Cuisine meaai, faapea foi fritters ma zucchini panikeke

Afai e uma ona e fuli taumalulu auvai uma avanoa zucchini (caviar, lecho, ma isi mea), ae faaauau pea lenei fualaau faisua e pepelo e aunoa ma le talosaga e tatau ai, tatou fautuaina e faapea e faitau le recipes nei, lea o le a ia i ai i le fiafia i o lava i latou e le e faasino i le ili o maukeni.

zucchini panikeke faigofie

Ia tasi fua, e faamama ai ma paʻu. Afai e tele, ona aveesea ai le fatu. Soni le zucchini e faaaoga ai se trowel (sili laiti). Faaopoopo i le mamafa o le falaoamata (e mafai foi ona ave se pancake). E tatau ona e maua le paluga i le tutusa o le mafiafia kulimi. Ona taina i totonu o le paluga i se ulugalii o fuamoa, masima lava teisi (e panikeke na sa le fou) ma faaopoopo suka. Faafefiloi lelei. Tao le panikeke i itu uma e lua e pei ona e masani a (o lona uiga, e faaaoga ai se ladle) i luga o le ulo falai vevela i le suauu o fualaau faisua po o se ipu faapitoa mo tao panikeke ma ufiufi Teflon.

Zucchini panikeke "manogi"

Fufuluina e le tasi auala zucchini lapopoa, grate ma gagau i se faamama po colander i tioata suavaia. Tuu le vaega tele i totonu o se ipu, faaopoopo le falaoamata (tolu i le fa sipuni o le a lava le sipuni), grated i luga o se ulu grater lelei o aniani, masima e tofo, uga o le fefete, tuli le fuamoa e tolu. Lelei palu uma. Panikeke tao i luga o se griddle vevela, faasalalauina paluga sipuni 'ai. O le ae liliu panikeke lauolaola, ua fautuaina ina ia faaoo atu i le sosi solo le manogi, kulimi oona, adzhika po o fualaau aina po o fua siamu.

Zucchini panikeke ma greenery

O se tasi zucchini Fufulu, aveese le autu, pe afai o loo i ai fatu masoa, soni le fua e faaaoga ai se grater (tele). Sasa i mamafa fuamoa, faaopoopo lima sipuni (sipuni) falaoamata, se ulugalii o nifo o kaliki, fetaomi minced, masima e tofo, ma le laau-afu fou tataina mamanuina lelei (pasili po aneto). Tao le panikeke i luga o se apa vevela i le suauu o fualaau faisua i itu uma e lua.

Panikeke ma zucchini i le tulaga o se keke

zucchini Pulp (600 g) o sodium i le slurry, i luga o se grater, masima le tofo i le faaopoopoina i nifo e lua po o le tolu o nutimomoia fetaomi kaliki, fefete schepotochku, susu (100 ml), tuli le ulugalii o fuamoa. Uma palu lelei ma amata lemu sasaa le falaoamata (e sili pe a vaevaeina). Tao le mafiafia pancake paluga o le tusa o le tolu i le fa millimeters. Mo le faatumuina grate le kaliki (tasi nifo) i luga o se grater lelei. Faia e le lava lea e tasi ma se soa o faagasolo cheeses pei o le "tu". Le paluga o kaliki mayonnaise ma faaopoopo sisi (120 g). Panikeke mai marrows fualaau faisua peremazhte fatuālavai, piilima i luga o le tasi le isi, e pei o keke keke. uʻu Top le agalelei ma mayonnaise ma sausau i melkoporublennym aneto fou.

cuisine meaai zucchini

Ua fautuaina ipu meaai mai lenei fualaau faisua e faaaoga mo i latou oe mafatia mai hepatitis, cholecystitis, gallstones, colitis faaumiumi, toto maualuga, atherosclerosis, nephritis faaumiumi, pyelonephritis. O nisi o nei recipes.

Zucchini supo

Soni a itiiti ulu talavou o kapisi. Fualaau faisua (zucchini, tunipi, retisi, kero, swede) faia i luga o se tasi fasi, grate (tetele) ma faatumuina i le vai malulu. Maʻisua seia alofa, i le faaiuga o le kuka, faaopoopo masima e tofo. Faafefiloi afa ipu iokutu ma le 1% kaliki nifo ma mea manogi eseese (oregano, marjoram, Basil). O lenei tuufaatasiga ua faaopoopo i papatusi kefir, i luma o le fafagaina i le laulau supo.

Ragout o zucchini

Carrots, zucchini ma kaulifilau ulu laiti (e mafai ona suia i broccoli po kapisi) simmer seia vela i se afi maualalo. I le faaiuga o le ipu sasaa kulimi oona maualalo gaʻo, ae i luma o le faila i luga o le laulau, sausauina ma sisi grated.

zucchini utu i vavae,

O se alii talavou zucchini laiti, vavae uumi, filifili le autu ma se sipuni, ma tuua ai se vaega itiiti o le tino i luga o le puipui ma i luga o le pito i lalo. E tatau ona e ai ai le ituaiga o le "ipu", lea e mafai ona faatumuina ma so o se faatumuina meaai o lau filifiliga. Atonu o se araisa lenei mea ma le mea e 'ai le faalagolago, pulou aitu ma araisa, fale sisi ma laau fou, faapea foi ma se eseese o faapotopotoga o fualaau aina. ua aveina atu pulp papiki mafai foi ona faaopoopo atu i le fatuālavai. zucchini Nafarshiruyte, nofoaga i luga o se pepa o tao, sasaa le kulimi oona po o le ma fuamoa sasaina. Seia saunia e tao i le umu.

Manuia le taumafataga!