E faapefea e kuka a eleni fou-aisa: a laasaga ma lea laasaga fua ma fautuaga

A mea e mafai ona kuka mai aisa eleni? E talitonu le toatele e faapea ua na o talafeagai lenei iʻa mo se faamasima solo le manogi, ma 'ai ma e mafai ona faaaoga pateta pupuna mo salati po eleni i lalo o se ofu fulufulu. I totonu o lenei manatunatuga o le tele o housewives tuluiga. Ae peitai, e fai lava si a iʻa taugofie e mafai ona ia faaalia mai lona tofo i le tele o ipu o loo tatou faaaogaina e kuka le ituaiga sili taugata o waterfowl. Aso nei ua tatou taʻu atu i le auala e kuka a suamalie eleni fou-aisa i totonu o le ogaumu ma multivarka, i se ulo falai. o aoga taitasi fua le mafaufau.

A fua faigofie mo kuka i luga o se apa

Mo teine oe mananao e maua ni nai kilos mo vaitau matafaga, o le a avea lenei ma fua se tulaga manuia moni. E talafeagai lelei o le a saunia e le iʻa e aunoa ma le faaopoopo o le suauu lea e faatumulia ai le ipu i le taimi o falai faaopoopo calories ma carcinogens.

Ina ia saunia se faigofie ae lava ipu momose ma succulent, o le ae manaomia e ave se eleni aisa fou, e mafai ona e oo lava i thawed, aveese le entrails ma aveese le ulu, tipi i totonu o le manaomia tele o fasi.

O le vaega taua lona lua - aniani tele. Afai e te le fiafia i le aʻa, ona 'oti i ni oga tele, lea e mafai ona faigofie ona aveesea mai le ipu. I se isi tulaga, peitai, e tatau ona e vavae manifinifi afa-mama. O le vaega o taumafataga lumanai tuu i totonu o se ulo falai loloto, o se masima laitiiti, faaopoopo le paluga o pepa ma meaai mo ipu iʻa. Mai luga sasaa se kuata ipu vai, pe afai e thawed eleni, o se tamai itiiti.

Faavaa, kuka i luga o le vevela auala mo e uiga i le luasefulu minute. faavaa te le tatala i le taimi o kuka.

O se itu ipu i se iʻa e lelei mo pupuna araisa po o pateta palu.

eleni momose mo teuga laulau

E faapefea e kuka a eleni fou-aisa mo le laulau aso malolo, ma o nei malo ofo? Muamua, e tatau ona matagofie le ipu. Lona lua, e matua momose.

Auala e mafai ona kuka i le ogaumu fou-aisa eleni e faafetaui tulafono faamatalaina? Muamua, ia a vavae ese o maio mai ivi uma ina ia tumau pea le toetoe lava o le paʻu. Ina ia faia lenei mea, vavae le tino i luga o le tua, faasalalau a maua i luga o le laupapa faaumatiaga. Malie aveesea le ivi ma entrails, fillets le tatau ona ia tatalaina ai pea, o le a tatau ona tusi e ala i se grinder aano o manu.

Paʻu, faamama, ia tuu solo ese ma maʻisua le araisa i le taimi lenei. Mix scrolled maio ma araisa (i le fua faatusatusa 1: 1), masima ma le pepa, o le afifi paʻu, afifi o le pepa alumini i le tao ogaumu i le 180 tikeri.

e saoloto le ipu uma o le pepa alumini, e faatagaina e maalili. Ina ua mavae lena, vavae le fasi ina ia tuua neporezannym le pito i lalo. O le avanoa i le va o le fasi faapipii o tipolo ringlet.

a vaai manaia le ipu mafua luga o le laulau e aunoa ma le mauaina o palapala ou lima. Reheat e iʻa e le talafeagai, o se lelei alu ese mo se appetizer malulu.

Eleni, tao i atoa le ogaumu

E faapefea e kuka eleni, fou-aisā i le ogaumu, e le e faaalu le tele o taimi? Ina ia faia lenei mea, ave se iʻa auala-tele, defrost ai, le faamamaina o le fua, guts, fins, ma optionally aveese le ulu. e tatau ona fufulu lelei tino saunia, aveese susu sili i se solo pepa.

I se manaomia tao e faataatia le pepa alumini se vaega itiiti o lona e uu. Tuu le iʻa i luga o le pepa alumini, laulelei lelei ma meaai mo sauniuniga o ipu iʻa, sausauina i le sua o le tipolo (afa a le tipolo i iʻa). Pepa alumini e ufiufi le eleni e le tatau ona tuu le apa na i le ogaumu preheated i le 200 tikeri.

