Toa ma tangerines - o se faaputuga o fua o fua

O pou ma tangerines o se ipu e mafai ona saunia mo so'o se aso malolo. Talitonu mai ia te a'u, o le a avea ma se teuteuga matagofie o le laulau. O le sauniuni o se manulele e le faatapulaaina na o le taoina i totonu o le ogaumu, e iai foi salakeke. E mafai ona lafoa'i se moa maoa'e ma tangerines i Saina, aua e na o le sulu i lou gutu!

O le fua o le muamua

O lenei o le a tatou saunia se ipu e pei o moa, taoina ma tangerines. O pamu anufe na kukaina i luga o mandarin, faatasi ai ma le rosemary ma le tanceine sauce e matua suamalie, manaia, malie ma e le masani ai. O lenei metotia e mafai ona taoina le moa atoa ma le moa gaosi po o so'o se vaega, ma o se 'apa o le itu e sili atu ona lelei e tu'uina atu ai palu pateta.

O a mea e te mana'omia e saunia ai lenei ipu?

Vaega: 500 g drumsticks moa, 2-3 pc. (E tatau ona filifili se ituaiga e aunoa ma ni lua, ae afai e leai, ona aveese lea ma le faaeteete mea uma), o se mea e teu ai (e le tatau ona vevela ae le mago), rosemary (i soo se ituaiga), 1 aniani, masima, pepa uliuli (Laufanua), olive olive, paprika, suka poo le suka suka.

Poula ma tangerines: fua

Oona e vavae ese, tipi i totonu o mama po o vavaega, ma tatou ufiufi le pito i lalo ole pala. O le isi, tu'u se laulau o mandarini. E tatau ona fufuluina ma vevela i totonu o mama. E sili ona faigofie le faia o lenei mea i se naifi ma le nifo, ona le mafai ai lea ona tafe le sua. Fafasi i le rosemary. Matou te fufuluina fuala'au moa magogo ma manoa. I le taimi muamua, e mana'omia ona ufiufi i le paluga o paprika, masima ma le pepa. Fafasi sina suauu olive.

E tatau ona faamafanafana aʻe ogaumu i le 200 ^{° C,} ma na o le tuu lea o le pepa faatumu i ai le moa ma moli Mandarin. Pipi mo le tusa ma le 25 minute.

I le taimi nei, e mafai ona e sauni e sauni le sauuga. Matou te aveeseina le Mandarin mai ata ma mea vevela vevela, e fa'aaoga ai le suauu toto matou te faia pateta pateta. O le a'a o le ginger e fa'ama'ape'a, teuteuina lelei pe ti'eti'e ma fefiloi ma tangerines. Fa'aopopo sina suka ma masima i le paluga e tofo ai.

A mae'a le taimi, matou te ave le fomu ma vae ma vai fa'atasi ma lenei sau'ai. Ona matou toe lafo lea i le ogaumu ma faatalitali mo le isi 15 minute. Mea uma! Ua saunia a matou mea'ai. Fa'aaoga na o le vevela.

Fua mo le lona lua: o se mea manaia o le kukaina o moa

O le kukaina o sea mea'ai e pei o se moa ma mandarin i le gagana Saina, matou te mana'omia se manulele. Mo lenei ipu, e mafai ona e ave so'o se vaega, e o'o lava i susu e enaena ma e manaia.

O le a le mea e tatau ai?

Vaega: 700 g drumsticks moa (Ia vave pitted e le aveesea ai oe lava), 4-5 pcs. Tangerines, laiti kāloti - 4 fasi vaega, totoina o le soya - 200 kalama, ginger (finely grated root) - 5 kalama, o se pea o cloves o le kālati, 1 tbsp. L. O le saumalie mūmū mūmū, 5 kalama o le suka enaena, 30 g o le pa'u, 4 pālota, 6 g o le suauu manogi, afa o le sipuniti o paprika, masima ma pepa uliuli - i lau faitalia. O le mea lena e fai ina ia faia ai se moa suamalie ma tangerines. O le taimi lenei, o lana fua o se mea e sili atu ona faigata.

