E faapefea e kuka moa supo ma isi ipu. Fautuaga ma togafiti

Moa o se sui lelei mo ituaiga o oloa mumu. E le gata lava momose, ae ua manatu i ai o meaai. Aano o moa e mafai ona faaaogaina mo le sauniuniga o le ipu lona lua po o le uluai, salati ma lavea. Ina ia faasaoina ai le manuia o lenei oloa porotini, ia mautinoa ua e iloa le auala ma le umi e kuka moa.

Mafaufau i ni nai filifiliga mo le sauniuniga o lenei oloa aoga.

moni lona lua

Pupuna e aano o manu manu alu lelei ma pateta i so o se faiga, faatasi ai ma pasta, faatasi ai ma le tele o cereals ma fualaau faisua. Ina ia saunia le ipu suamalie e tatau ona e iloa le auala e kuka moa.

e lea supo mafai ona e faaaogaina le vaega o totoe o le broth moa. Liligi i apa vai i le vevela o le potu ma tuu i mea e 'ai moa. Tuu le ipu i luga o le ogaumu ma aumaia le vai i se maʻisua. Ina ua mavae lena, e tatau ona e faaopoopo i ai le masima i le aano o manu liliu insipid. Taimi i lea taimi e faaosofia ai le broth ma aveese le oso aʻe foam. Ina ua mavae pupuna, kuka le mea e 'ai mo le 20 minute.

E faapefea e kuka moa supo

A faaaoga le tino atoa mo broth e tatau ona e suia ai. e faia lenei mea e faapea.

Liligi i totonu o se apa vai ma tuu i totonu o le manulele. Aumai i le pupuna broth ma tafea ese ai. Faatumu le ipu vai mama ma toe fai le taualumaga ina ua maea pupuna e le tafea ese ai le suavai, ma le masima.

Le a le tele e kuka le moa i le supo, e faalagolago i lona tele. saunia tino Laiti mo le fasefulu minute. e tatau ona tunu manulele Big mo e uiga i se itula. Siaki mo le mauaina, ua tuia i se naifi maai mai le susu. Afai e te vaai i se sua o le mumu, o lona uiga e lei saunia le mea e 'ai. Faaesea o le malamalama po o se broth manino ua faailoa mai ai ua vela le oloa.

O le broth moa vaeluaina

E faapefea ma o le a le tele e kuka le moa i le supo Afai e te faaaogaina uma ona tipi i fasi aano o manu? E mafai ona e filifili vae moa, ogavae po o apaau. E fuafua lava i lou manaʻo.

Oti le manulele i luga o le fasi tele manao ma faamama i latou i lalo o le vai. Afai o le filifilia vaega o moa o lo o aofia ivi, e tatau ona e solia i latou i le a faaleagaina ai le kuka faapitoa. Tuu le oloa saunia i totonu o le ulo ma faatumuina i le vai mama. Maʻisua vai ma le masima. Aveese le foam faia o le tele o taimi e pei ona o le a faatafe ai i le fogaeleele. Ona o lenei o le a mafai ona e ausia se broth manino ma manino.

E faapefea e kuka moa supo ina ua uma pupuna? Ona o le mea moni e faapea e te faaaogaina fasi o aano o manu, e vave vela le oloa. Totonu o le 15 minute o pupuna le moa o le alofa, ma e mafai ona e faaopoopo vaega faaopoopo.

salati aano White

Mo le saunia o aano o manu malulu ma faaopoopo o isi vaega, sosi refilled, faaaoga masani le fatafata moa. O le mea lena o le mea e 'ai o le alofa sili ma meaai aoga. Mo lana sauniuniga e tatau ai, o le ae manaomia se ulo i le vai, masima ma mea manogi, e pei foi o le susu lava.

Tuu le moa i le vai, faaopoopo le totoe mea manogi ma tuu i luga o le afi. Maʻisua le oloa e uiga i le 15 minute, lea e aveesea ai le apa mai le vevela ma ia broth malu. Faafetai i lenei auala, o le mea e 'ai absorbs o le a vaivai ma momose le sua.

Ina ua cooled le suavai, e mafai ona e maua le moa ma faaaoga mo nisi sauniuniga o salati.

fautuaga

Ua outou iloa le ala ma le mea e kuka supo moa, salati ma ala autu. Taumafai le filifiliga fuafuaina taitasi mo le sauniuniga o latou masterpieces kuka.

Maʻisua aofaiga manaomia moa o le taimi, taimi siakiina mo avanoa oloa. Ina ia faia lenei mea, ati ma se tui po o se naifi pulp ma matau le sua emitted lanu. Afai e susulu, mama ma manino, o le manulele e kuka.

Pea taumafai e faaopoopo le masima i le taimi o kuka le moa, e le ina ua uma lona sauniuniga. A leai, o le manu e mafai ona maua nai matutu ma lē momose.

Ina ia saunia e atoatoa le Curry moa. E faaopoopo manogi i le oloa ma tuuina atu manogi faatosina faapitoa.

Kuka ma le fiafia ma tausia outou taulima malo ma aiga. laki le lelei i le pisinisi kuka!