Meaai ma meainuRecipes

E fa'afefea ona kuka kuka ma pipi'i pipi. O le fua mo le kuka

Ina ia saunia le suamalie steaks mai povi, e maua e avea o se vaega itiiti o le tomai. Ua lauiloa o lenei ituaiga o aano o manufasi o lo'o i ai se maota e sili atu ona mautu ma e mana'omia ai se taimi umi e kuka ai. Ae ui i lea, e le faigata le faia o pipi o pusi nifo, ma o le i ai o mea faaopoopo e mafai ai ona tu'uina atu ia i latou ni fa'amatalaga lanu fou.

Muamua, matou te saunia fualaau faisua lea o le a matou salalau atu ai pusi mai le pipi. O le fua e maua ai sina taimi, ae o le taunuuga o se mea matagofie. Muamua, lafo se fasi pata i le kisaisa. Ona tipi lea o le pipi i ni vaega ma tipi ese i lalo ma se kapato laupapa faapitoa i itu uma e lua. Ona fufuluina lea i masima ma so'o se pepa, e sili atu le fa'apouliuli, eleele. A mae'a lena mea, matou te tapunia le aano ma se ata tifaga ma tu'u ese.

O lea ia tatou tausia fualaau faisua. Fa'asusu ia tamato e tilotilo ai. Mo lenei mea na matou vavaeeseina ai i latou i lalo ma tuu ifo i latou i totonu o le vai inu. I le minute mulimuli ane matou te ave i fafo ma tuu i totonu o le vai malulu. A fa'amaluluina tamato, e faigofie lava ona vavaeeseina. Ona oti'oti lea i ni fasipepa ma aveese fatu. E tatau ona tipi le tino i totonu o pusa. Tatou te ave le tao ma le pasisa ma le ga'o lelei. Fa'aopopo le laula'au i fatula'au totō. O iina na matou tipi ai aniani papa'e i totonu o ni tamai pusa. Ona fufulu lea o le masima ma le pepa uliuli ma sasaa le paluga fuala'au ma le sua o le tipolo. Matou te fa'afefiloi mea uma lelei.

Filifiliina o pusi faga i totonu o se apa. E fa'atatau i le mafiafia o vaega, tatou te fa'aalu 2-3 minute i itu ta'itasi. E le gata i salalau paluga fualaau faisua i luga o le ipu ma le tolu o le pata aisa. I le pito i luga o lenei paluga matou te faasalalauina ai le vevela vevela.

Taliina o le fesili e uiga i le auala e fai ai ni pusi mai le pipi, e mafai ona tatou fai atu e le ese le faagasologa mai le kukaina o lenei ipu mai isi ituaiga o aano o manu. O le mea autu o le filifili lea o aano o manu, a o lenei fua o le kuka e le afaina ai le tele o faafitauli.

Mo aano o manufasi, so'o se fualaau faisua e sili ona lelei, ia fa'aaogaina ma le saogalemu i fualaau. O le auala iinei e tuufaatasia le pulou aitu ma chops o povi. O le fua e faavae i le lomiga masani o lenei ipu. E pei lava ona masani ona tatou ave le moa ma tipi i totonu o pusi. Matou te sasaina lelei ma faaopoopo mea manogi ma masima. Afai e te fufuluina aano o manu, aua nei galo e fa'amago i se solo. E tatau lea mo le fa'amamaina lelei. Ma le isi, fusi fasi pepa taitasi i totonu o se falai mea'ai mai itu uma. Tuu le aano o le aano.

Fufulu mama ma susulu le pulou. Ona fa'afefe lea o le vai ma fa'amafanafana i latou. Afai e lapoa musika, ona tipi lea i ni vaega. E tatau foi ona fufulu mama ma tipi i afa mama. Kāreti e tolu ma se mea tele. Ole taimi nei e tatau ona e fagatila aniani ma karoti i totonu ole fagu, ona faaopoopo ai lea o masikulu ia i latou. O le u'u uma mo sina taimi. Fuga fualaau faisua e te mana'omia ma le fa'aopoopoga o le pata. Ave le pito i luga o le saute ma tuu fasi pipi i totonu. Ona faaopoopo lea o le paluga fuala'au. Matou te sasaa i totonu o le saute pan se uaina mumu ma tuu i luga o se afi. Fa'asala i luga o ipu mafolafola sauni i luga o le ipu. E mafai ona faaopoopo le kuka i greens o le basil ma le dill.

Ae pe fa'apefea ona vave kukaina lenei ipu, e le mana'omia ai le tele o vaega. Matou te ave le moa, ma o vaega ta'itasi ua lelei ona sasaina. Ona fufuluina lea i masima ma so'o se pepa. A mae'a lena, ia tofu fasi le afifiina o se kukama laitiiti ma falai i totonu o se pani. E mafai foi ona e tao i le ogaumu. Saunia le saumalie. Matou te tu'uina atu le kulimi kulimi ma le pati tati. Matou te sasaa atu i luga o nei fasi pusa moa. O le fua e mafai ona faaopoopoina i le kulimi kuka ma greens.

O keke o le povi e kuka lelei. O le mea autu lava o le aano o manu e lelei lona lelei. E le gata i lea, e tatau ona sasaina vaega ta'itasi, ona sili atu lea o le agamalu ma sauni loa.

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