Utu i vavae, pepa kuka. Le auala e tineia se pepa utu i vavae, ma? Faaalia kuka, recipes ma iloiloga

Pepper utu i vavae - ipu momose matagofie. O le faaaogaina o metotia eseese o le tineia, e mafai ona maua le tele o lona variants. Pepa utu i vavae, ma fillings eseese: fualaau faisua, aano o manu, ma faaopoopo araisa ma isi cereals. I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i le auala e tuu atu a suamalie pepa utu i vavae, o le ipu o se teuteu mo lau kesi.

lilo kuka Little

E faapefea suamalie e kuka pepa utu i vavae? E faapefea e tuu mai, sa manogi le ipu? Amata e kuka ai, e tatau ona e iloa nisi togafiti itiiti:

1. Aua e tatau ona tunu seia vaivai araisa povi eleele. Afai e te fuafua e faaaoga cereals mata, o le pepa mea fufusi e le tatau ai.
2. Ina ia maua ai se tofo lelei i le mea e 'ai sosisi e le manaomia e faaopoopo fualaau mata ma manatu māmā falai i totonu o le suauu.
3. E saunia lelei ai e le tele o se pepa.
4. ipu Stew ina ua uma pupuna tatau ona simmered. Pan i le taimi lava lea e tasi ona aofia ai i se tapuni. Le umi o le kuka e faalagolago i le faatumuina.
5. Ina ia saunia lelei ai le fufuluina o ipu e aano o manu eleele aiga.

A le mea e sili ona lelei pepa stew utu i vavae, ma?

Le auala e tuu atu se ipu ma mea? o le lenei mistresses fesili e sili ona fesili ai. Sei o tatou talanoaina filifiliga e le uma;

1. e mafai ona na o fualaau faisua tineia i le vai faatasi ma le faaopoopoga o le masima ma le pepa. Ina ia faia lenei mea, o loo latou tuuina atu se tasi e se tasi i totonu o se apa fufusi tele. Vai faaopoopo nisi masima, pepa ma tuu na sasaa ifo e le fofo e mafua i se ipu ma pepa. Tatau manaomia e faaopoopo le lau faga. Sosoo ai, o le apa tuu i le afi, ia aumai se ipu seia atoatoa vela.
2. I le faaopoopo atu, o le pepa e mafai ona stew i kulimi oona. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faavaivaia le kulimi i le vai, palu lelei, ia faaopoopo i le masima ma le pepa. O le sosi mafua sasaa le pepa, ia aumai i se maʻisua, ona kuka i luga o le vevela tele maualalo seia alofa.
3. E mafai foi ona ipu stew kulimi oona ma sosi tamato. Mo lenei tuufaatasiga faapitoa o pepa sasaa. ua saunia e le sosi e faapea: E toalua ni sipuni o tamato faapipii faavaivaia i le vai (400 kalama) na faaopoopo manogi tuufaatasi ma le kulimi (300-400 kalama).
4. e mafai ona stew Pepper ma le sua o tamato. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona lava le sua, mea faamanogi meaai ma le masima. Ma e mafai ona e faaaogaina se sosi tamato. Saunia lea. I se blender tuu ai e le lavea i ni nai fasi o tamato, greens, kaliki mafai ona faaopoopo foi. lenei faʻamanifi uma. O le vaega tele e mafua faatumu le pepa ma simmer. Afai o le a matuai mafiafia le sosi (e faalagolago uma i luga o le tamato), e mafai ona faavaivaia i le vai.

Kuka pepa i le ogaumu

Foia ai le faafitauli o le auala e tuu atu a suamalie pepa utu i vavae, ma e mafai ona faavela i le ogaumu. O le a manaomia:

1. Fasi puaa - 0.3 kg.
2. Rice - ½ ipu.
3. Povi - 0.3 kg.
4. aniani se tasi.
5. kaliki
6. Aneto - laau faalava.
7. Pepper salati - 7 pcs.
8. Pata.
9. Mea manogi e tofo.

Pepper sālaki vavae i le afa, ma ua tatou le faamamaina o le fatu. E tatau problanshirovat i pupuna le vai mo ni nai minute. Le tino o le povi ma puaa mince talafeagai, ma faaopoopo aniani (kaliki, pe a manaomia). O le taunuuga o pepa minced, masima.

e tatau ona muamua maʻisua Rice ma faaopoopo i le mea e 'ai. E soni foi le greens. O le vaega tele e mafua e faatumulia ai le pepa ma tuu i totonu o se ipu tao. I le faavae o le apa e tatau ona sasaa se vai itiiti. E mafai ona e tuu i luga o le afa taitasi o se fasi o le pata. Ona tatou tapunia le suia pepa alumini ma auina atu i totonu o se ogaumu preheated (200 tikeri).

o le a saunia e le ipu mo le itiiti ifo i le afa itula. I se faiga uma, ua tuuina i ai le kulimi. E mautinoa lava e tatau ona e tofo i le utu i vavae, pepa! Le auala e tineia ai i le ogaumu, tatou te mafaufau i ai, ae e isi avanoa mo le kuka.

