Braised kapisi ma multivarka aano o manu - faamalieina ma faigofie ipu autu!

Braised kapisi liliu ma aano o manu multivarka mai lava momose, suasua ma hearty. E tatau ona matauina ai e pei o se meaai e masani ona saunia mai fasi puaa faalagolago ma ua tuuina pulp i le laulau o le autu ipu vevela.

Kapisi ma aano o manu i multivarka: le mea taua e tatau

• kapisi talavou kapisi - tasi plugs tele;
• aniani ma aū lanumeamata - lua fasi;
• Kero - se tasi o mea tetele;
• fasi puaa faalagolago - lima selau kalama;
• tamato matua - lua fasi tele;
• mea manogi ma masima iodized - i lana pule faitalia e tasi;
• suauu fualaau faisua - limasefulu mililita;
• vai inu - ipu afa.

Braised kapisi ma aano o manu i multivarka: sauniuniga o le fasi puaa e tineia

Mo lenei ipu e sili ona lelei e faatau mea e 'ai le faalagolago e aunoa ma ivi. ua fufulu le oloa i le vai mafanafana ma vavae i vaega laiti. E tatau ona latou muai masima ma pepa ma faaopoopo atu i latou i so o se mea manogi solo le manogi pe a manaomia.

Braised kapisi ma multivarka mea e 'ai: saunia fualaau faisua e tineia

E kuka le ipu i se tapulaa maualalo o le taimi ma i le taimi lava lea e tasi taofia meaai uma, ua fautuaina e na o fualaau faisua fou ma talavou. Kapisi, carrots, tamato ma green aniani i le ulu e tatau ona mulumulu, faatoilaloina ma o le laualuga o lau soni lea i ni fasiie lelei. E mafai ona e agai atu i le saunia o meaai.

Kapisi i multivarka mea e 'ai: Togafitiga le vevela

Ae e te lei tuuina atu le fualaau aina i totonu o se ipu o se mea e alu i le umukuka, manatu māmā Fry le tataina ma flavored ma mea manogi. Ina ia faia lenei mea, e te manao e tuu fasi puaa i multivarku, faaopoopo i tua sina suauu sunflower ma tuu le masini i se faiga faaputuga mo le tolusefulu minute. A o le taimi e vela aano o manu, e tatau ona e sasaa le kero grated, saesae tamato ma aniani tataina i aū. Fasi puaa ma fualaau faisua e tatau Fry i le faiga lava lea e tasi mo le tusa o le sefululima minute.

Ina ua uma ona faia gaoioiga multivarku manaomia uma e liligi kapisi mamanuina lelei saesae ma sasaa le afa o se ipu cooled vai pupuna. E aunoa ma le suia o le auala tao, fualaau faisua tatau dotushit mo le tolusefulu minute. A e faalogo i le faailoga mulimuli, kapisi faaoso, ona tuua i luga o le faʻavevela mo se isi afa itula. Sosoo ai, e tatau ona faasalalau atu le ipu i luga o papatusi ma auauna atu mo le taumafataga o le afiafi ma kesiupa po o kulimi oona.

Sauerkraut ma sausages i multivarka: isi variant o sauniuniga

E taua le matauina o lenei ipu mafai ona saunia e le gata i le faaaogaina o aano o manu, ae faapea foi ma sausages.

E tatau ona e aumaia vaega tutusa uma, ae nai lo o sosisi fasi puaa e faatau le susu. "Roasting" ua saunia i se faiga faapena, ae ina ua uma le faaopoopoga o masini kuka kapisi i se faiga faamalieina mo le tasi le itula. Foi i luma o le auauna atu i fualaau faisua ma e tatau ona faamafanafana oloa sosisi i multivarka e uiga i le luasefululima minute. O lenei faiga o le a faia le ipu sili manogi ma suamalie.