Pulou aitu i kulimi sosi i se ulo falai: o le recipes sili. Moa ma puaa ma pulou aitu i sosi kulimi

Mai fungi, nai ili le a teena e aai ai: oi latou o ni a eseese maloloina o le laulau ma fiafia le buds tofo. Ae peitai, e le o maua ai pulou aitu vao i tagata uma ma le o taimi uma. Ae o le ai pulou aitu e faatau - e le o se faafitauli. O le mafuaaga lena o le matai ma le ulu ma faasoa atu se numera tele o ituaiga uma o recipes ma i latou. Ae o le sili ona fiafia i ai o ni pulou aitu uma i kulimi oona i totonu o se apa. O lea, o le ai pulou aitu e ogatasi ma so o se ipu meaai, ma le atoatoa faatasi ai ma fualaau faisua, ma e mafai ona 'aina na ma so o se teuteuina.

Saunia pulou aitu

Ae e te lei Fry le pulou aitu i kulimi sosi i le 'apa, e tatau ona latou faaaluina ni nai gaoioiga faigofie. E amata ai ma - e faavasega i fafo; pe afai e maua specimens i nofoaga pogisa, tuu fua lelei. e le tatau ona itiiti ifo pulou aitu Fufulu i lo le tolu taimi, ae vave, e le aveesea o latou tofo. I luma o le auina atu tatau i le falai pulou aitu apa obsushivayut - faaalu ese le taimi faaopoopo i luga o le evaporation o le "le talafeagai" vai. falai papaʻu lelei le pulou aitu i se tasi fasi, vaevaeina i vae tele ma le pulou ma vavae fasi tutusa.

moot - Pe pulou aitu mama. manino ai pulou aitu Young faia e aunoa ma lenei taualumaga; i le taimi lava lea e tasi pulou tuai e fausia lava se vaega talatala, ina ia mafai ona avea le agalelei ma aveese.

falai tulafono

Tuutuuga mo suesuega kuka faamanuiaina na o le tolu:

1. Amata i pisinisi ai pulou aitu e tatau ona vave lava ina ua uma ona latou sauniuniga: pulou aitu vave lava faapogisa ma amata ona deteriorate.
2. Fry pulou aitu fou i sosi kulimi i se manaomia apa mo le umi, o se maualuga o le fitu minute (ae vagana ai, o le mea moni, e le faaputu i latou i se faaputuga o ipu). pulou aitu aisa o le a saunia ai i le 25 minute.
3. Leki ma seasonings e sasaa le pulou aitu ao leʻi aveesea mai le vevela, e ese mai o le a latou maua le tele suasua.

Pulou aitu i sosi kulimi i se ulo falai: o le fua

Fry e moni e faigofie lava le pulou aitu. E oo lava e ono le mafai se kuka novice e faaleagaina ai le ipu. tatau ona tatou galulue e faapea.

1. Afa a kilo o pulou aitu oti i le tele fasi.
2. E lua auala aniani vavae se kuata o le mama.
3. A kelove o kaliki (pe afai e te le maua se mea e faasaga ia te ia) Narubai sala tupe aupito maualuga.
4. utupoto aneto lelei e faamama, mago ma le nutimomoia.
5. O le suauu vevela i se falai apa sasaa pulou aitu sliced ma falai ma le faagaeetia. Afai e le o le laitiiti o le apa, o le a ave e uiga i le 15 minute - a le tele o le pulou aitu.
6. I se apa eseese seia aniani tunu vaivai ma sasaa i le pulou aitu.
7. Pulou aitu sasaa se ipu kulimi oona, i le masima ma le pepa ma stew fitu minute.

I lenei tulaga, pulou aitu i kulimi sosi i se falai apa e mafai ona manatu saunia. Ae e mafai ona tuu i totonu o cocotte, sausauina ma sisi ma tuu i le ogaumu mo le sefulu minute - a maua zhuleny lelei.

Pulou aitu faaopoopo pateta

O nei oloa e lua tuufaatasia fiafia ipu i le tele o housewives. Aemaise lava le faamanuiaina e maua ai pulou aitu ma pateta i le sosi kulimi i se apa. I le tulaga muamua, o loo latou saunia eseese. I se tasi pripuskayut apa aniani tataina; o le a avea manino - sasaa fasi pepa po o le fasi o se kilogram o pulou aitu fou. Le ono selau kalama o tubers ua vavae i ni fasiie, ua faamatutuina ma falai napkins i se isi apa seia afa vela. Sosoo ai, ua pasia le pateta i le pulou aitu, ei ai le sasaa se ipu kulimi oona o fatter, o le mataupu o le falai apa ma faaoso prisalivaem. kuka soofaatasi o se kuata o le itula. Ina ua saunia le taumafataga, ua seia sausauina i pasili ma aneto.

aano o manu suasua

e seasea Meatless le laulau Rusia averesi. O le tausisi pea i le aiga i se vegetarian po tausisia feagaiga o le ofisa o le ekalesia. O isi tagata uma atonu o le a fiafia i fasi puaa ma pulou aitu i sosi kulimi i se apa. e amata i zazharki Sauniuniga mo lea lua aniani tataina ma falai aniani seia auro. O le ausia o le lanu e manaomia, ia faaopoopo atu i le aniani fasi o tamato, e tolu ni auala le taumafaina. Afai o le tamato mai le vaitau, e mafai ona e apa i lona lava sua. Ina ua mavae le tusa ma le lima minute i le fasi ulu apa lona tolu o kilokalama o pulou aitu, ma le isi lima - faaaogaina lea o le fasi puaa (e uiga i le 700 kalama). ua faia Roasting mo le sefulu minute i le vevela maualuga, sasaa lea o se ipu kulimi oona, ma ua faaitiitia le malosi e leoa. I le taimi lava lea e tasi, ma umia prisalivanie podperchivanie, ma ua ufitia ma tuua le apa mo se itula e tolu. taunuuga Agamalu ma tofo faataulāitu faamaonia!

manulele Balmy

eseese saunia ni nai moa ma pulou aitu i sosi kulimi i se apa. Sili ona aulelei i lenei maio ipu; aua e teisi matutu, pauna moa itula e tolu o pupuna prisolennoy tunu i le vai ma cooled lea. Faatalitali mo cooling iʻo lua vavae polukolechkami, ma a pauna o pulou aitu - papatusi. Muamua falai aniani seia oo ina avea manino, ona faatumuina le pulou aitu ma saunia se kuata o le itula, seia evaporates sua sili. I ipu, palu le afa o se ipu kulimi oona, o se sipuni o falaoamata ma a lona tolu o se sipuni o eleele nutmeg. Lomi seia oo ina manaomia, seia oo ina o le a lepetia uma le lumps falaoamata. Maio vavae i ni fasiie, ua auina atu i le pulou aitu ma sasaa kulimi manogi. I le taimi lava e tasi, e mafai ona e dosolit ipu ma le vaitau ma pepa. tapunia mau pusa tapuni, ma ua tineia ai i totonu le sefulu minute. E mafai ona e 'ai ma o lea, ma e mafai ona tuuina atu i le moa ma le pulou aitu pateta, palu pateta, pasta al dente pe na o fualaau faisua, fou po faamasima - mo le vaitau.