Pepper multivarka: vaega

Mo se faataitaiga, ei ai se fua o le ala e tuu atu le pepa utu i vavae i multivarka. O lenei, e faafuasei, e matua faigofie. O lenei mauaga pei multivarka masani faia housewives faafaigofie ai le olaga. O lea la, aisea e le faaaoga mo kuka meaai!

vaega:

1. Fatuālavai - 450 g
2. Pepper - 10 pcs.
3. Lua aniani.
4. Ipu o le araisa.
5. Lua carrots.
6. suauu Sunflower.
7. Mea manogi.
8. Leki.
9. lau Bay.
10. Fa tamato.
11. Kaliki.

Ina ia saunia le sosi o le a manaomia:

• kulimi - 170 g;
• falaoamata sipuni;
• pepa ma le masima;
• vai.

Sauniuniga o le fufuluina o ipu i multivarka

I multivarka lelei i 'aiga uma, e aofia ai pepa utu i vavae, (e pei ona e tuu atu le ipu, tatou faamatalaina mulimuli ane i lenei mataupu).

E le o se mea lilo o le ipu o le a liliu atu le tele o ona manaomia ina fualaau faisua muai falai. E mafai ona fesoasoani multivarka. Ina ia faia lenei mea, filifili le "vevela" faiga. I le pito i lalo o le tane ma le avega vaega o stew mo le 25 minute. Ma e mafai ona faia zazharku ma le auala masani i se ulo falai. Le taimi muamua, Fry le aniani ma carrots, faaopoopo lea o le tamato faapipii ma tamato. O le mea moni, e sili atu ona talafeagai e faaaoga multivarka. O loo i ai e le manaomia lo tatou auai. Ma seia saunia le fualaau faisua, e mafai ona tatou faia le mea e 'ai.

I se palu le ipu eseese ituaiga e lua o mea e 'ai, faaopoopo araisa, mea manogi, le masima, o le afa o faagasolo fualaau faisua. Faafefiloi lelei. O le fualaau faisua ma le sosi e tatau ona tumau i multivarka. O le a tatou i ai iina e tuu atu lo tatou billet.

Loʻu pepa ma aveese le fatu. Tatou faatumuina i latou i fatuālavai ma faataoto i multivarku. O lenei o le a tatou saunia le sosi. O le vai e manaomia e faaoso le kulimi, ma faaopoopo le falaoamata, masima ma pepa. O vaega e lelei fefiloi whisk. Ua tumu le paluga e mafua i pepa, faaopoopo lau faga, pasili, kaliki. vavalalata ma faatulaga Multivarku le "tao" faiga. O le ipu o le a saunia e le itiiti ifo i le tasi le itula. E mafai ona e faaaogaina le "faamalieina" faiga, ona kuka a le faatuai e oo atu i 1.5-2 itula.

E faapefea e kuka se pepa aisa

Afai e te maua le tele o pepa utu i vavae, mo le lumanai, ona e te le o kuka ai uma i le taimi e tasi. Ua na o, e mafai ona e auina atu i le pusa 'aisa mo le umi e pei ona o le a le manaomia. E matua faigofie. O le sili atu freezers tele i ona po nei ma faatagaina le teuina o meaai mo se taimi umi o so o se oloa.

O le fesili e tulai mai - ma i le tulaga lenei i le auala e tuu atu ai le pepa? Aisa pepa utu i vavae, saunia aulelei tele le tasi e pei fou. E tatau ona e maua le avanoa i fafo o le pusa 'aisa ma ia liusuāvai a itiiti (itiiti lava, latou te le atoatoa liusuavai, aveesea foliga). Sosoo ai, e foi tuu atu pepa i totonu o le ipu, ua le alu i le kuka, sasaa fualaau faisua sosi ma e auina atu i le ogaumu. E mafai ona e faaaogaina le multivarka.

Sauniuniga o le pepa i totonu o se ulo falai

O loo i ai se isi auala e saunia ai meaai. Sei o tatou talanoa e uiga i le auala e tuu atu ai le pepa utu i vavae, i totonu o se apa. Mo lenei tatou te manaomia se ipu mafiafia-malupuipuia ma itu maualuga.

E faatagaina e faaaoga a teflon apa ma saucepan. ua saunia pepa se tasi o le recipes, ona stacked i se ipu ma sasaa sosi. E le tatau ona totogiina i le mafaufau e tatau ona latou ona atoatoa ufitia i le suavai. o se mea e manaomia lenei. Ona ufiufi i se tapuni ma ipu auina ipu stew i luga o le vevela maualalo seia alofa. Le faagasologa o le a ave e uiga i le fasefulu minute ma le tasi le itula.