O le a sukalati? Sukalati: o le faamanuiaga ma faaleagaina ai

O le a sukalati? O lenei o le a tatou talanoa e uiga i lona manatu. Ia mafaufau foi i le aoga nai lo le sukalati, ma le auala e filifili ai o se meaai.

ituaiga

Muamua tatou faatulaga mai le flavors o le fiafia e le toatele goodies.

O lea, o le a sukalati? Susu. E aofia ai le efuefu susu, lecithin, sukalati ava ma le pata koko. Ina ua filifilia e tatau ona siakiina i le tuufaatasiga, o mo le tuuina atu o le susu sukalati , faafoliga (lē faalenatura) vaega ua masani ona faaaogaina.

E faʻatasi faia palota manatu, o se taunuuga o lea na iloa ai e le o se ituaiga o le sili ona lauiloa.

paʻepaʻe

O le a sukalati? White. O se tuufaatasiga o polotini suamalie susu, suka ma le pata koko. E le aofia ai so o koko pauta po o le ava sukalati. E seasea ona e a anagata faia mai hydrogenated gaʻo o fualaau aina. E aotele: e liliu atu e leai se mea e faia e le sukalati paepae ma sukalati, lea e faia i luga o le faavae o le koko. Ae peitai, o se vaega o lenei anagata ua pata koko (a itiiti), ona o le a avea o maa sinasina.

Black (oona) sukalati

Le a le ituaiga o sukalati e sili ona aoga? O le mea moni, o tagata uli. E koko mataupu e sili atu le 50%. O lenei sukalati ua tannins, e mauoa i antioxidants ma flavonoids. Saienitisi maua e faapitoa le aoga lenei anagata e teine i le taimi o PMS. O lenei sukalati e tofo mauoa eseese ma manogi mauoa.

O le eseesega i le va o autu sukalati pogisa o e aupito maualuga o le ava sukalati ma a itiiti mai o le suka. Faafetai i lona tuufaatasiga uluai, ei ai le tofo sili ona maaleale e aunoa ma faaopoopo. O Peretania, i le ala, o loo maua e pogisa sukalati tuuina puna malosi, o lea e fesoasoani e 'ai i le taeao.

faamanuiaga goodies

Aoga nai lo sukalati? O lenei mafaufau i lenei mataupu auiliili.

• E ua faamaonia e faapea o ni nai vaega o le goodies i le aso e mafai ai e faatoilalo syndrome vaivai faaumiumi.
• E talitonu o le sukalati o se meafaigaluega lelei mo le puipuia o le loto osofaiga ma strokes.
• I luma o le suʻega ua fautuaina e 'ai mo le faaleleia manatua.
• Ia ei ai se aafiaga lelei i le lelei, faaleleia gaoioiga faiai.
• O lenei ituaiga o goodies, e tusa ma saienitisi, normalizes toto uunaiga ma laveai mai le atuatuvale.
• Sukalati e lelei mo ou nifo ma tāinifo. O loo taua suauu pi koko e siomia enamel, lea e le i fanafanau siama.
• O se manaia le mea moni ou te fia paʻi atu i ai, e oo mai ia i tamaitai maitaga. Se tamaitai i se tulaga aoga e faaaoga sukalati, lea o lana pepe pe a fanau mai, o le a a mafatiaga-e tetee ma fiafia.

afaina goodies

Sa matou talanoa e uiga i mea o sukalati aoga. O lenei faamatala e uiga i ona aafiaga le lelei i le tino. Le taimi muamua, sa i ai lauga tele e uiga i le matautia o le sukalati. O nisi tagata e talitonu faapea o se meaai manaia o le pogai o obesity po o le fuafua. Faamaoniga o le o nei mea moni, i le ese mai ai, faaali ia e osofai ia le faamaoniga.