Kuka taimi - afa itula. iʻa Tapenaga liliu auro, suasua ma matagofie manogi. E mafai ona teuteuina ma tipolo fasi po o le "curls" fofoʻe ma talosaga mo se laulau faigaʻai.

Eleni ma fualaau faisua i totonu o le ogaumu

Mo se aiga taumafataga o le afiafi ma le taumafataga lenei ipu e atoatoa. Plus ai e le tatau ona e eseese saunia se ipu itu, o le a le lava le soifua maloloina, ae tele momose.

E manaomia e tolu fou-aisa eleni, e tolu selau kalama o pateta, e lua selau kalama o kero, aniani, mea manogi e sili ona fiafia, e lua sipuni o mayonnaise (kulimi oona), masima.

O le iʻa ua faamamaina mai entrails, fua ma fins, oti i ni oga. Fualaau faisua fufulu, mama ma vavae i fasi.

O le mayonnaise (kulimi oona) e tatau ona faaopoopo atu mea manogi ma le masima, o le afa o le sosi mafua e faauu le fasi iʻa, o le afa lona lua - fualaau faisua. I se lima stele tao mo tao, faaopoopo atu i le ogatotonu o lona iʻa ma fualaau faisua i le pito, alternating fasi. Lelei e teuina, ina ia e le liuausa le sua, ni ata pito lima zascheplyaem. O lenei ipu ua tao mo e uiga i se itula. e tatau ona faaeteete vavae tatala lima Tapenaga, le sua e le sasaa mai. I taumafataga faataatia mai vela iʻa ma fualaau faisua i totonu o le pepa faatumu i ai le tao, faainu uma mai luga sua maotua pe tao.

pulou aitu utu i vavae, eleni

E faapefea e kuka a fou-aisa eleni ma pulou aitu? E faigofie leai se mea! Ia lafoai tino pulou aitu, faamamaina i latou mai le innards ma una, e tatau ona tuua le ulu atu i le e le tafe sua.

iʻa e lua manaomia se selau kalama o pulou aitu fou, diced, grated fuamoa tunu, ni nai shallots, se vaega o pasili. Pulou aitu, fuamoa, aniani ma laau-afu, fefiloi, masima, utu i vavae, ma o le taunuuga o le tuufaatasiga o eleni.

Pepa alumini i se malaga pepa tao i se tele e ona faamagaloina atoatoa e mafai e le iʻa. Superimpose i luga o le vaega pepa alumini o se tuufaatasiga o le 50 kalama o le pata ma se sipuni ti o horseradish nutimomoia. rubbed luga Fish masima po o meaai, teu mau i le pepa alumini. Tao mo 35-40 minute manaomia i le 180 tikeri i le ogaumu.

pei fillets eleni fou: mea e kuka?

e mafai ona kuka ipu faigofie ma momose ma iʻa. E faapefea e kuka a fou-aisa eleni, o lea sa ia liliu atu ai i se manino e? O le a manaomia ua fai si o meaai o loo maua i le pusa aisa fale taitasi.

Eleni o sausauina talafeagai ma le sua o le tipolo, tuua mo se itula. Ina ua mavae lena, masima, afe i le fasi i falaoamata, lea i fuamoa sasaina. I luga o se aofaiga tele o falai maio suauu fualaau faisua seia momoi browned i luga o le apa, ona aumaia i le atoatoa vela i le ogaumu mo le 20 minute.

Auauna Atu lenei eleni mafai ma puree, ma tunu araisa, ma salati fualaau aina.

Eleni i multivarka

ua faavasegaina eleni o oloa e maua, ae i le sauniuniga taumatau o lona uiga tofo e le faatauvaa i iʻa taugata. A mea e mafai ona kuka mai aisa multivarka eleni? O lenei fesili mafatia e le toatele housewives. Matou te tuuina atu e mafaufau i ni nai recipes.

Ona o le a manaomia e faamama faigofie sauniuniga eleni mai le entrails, fins ma una, oti i fasi o le taua e manaomia.

I faaputuga faiga seia oo auro enaena falai carrots ma aniani grated sliced mama manifinifi. O se tasi afa ua teuina i totonu o se ipu eseese. Fasi iʻa masima, tuu i le faitalia faaopoopo seasonings mo le iʻa, e faaopoopo atu i le pito i luga o multivarku tunu fualaau faisua aʻa. eleni gaʻo Top ma kulimi oona, ufiufi le zazharki afa lona lua o carrots ma aniani. mama Top faaopoopo i luga o le tamato.

E tatau ona e saunia se ipu i se itula faagaoioia le tineia.

Eleni i laau-afu Provencal

Recipes o le auala e kuka fou-aisa multivarka eleni, o loo i ai se seti tele. O auala uma ua tatou filifilia, lea e matua momose ipu uma, e mafai ona latou e oo lava i talosaga mo se laulau faigaʻai. tasi lava faigofie, ae o le e maua na ofoofogia tu atu iʻa i le eseese o recipes.