Matou te ave kāloti, ma le faaeteete, matou mama mai le peel. E matua faigofie lava ona faia lenei mea i se naifi faapitoa. Ona tuu lea i totonu o vae o le chicken muamua a'o fufulu ma faamalu i le nofoaga o le maa. I se apa faapitoa ua taʻua "wok", o le vevela suauu sunflower ma e uiga i le tolu minute ma Fry i latou i itu uma. Ua faia lenei mea ina ia fufulu mai luga ma mai ia i latou e le tafe le suavai. Ma o latou, pei ona latou fai mai, susu i le gutu. Fa'alafola i luga o se ipu ma fa'aliliu.

Le isi laasaga

I le tutusa, tatou te saunia se paluga o mea uma e totoe. Ua aveeseina kāloti mai le moa, matou te tuu vae i le mea e maua mai ai le piquant mix.

Sei o tatou tilotilo i tangerines ma vine. Ina ia faia lenei mea, matou te faamamaina i latou mai le solo, vaevae i ni fasi pepa ma va'ava'ai ma le fa'aeteete le pa'u vela. Moa vae i le faatumuina o faasalalauina i totonu o se apa, liligi sosi soy fefiloi ma le sua o le tangerine. Ufiufi le tapuni ma kuka mo le isi 15 minute ile vevela vevela.

Laasaga mulimuli

A uma le kuka, o le moa ma le tangerines e mafai ona fa'aaogaina ma kāloti, lea na matou faia i fafo mai vae, totogo o soya po'o so'o se itu ipu i lau faitalia. Ae peitai, o le tele o le a faamamafa le tofo ma le manogi o araisa manino e, ona o se masani, ipu itu Saina masani. E toetoe lava a leai se mea'ai a le malo e mafai ona faia e aunoa ma lena. Ma latou latou aai ai mo le muamua, lua ma le tolu. E toatele tagata e ulavale latou te iloa le auala e faia ai le malosi, ae latou te le faailoaina le mealilo.

Ma o le mea'ai suamalie mulimuli na totoe.

La'au suamalie

O lenei salati ma moli Mandarin ma le atoatoa moa mo laulau o le Tausaga Fou ma so o se isi aso malolo.

Vaega: moa - e uiga i le 400 g, mandarins - 5 fasi, walnuts faatoilaloina - 100 g, vine pogisa - 50 g, aniani - 1 ulu auala, liusuavai pata - 50 g, o se uga o le masima ..

E tatau ona kukaina le fusi anufe seia kuka i totonu o sina suavai suamalie. Fufulu mama ma vaelua i fasi pepa. E mana'omia le aveeseina o le ata ma aveese ia ivi. Ona tipiina lea i ni fasipepa, ma le moa. Faia lenei mea i se naifi malosi, ona tumau ai lea o le fua o le fua, a leai o le a tumau uma le sua i luga o le laupapa tipi. O ele'au ua faamamaina, fa'afeinu i vai inu, ga'o lelei. O vine mamago fufulu mama ma fufulu vai mafanafana.

Ina ia lelei le moa ma tangerines, e tatau ona tipi ni fatu i ni vaega laiti, ae le o so'o se auala i le falaoamata. Mai le tasi mandarin matou te tosoina le sua ma fa'afefiloi ma le pata. Tatou te tipi le moa vevela i ni vaega laiti ma fa'afefiloi ma isi mea o totoe. O le a le fa'atonuga e fa'aopoopo i ai - e le afaina. O le salalami e lelei le fefiloi ma fa'aalu i le laulau vevela, o le suauu ma le sua o le tangerine e le o le aisa.

Nai lo le faauma

O lenei salatisi e mafai ona mafaufauina o se mea masani fa'aonapo nei, aua o lo'o i ai se mea e pei o se moa ma ni fatu. Ae o loo i ai se uiga fiafia i ai, ma i se tulaga sa'o ma faafaatusa. O fualaau aina suamalie e aumai ai le fa'amuamua i lenei salati. O se sauuga lanu e le masani ai e lafoa'i sina lanu kulimi mulimuli ane. E mautinoa o le a fiafia au 'au.