Fualaau faisua tao grilled i le marinated tunupaʻu

meaai e tao i luga o le tunupaʻu ua tofo le masani ai ma suamalie. E oo lava i le faigofie o fualaau faisua kuka i luga o le tunupaʻu, pea liliu manogi ma tulagaese momose. Te le manaomia ona faatalitali mo le taumafanafana e alu i le natura ma le kuka fualaau faisua grilled i le tunupaʻu, e mafai ona faia, mo se faataitaiga, i totonu o le atunuu. ua tuuina atu i lalo faamatalaga.

Fualaau faisua i le tunupaʻu: recipes. Le filifiliga muamua

Se seti o oloa: tamato, eggplant, pepa logo. Le aofaiga o le vaega e ave i le pule faitalia ma le aofai o tagata.

Marinade: suauu olive (tioata), sosi soy (50 g.), Eleele pepa uliuli, vineka (10 g.) Leki. Optionally, e mafai ona suia se vaega o le vaega e te fiafia, ma faaaoga foi le mea manogi e faaopoopo tofo.

Ae e te lei kuka fualaau faisua grilled i le tunupaʻu, e tatau ona lelei rinsed ma mago. Faamama o le paʻu o le a le talafeagai ai, na vavae meaai i tamai fasi ma pipiimau i le marinade mo le 2 itula.

Tuu le marinated eggplant i le tunupaʻu ma Fry i malala vevela mo le 15 minute, liliu atu i taimi uma. Mataitu le faagasologa o le tao, ia "laitiiti lanu moana" e le susunuina. Pe a malala avea itiiti vevela, falai pepa ma tamato faiga faapena. I le faaiuga sausauina ma oloa marinade.

Sauni-grilled fualaau faisua i le tunupaʻu le tuua o le tapuni o ni nai minute e faailoga le sua, ona o le a latou e sili atu ona agamalu ma ona manaomia. O lenei ipu faigofie e lelei le 'ai i fafo ma le fasi puaa papakiu po o le povi.

O le filifiliga lona lua

Vaega: pulou aitu (sili pulou aitu), eggplant, zucchini, tamato. ua faia le marinade mai le suauu olive, pulu tipolo (mili mafai), Rosemary, pepa ma le masima. O le vaevaega o le oloa eseese e tusa ai ma le talosaga.

Faamasani i le sauniuniga o le eggplant. Fufulu i le vai malulu, vavae i liʻo mafiafia. I luga o le fautuaga a le polofesa, fualaau faisua sili ona lelei e tipi fasi mafiafia, ina ia latou le faamamago pe a taoina. Circles "laitiiti lanu moana" tuu i totonu o se koneteina ma a itiiti ai le masima.

faaleoleo Champignon i le vai mo le 10 minute, ina ua faamamaina i latou o le eleele. I lenei taimi, nonogatupe zucchini, oti i mama ma le lautele o le 1 cm. Vavae tamato i ni vaega se tolu. Ave se ipu loloto mo marinating, plunge i ai oloa uma. E le gata i tele faainu suauu olive, vaitau i le masima ma le pepa.

Manually gaoioiga vevesi vaneina tipolo pulu ma Rosemary, alu i le ipu. Homogeneously fefiloi vaega tele i le seasonings ma te le paʻi atu mo ni nai itula. E mafai ona e kuka fualaau faisua i le tunupaʻu, i le tunupaʻu po o se grid faapitoa. O le ae liliu tao "smoky" oloa i se tofo mafaagaloina.

O le filifiliga lona tolu: skewers fualaau faisua i malala

Afai e te lei taumafai lenei ipu, ia mautinoa ai e maua lena saunia i le natura, o se isi auala e sili ona lelei i le mea e 'ai puta. E kuka ai e tatau ona e faatau a grille faapitoa.

vaega:

• aniani;
• eggplant;
• pepa suamalie;
• tipolo;
• tamato.

E mafai ona tao e aunoa pickling. Aniani paʻu ma tipi i mama. I le "laitiiti lanu moana" vavae ese o le au ma le oti i ni vaega tutusa e tolu. Salalau i tunupaʻu oloa uma, manatu māmā faagaʻoina i le suauu o fualaau faisua ma sausau i le sua o le tipolo. Aua nei galo e liliu le fualaau faisua grilled i le tunupaʻu, ina ia le susunuina ai i latou. e le ave Sauniuniga taimi tele. Fualaau faisua auauna vevela i laau-afu fou ma le areto uliuli.