Mo le tapenaina o aisa manaomia eleni, faatoilaloina ma vavae fasi. Laiti aniani vavae i roundels, e faaopoopo atu i le ipu ma le iʻa. Squeezing sua o le tipolo (tasi iʻa sipuni manaomia sua), ia faaopoopo i le masima, e lua sipuni tele o mayonnaise, laau Provencal. E taua se itula pe marinated iʻa i totonu o le pusaaisa, ma tuu i multivarku le afa itula e saunia "o se ulugalii" faiga.

Eleni, tao i multivarka

E toatele e le o iloa e tagata i le auala e kuka eleni, fou multivarka aisa ma le pepa alumini, e pei ona talitonu ua na o faaaogaina le pepa alumini mo tao i le umu. e le ina lenei. Ipu vela i le pepa alumini, tausia uma le sua ma le tofo, o le aofaiga aupito maualuga o le vaitamini.

manaomia le tamato, aniani, kulimi oona ma tipolo mo kuka eleni suamalie. fasi iʻa tipi lea e foliga mai e sili atu ona taliaina fasi stacked faalelei, rubbed i le masima, i le pepa alumini, liligi sua o le tipolo. Gagau i luga o le mama aniani ma tamato, lubricated kulimi oona.

Mataupu ua lelei afifi i le pepa alumini ina sa le mafai e le sua e sao. tuu Multivarku i luga o se faiga tao, kuka mo le afa itula.

Eleni ma pateta i multivarka

E le e faaalu le tele o le taimi e kuka, ae kuka se taumafataga manaia ma hearty, multivarka o se mea taua. E faapefea e kuka a eleni fou-aisa ma pateta i le "apa mo paie"? O le a faigofie lava ma anapogi.

e tatau ona faamama eleni, e mafai ona na vavae fasi, ae e mafai ona e faaaogaina na o maio. I le lomiga lona lua manumalo faaopoopo: e te le i maua palapala ou lima ao aai.

I le o loo faataatia mai i lalo o le ulo tipi i itu e fasi pateta - carrots. e tatau ona fualaau faisua a masima laitiiti. Faataatia iʻa pito i luga, masima grated. ua sasaa Aano se ipu vai (iʻa e lua, ma le ono o pateta auala), multivarka faaliliuina i le faiga tao. O le ipu o le a saunia i le faaiuga o le fasefulu minute.

"Ulaula" eleni i multivarka

E faapefea e kuka a fou-aisa eleni, e maua ai se "ulaula"? O le a maua e faaaoga lenei togafiti, e pei "asu vai."

E le o fautuaina le faamamaina o le iʻa ina ua atoatoa toesea le ivi ma le paʻu mai ai. rubbed meaai maio mo ipu iʻa, masima ma le "asu suavaia", ua faaopoopo fasi i le pusa mo le tao. ua faataatia mai afifi saunia i se ipu, fuafuaina mo steaming. Faiga ua faatulaga e "ausa" i multivarku manaomia e sasaa le itiiti ifo matatioata e lima o le vai. Ina ua mavae le luasefulu minute o suamalie "ulaula" eleni o le a saunia.

E tatau ona cooled iʻa, auauna atu ma le pateta tunu, steamed fualaau faisua.

Le filifilia o le iʻa tauagavale

Aso nei ua tatou faasoa atu le auala e kuka a suamalie eleni fou-aisa i multivarka ma umu. e mafai ona faafiafia uma nei meaai o le malo, e fafaga i le aiga ma le faaaluina o se tupe tele atoa i luga o le iʻa. Ae o le a taumafaiga uma i le aoga pe afai e maua faaleagaina le eleni.

Ina ua le filifilia o le mea muamua lava e gauai atu i le gills. E tatau ona latou maua le a lanu mumu sesega, i so o se tulaga o le a le vaivai. O le paʻu i luga o le faiga e tatau ona susu ma le iila. Ina ua fetaomi a tamatamai lima e na noatia i luga o le paʻu iʻa e tumau pea ma ogatusa i le taimi lava ina ua fetaomi mai i le toe faaauauina.

housewives uma eseese Multivarki. E ono mafai ona e sue i le vaega, ma tuu i luga o le mana e itiiti ifo, faaopoopo sili vai.

Uma recipes, o loo faamatalaina i laa taitasi i le auala e kuka fou-aisa eleni, o ai moni lava ipu tofotofoina momose ma manogi. Matou te faamoemoe o tamaitai uma i le itiiti i le faatasi i se tasi ono o nei auala o le sauniuniga. Manuia le taumafataga!