Zucchini tao ma le mea e 'ai minced i le ogaumu - o se ipu faigofie ma momose

Tao zucchini ma aano o manu minced i le ogaumu liliu mai ina momose ma suasua e mafai ona latou saunia e oo lava i aso malolo tetele e faamanatuina ma lona aiga i le fale. E tatau foi ona matauina ai e pei o se ipu matagofie ma flavorful e le faigatā foʻi, e pei ona saunia mai vaega taugofie ma faigofie.

Laasaga ma lea laasaga fua mo zucchini utu i vavae, ma le aano o manu minced

vaega:

• tamai povi mea fou - 400 g;
• aniani suamalie tele - 2 pcs;.
• pepa uliuli manogi - ni nai ini;
• zucchini tele talavou - 2-3 pc. (E faalagolago i le aofai o tagata);
• masima - 1 sipuni ti ;
• suauu fualaau faisua faamamaina - 35 ml (mo roasting aano o manu);
• tamato matua - mumu ma samasama - 4 pcs;.
• mayonnaise gaʻo - 200 g;
• ituaiga sisi - 150 g;
• laau fou - e teuteu ai le fufuluina o ipu.

Faagasologa o le sauniuniga o le faatumuina

zucchini tao ma le mea e 'ai minced i le ogaumu e mafai ona faia mai so o se ituaiga o aano o manu (fasi puaa, mamoe, moa ma isi.). Tatou filifili e faatau pisupo boneless fou ma le tele o le gaʻo. E manaomia ona mulumulu, vavae i ma nutipala i se blender. liliu mai fatuālavai sili flavorful, ua fautuaina e faaopoopo atu i le minced aano 2 aniani. E mafai ona mamanuina lelei soni, ae e sili atu ona lelei e liliu atu i se pulp e faaaoga ai se grinder aano o manu. Ina ua mavae lena, o mea e tatau ona e fesootai, faaopoopo masima ma pepa.

falai minced

Ae e te lei kuka falai zucchini ma minced mea e 'ai i le ogaumu, eleele mea e ai ma aniani Ua fautuaina e faapea o se falai itiiti i se apa. O togafitiga a matua faaitiitia ai le ipu tao i kapeneta duhovochnom, faapea foi ma faia ia sili atu momose ma manogi le fatuālavai. O lea la, i se e tatau ona liligi suauu fualaau faisua saucepan, tuu aano o manu ma falai mo le 15 minute, le faaosoina aunoa.

fualaau faisua gaosi

zucchini fua ma mea e 'ai minced e aofia ai le faaaogāina o se oloa fou ma talavou. Le manaomia fualaau faisua autu ina ia fufuluina ma le faaeteete, faatoilaloina (pe afai e tele malo), ma vavae crosswise i 4-5 fasi (7-8 cm mafiafia). Ina ua mavae lena, e tatau ona aveese le maukeni mai le autu, ina ia iu lava ina outou maua ai se ituaiga o le "ipu". E tatau ona fufulu foi le tamato ma oti i latou i fasi.

faavaeina vasega

Teisi e tatau ona tuu povi grilled i maukeni-ipu ua sausauina muamua desirably i le masima ma le pepa. Ina ua mavae lena, e manaomia le laualuga aano o manu e tufatufa 2 mayonnaise ipu meaai suamalie, 1 fasi o tamato matua ma nisi sisi grated. Uma teuteuina oloa semi-uma, e manaomia e tuu i luga o se tao pepa ma le nofoaga i preheated kapeneta duhovochny. zucchini tao ma le mea e 'ai minced i le ogaumu o le a atoatoa saunia ina ua mavae 30-38 minute.

saʻo Auauna Atu

Ina ua zucchini muʻamuʻa ma le sisi ua liusuavai ma o le a salalau nicely i le "ipu", e tatau ona aveesea le ipu mai le umu, ma le faaeteete tuu i luga o se ipu mafolafola tetele ma sausau i laau-afu fou. Lenei taumafataga o le afiafi e manaomia e tuuina atu malo ma le vevela, faatasi ai ma saito falaoa ma fualaau faisua fou.