Vae vela o le tamai mamoe i le ogaumu

Vela vae o le tamai mamoe i le ogaumu - o se ipu matagofie mo se taumafataga o le afiafi po o le faamanatuina o le aiga le Aso Sa. manogi malosi o le mutton, o faaopoopoina i le manogi o mea manogi ma laau-afu ma faatumulia ai le potu malolo ma ua faia e le tagata o le aiga se manao e fesootai i se liʻo vavalalata o laulau matagofie ma matua faatulagaina.

O lea, saunia se ipu tulaga ese e tofo "vela vae o le tamai mamoe." Vae o le tamai mamoe ia faamamā o le ata tifaga, fufulu ma faamamago le solo faia o le vavae. Ona tatou faia le umi atoa o le vae mo cloves lavea loloto kaliki. lelei Solim mai itu uma, sausauina eleele pepa uliuli ma le mūmū ma le pepa alumini ufiufi tuu lua po o le lua ma le afa itula i se preheated 180 ° F ogaumu. Teuteu i le faateia ipu aiga " tao vae o le tamai mamoe i le pepa alumini" e mafai ona sālaki, pateta, pi papae, mago ma couscous, ma isi

lelei a vavae pateta mo teuteuina i le afa ma le tao, masima ma le suauu olive. Ma o iinei o le auala e saunia ai mo se ipu sinasina pi "vae vela o le tamai mamoe i totonu o le ogaumu." E fa selau ma le limagafulu kalama o pi sasaa valu ipu vai ma simmer mo le sefululima minute. Ona ua faaaluese le vai, ma ua faataatia ese le pi mo se fula malamalama. I lenei taimi tatou vevela i luga o le vevela maualalo i se sipuni pusa tele o le pata pe margarine. Faaopoopo atu le suauu i le mamanuina lelei tataina aniani ma falai seia filemu. Ou tuuina i le pi ulo, nutimomoia kaliki kelove i le lane, faamamaina mai le fatu ma le paʻu tamato laiti e toalua ma le kumina. Faatumu le luga uma matatioata e lua o le vai, e moeiini o le tapuni ma tu i luga o le afi mo le afa itula. Manatua lemu faaosoina ma faaopoopo vai pe a manaomia. O le taimi e pei o le pi kuka, tuu i totonu o se apa se isi sipuni o le pata (creamy) ma faaoso ai ina ia o le a liusuavai. O lenei faataatia le pi i le vae o mamoe ma teuteuina i greens. E tusa lava pe o se tasi o te le fiafia malo pi, o le a ia 'ai ma le fiafia.

Afai e manatu mama marinated aano tamai mamoe, e te maua vae tao tulagaese suamalie o le tamai mamoe i le ogaumu. Le eleele i le a blender mamanuina lelei tataina aniani, e lua sipuni tataina pasili, o se tasi sipuni tataina thyme ma Rosemary, polchaynoy o le masima, e lua uunaiga cloves kaliki ma faatoa ma tuua pepa uliuli. Pito atu i le tolu sipuni o le vai, ipu tasi vae tolu o le sua o le tipolo ma palu mea uma e puree. Soosoo lenei paluga i se vae o tamai mamoe, ma tuu i totonu o se afifi faapitoa ma tuu i totonu o se nofoaga manaia le marinate mo le fa itula, liliu mai lea taimi i lea taimi.

Ina ua mavae le fa itula, liliu le ogaumu, ma heats i 220 ° C. vae tamai mamoe tao (e le aveesea ai mai le pusa) i le ogaumu mo tao, faagaʻoina i le suauu olive, mo le sefululima minute. Ona, faaitiitia le vevela i le ogaumu i le 170 ° C ma faaauau pea ona tao vae i le isi afa itula. Aveeseina o le vae mai le umu, ia e aveese mai le pusa ma afifi i le pepa alumini. Sefululima minute mulimuli ane, o se vae o tamai mamoe e mafai ona oti i fasi ma auauna atu.

Ou te fautuaina oe kuka a tulagaese meaai suamalie taumafataga aiga - ". Vae vela o le tamai mamoe i totonu o le ogaumu ma anchovies"

Tatou te faia i mutton vae manua loloto. faamamaina ma mamanuina lelei vavae kaliki. Anchovies tatou liliu taavale. vae Shpiguem ma kaliki, pasili ma anchovies. Gaʻo faasalalau atu le vae o le tamai mamoe i le 'apa, faainu le suauu mai le fagu, lea latou anchovies, pepa ma le masima e tofo ma tuu i totonu o se ogaumu preheated i le 200 ° C. Tao mo le tusa ma le lua itula, ona togitasi faʻafitafita le vae o le tamai mamoe i le pepa alumini ma tausia ai i le ogaumu mo se isi sefululima po o le luasefulu minute. Tatou te ave i fafo o le aano o manu mai le ogaumu ma vavae ai i le fasi. tuufaatasia le sua o le mea e 'ai i totonu o se koneteina, ma faaopoopo i ai faamamago uaina mūmū, ma le aumaia o le paluga e maʻisua, pupuna mo ni nai minute. faataatia mai aano o manu Sliced i luga o se ipu, seia sausauina i le uaina sosi ma auauna atu i luga o le laulau ma greens.

vae tao Appetizing o le tamai mamoe i le ogaumu - o se isi mafuaaga e faapotopoto faatasi i le laulau ma faauo faaalu atoatoa le taimi faatasi ma lou aiga.