O le sukalati e mafai ona avea na o allergies leaga, diabetics ma tagata mafatia mai obesity. Isi, peitai, tagatanuu e mafai ona faaumatia lenei oloa, ae e tatau ona e iloa i taimi uma pe a e taofi. Ina ua maea uma, tele lava, ma e leai se tasi o le a faamanuiaina. e le faaleagaina sukalati lou soifua maloloina pe afai ua faia e tusa ai ma tulaga faatonuina o le mea lelei ma le mata. Auala e maua ai le meaai atoatoa? O iinei o le a tatou talanoaina lenei atili.

Le filifilia o le sukalati saʻo!

E faapefea e filifili sukalati? Le mea e vaavaai mo pe a faatauina e delicacies? Tatou ua uma ona mafaufau i le mea e sukalati, ma o lenei ua vaai atu i le vaega o ana filifiliga.

taiala:

• O le mea muamua lava e tatau ona gauai - lenei o loo i le aano o le pi koko. Mo se faataitaiga, o se sukalati pogisa lelei e tatau ona sili atu i lo le 50%. O lenei tuuina supamaketi e pei o se meaai i le 70, 80 e oo lava i le 90%.
• E taua foi faapea so o se mataupu i le pata koko sukalati. O nisi taimi ua suia i gaʻo o fualaau faisua, ina faitau i luga, e filifili se oloa lelei.
• Afai ei ai se nifo suamalie, ae e te manao e maua le mamafa, e sili ona lelei e filifili se sukalati porous. E ui lava i le mea moni e faapea o le maa e pei o le tulaga faatonuina (o le 100 kalama le mamafa), o ona lalo mamafa - na o le 75 kalama (o le malologa - pu).
• Afai e te suesueina le igoa, uaʻi atu i flavors, filifili le sukalati, lea e aofia ai le ute vanilla, ma vanilla. O le mea moni, e pei o le a le tau o oloa a si sili taugata, ae o le na mafaatusalia le tofo.

• O se vaega o se sukalati lelei e tatau ona lecithin, lea, e faaopoopo i le koko pata ma isi gaʻo fualaau faisua le tatau ona.
• Afai o le ae faatauina se oloa o le gaosiga o le atunuu, ona uaʻi atu i le suafa pepa aloaia normative i lalo o lea na faia ai. O le filifiliga sili ona lelei - GOST 6534. O le faamaoniga lelei aupito maualuga manaoga atoatoa o le pepa aloaia normative. Afai e te vaai i le tusi tu, lea e tatau ona e faaeteete ona ua latou le mafai ona feiloai na uma le tulaga faatonuina ma aiaia.
• Faailoilo o sukalati lelei - e melts vave. Faaliusuavai vaega: 32 tikeri. O le, pe afai e te tuu se fasi i lona gutu, ma sa ia aemaise lava e le liu suavai (ma e pei ona outou manatua, vevela tino o le tagata - 36.6), ona mafaufau i pe e faaaoga e pei o se meaai.

Mulimuli ane o le a ou foi fia talanoa e uiga i le auala e fiafia i sukalati. O lea, e nofo i tua, malolo, uu se fasi, ae lē i le a faanatinati e tuu i lona gutu. Muamua, mafaufau e uiga i le auala e maua ai ia te oe, mai le mea e mafai ona oo mai, e lagona le mea na ia lagona. Ona aumaia i se isu, tofo i lona tofo. Ina ua e faia lenei mea, tuu se fasi i luga o le laulaufaiva, e le lamuina, lagona le receptors tofo. Ona lemu, fasi e fasi, foia ai. O iinei se sauniga manaia. Ina ua uma ona aai i se vaega e tasi ina ia le a faatumuina i latou atoatoa. O lea taumafai e aai sukalati. Talitonu mai ia te au, o le a fiafia i ai!

Mulimuli ane, i se tamai

O lenei te iloa le mea sukalati o. Tatou lelei iloiloina lona ituaiga. Matou te faamoemoe o le faamatalaga o lo o aofia i lenei mataupu o le aoga ia te oe i le olaga! Afai e te fesili e uiga i mea o le sukalati, o le a mafai ona e taʻu atu auiliili e uiga i ona manatu, ma e faamatala le a le eseesega i le va oi latou.