manatua le tulafono autu: o le e tatau ona malulu susu. Na mai le cooled susu ma le aisa kulimi ma se inu mafiafia ea.

talo sukalati Susu - e le gata suamalie, ae faapea foi inu aoga. O faamanuiaga o susu, aemaise lava mo fanau, ua lauiloa i tagata uma. Ae e le o naunau fanau uma e inu le susu. Ae milkshake ma fua fou ma a fasi o sukalati pepe pa inu ma le fiafia. Afai e itiiti ifo i lau tama i lo le tolu tausaga, e sili e faaopoopo se mataua o le koko ae le o le sukalati.

E taua e mau i le mafuaaga milkshakes aoga. Muamua, susu o loo kalisiu, lelei mo nifo ma ivi. Lona lua, milkshakes aofia ai elemene foi e pei o sodium, magnesium, potassium, phosphorus, lea e talafeagai mo faagaoioiga masani o le faiga digestive, o le toto faavaeina ma le faiga cardiovascular.

Susu taumafa ai ava malosi i se blender aofia ai le sili atu nai lo se recipes tasene. Ae o le faavae o le uma o le milkshake tala masani. E faapefea e kuka i le fale?

Mo 4 servings e tatau ona e ave 1 lita o le susu, maalili ai. ua faaopoopo le susu 250 g o kulimi (sili pata) ma milo i mea uma a blender seia a foam mafiafia. Auauna Atu le manaomia ina ua tuanai le sauniuniga taumafa ai ava malosi. Afai e te fia luluina mafiafia, susu ave lea o le laiti tasi. Mo le sili atu meainu suavai, i luga o le feteenai - e faateleina ai le aofaiga o le susu manaomia. Milkshake i blender saunia!

Afai o le meainu susu masani e faaopoopo koko, kofe po o le sukalati, lea ua ia mautinoa e faafiafia outou i luga. O taumafa ai ava malosi foi le lagolago sua totoʻo seropeli, sekati po hazelnut; o le a latou tuuina atu ia te ia e sili atu ona tofo faamamaina. Ia faaleleia puipuiga mausali, faaopoopo le taumafa ai ava malosi fua. fesoasoani sitolōperi tau le siama o le fulū. faateleina Cherry le leo, mumu gaʻo, faaleleia toto faasalalauina ma aveesea toxins. faaleleia Bilberry faaaliga, raspberries faaitiitia ai le vevela.

Faavae i luga o le milkshake milkshake masani e mafai ona saunia i se blender i fesuiaiga tetele. Mo se faataitaiga, e faafetai ai i le i ai o lenei fua isi atunuu e pei o faʻi, e mafai ona saunia lelei, momose ma lava le maualuga kalori taumafa ai ava malosi faʻi. Sei o tatou amata: e talafeagai e faamama faʻi, olo i se blender, faaopoopo le susu ma aisa kulimi. lenei pao uma i le mea palu. Faʻi faateleina le lelei, o loo i potassium ma magnesium, faapea foi ma le loto e tatau ai. Nai lo o le faʻi e mafai ona faaopoopo se isi fua po o fua. Afai o le faʻi taumafa ai ava malosi faaopoopo a itiiti pireniti ma kināmoni, lea e mafai ona faaaogaina i le po o se fesoasoani moe.

Pe afai, nai lo le fua sua kuka milkshake, lea e mafai ona faaaoga mo le taeao. O taumafa ai ava malosi faatamaoaigaina ma vaitamini, polotini ma o loo i se calories.

Winter milkshake aoga i se blender ma le sua o le fua citrus (tipolo, moli, kerapeferuta), talu ai o le tele o vitamini C. pīsi taumafa ai ava malosi lava faatamaoaigaina ma vaitamini o vaega B.

Le auala e saunia luluina susu, ma e mafai ona o mai i luga ia i latou lava, e tuufaatasi ai fua eseese, vine, sua ma mea manogi (vanilla, kināmoni), ma e mafai ona e saili mo recipes manaia i luga o le web.

Inu se milkshake ma aisa kulimi faataamilo tausaga uma ma o le a lelei ma tumu i le lagona lelei!