Le auala e faia okroshka i aia tatau kvass?

Faatasi ai ma le toe afio mai o le taumafanafana tamaitai uma le sailia o ipu, lea o le a le tele gaʻoa ma vevela. Ina ua uma ona aai i meaai faapea, e le o se avega mamafa lava i le tino, lea ua i lalo o le atuatuvale ona o le vevela. O lea la, e te manao i se mea e le malamalama ma le malulu. Ma o iinei o tatou maua le lagolago o se tasi o le recipes masani o cuisine Rusia. Tatou te aoao ia te outou le auala e faia okroshka i kvass, ma faamatala pe aisea lenei filifiliga e sili ona aoga ma suamalie.

O lenei ipu pei supo ma e aofia ai se vaega tele o fualaau faisua ma greens. Ona o le mea moni e faapea o loo e faaaogaina le broth malulu po o le tuufaatasiga o ia, o se ipu taua i le vevela. Ae peitai, o le tele housewives faia hodgepodge broth faavae. Matou te tuuina atu atili faateleina ana meatotino aoga ma e pei o le faavae o le fale tuufaatasiga. Mo le asa o le tali tonu ona e le faaleagaina ai le tofo o le ipu, ma i le taimi lava lea e tasi e faateleina le aofai o vaitamini ma minerale i ai. Faatasi ai ma kvass, o lo tatou ipu o le a aofia ai ma iokutu - foi aoga tele oloa susu, lea e fiafia le lauiloa tele i totonu o le afa matagofie o le aiga tagata ona o lona kalori maualalo.

O lea, o le auala e saunia okroshka i kvass ma mea vaega tatou te manaomia mo lenei? ua fuafuaina uma le vaevaega i se saucepan auala. Ia a pauna o pupuna pateta faatoilaloina, e fa fuamoa tunu, o se pauna kukama fou, i le 100 kalama o aniani green, se tamai lala aneto, ma le 300 kalama o vela sosisi (e aunoa ma le gaʻo), 100 mililita o le mayonnaise ma le afa lita o kvass lelei le fale. E le o mai o nei mea manaomia tatou kuka tatou gasu i le taimi nei. E pei ona e vaai i ai, e lē eseese vaega mai le fua masani, na o le tuusaunoaga o kvass, suia broth povi. Tatou nei faagasolo tuusao i se faamalamalamaga o le auala e faia okroshka i kvass.

Fua banal, ona aofia ai na o ni nai gaoioiga. Ina ia amata, ia vaega uma ma vavae i cubes. I le talosaga a le fuamoa, e mafai ona e grate, ae sili foi solofa e tumau pea le faatulagaga supo. vaega uma o le fefiloi i totonu o le apa. Ina ia faia i latou e pei o le umi e mafai tutu i le pusaaisa ma le vetea, latou te le manaomia e faaopoopo masima.

Le taimi lava lena i luma o le faaaogāina, faafesootai le ipu se tamai aofaiga o fualaau faisua, mayonnaise, iokutu ma sasaa uma o kvass. Faaosofia ma tau i le masima (pe afai e talafeagai). O lea, e vaai se faataitaiga, le auala e faia okroshka i kvass.

E tatau ona tusia o le aso o loo i ai le tele o filifiliga kvass. Ua faia mai ai le falaoa, fualaau ma vine. O nisi e talitonu sese e faapea o ia o se meainu malosi, e pei ona teisi ese se taunuuga o le fermentation o lona tuufaatasiga, ma e foliga mai le 2% o le ava malosi. Ae peitai, e popole e uiga i ai le tatau ona i ai, ona o le maualalo tele lenei a le pasene o le a le oo lava i ona lagona e le tino.

Afai e te manao e faaopoopo nisi malie i lou meaai, e mafai ona kuka fua hodgepodge, fualaau faisua, ae o le faaaogaina o apu, peaches, cherries, pitted, Bay ona inu lava e tasi. O le fua o le sauniuniga e tutusa i le auala e faia okroshka i kvass. O le ipu maua foi a suamalie, aoga ma manaia le maalili ese i le aso o le taumafanafana.