E faapefea e kuka pateta, stewed ma aano o manu, i multivarka?

Sili atu ma sili atu housewives sili ipu multivarku. Ina ua uma ona ipu uma vela i ai, e leai se leaga o le tofo nai lo i latou ua saunia i le ogaumu po o se ulo falai. Ioe, ma manaomia ai le taimi lenei faagasologa, e le tele. I le faaopoopo atu, o le oloa i totonu o lenei mea faigaluega e lauiloa umukuka ua languishing i latou lava sua, ina ia latou e sili atu ona aoga ma meaai. O se tasi o le vasega muamua o loo taumafai le tele o housewives latou lima o pateta, stewed ma aano o manu. I multivarka ai liliu alofa, e toetoe lava le teʻa i le gutu.

E masani ona faaaoga mo le faia o pateta "tineia" faiga. 4 servings manaomia le 500 kalama o aano o manu faalagolago (povi po o fasi puaa), 700 g o pateta, o se tasi aniani tele, 1 carrots, masima ma pepa e tofo. Oti le mea e 'ai i le salafa o kuranuma, mo i befstrogonova. Fufulu pateta, paʻu ma vavae i fasi. Soni le mama afa aniani. Gagau uma i multivarku, masima ma pepa. Faaoso i le menu filifili "tineia". o le a le taimi kuka se itula ma le afa. E ui lava e faalagolago i le lelei o le aano o manu. O le mea moni, i le paʻi atu o se ki e mafai ona e faia se pateta suamalie, stewed ma aano o manu i multivarka.

E tatau ona maitauina i le tulaga lenei, o le ipu liliu mai lava meaai, ma o nisi e le lava le tofo ma le manogi o tunu aano o manu. Mo lenei mafuaaga, housewives sili e kuka pateta, stewed ma aano o manu, i multivarka le faaaogaina o le "tao" faiga. Ina ia faia lenei mea, muamua falai i fualaau faisua suauu mea e 'ai mo le 40 minute (i le faiga o loo taʻua). Aua nei galo e taimi e tupu! Le 20 minute i luma o le faailoga faaopoopo aniani, tataina semirings. I le taimi nei, e mafai ona e saunia pateta: Fufulu, paʻu ma vavae i ni fasiie. Faaopoopo atu i aano o manu vela. Sasaa le vai ina ia ufiufi ai oloa uma e 2-3 cm. Filifili lava uma "tao" faiga. I le 40-50 minute e mafai ona e aumaia i le laulau pateta stewed i multivarka.

Recipes mo lenei ipu e matua eseese. Pateta stew ma pulou aitu, fualaau faisua ma pi lanumeamata. E ui i lea ipu le faalialia lea alofa e mafai ona vaai lava faigaʻai ma appetizing, pe afai e te iloa le auala e kuka pateta stewed ma ribs fasi puaa. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tuu i lalo Multivarki ipu pateta sliced ma aniani ma mea manogi, sasaa se ulugalii o le ipu o le vai ma faaoso. Faatutu i luga o le pusa ma ribs fasi puaa. Luga o se talosaga e mafai ona latou faia muamua ao le falai i se "tao" mo 30-40 minute. O lenei ia mautinoa e filifili "pilaf". O le ipu liliu mai le faapea lototele pei ona i ai le ipu, ae o le fualaau faisua mitiia ai le tofo o le aano o manu ma ua faatumulia ribs ma susu. Ma i le falai mulimuli faatauina se lanu caramel matagofie, e mafai ona faaopoopo se sipuni tele o le suka enaena.

Po o fea lava fua e te filifilia, pateta, stewed ma aano o manu i multivarka, i taimi uma e liliu mai suamalie ma le faamalieina. E ui lava nutritionists e fai lenei tuufaatasiga o oloa e le taliaina ma sao i maua mamafa. E tusa ai ia i latou, o lenei taumafataga o le afiafi ua digested le lelei e ala i le tino, ina ia e le fautuaina e fomai mo le tele o faamaʻi. Peitai, o lenei e le taofia ai le ipu o se tasi o le e le gata sili ona lauiloa i cuisine Rusia, ae faapea foi i le lalolagi atoa.