Pupuna Bacon ma mea manogi i totonu o le pusa - fua ma ata multivarka

O gaʻo o se oloa faapitoa. O loo faamatalaina i le tofo masani ai ma uluai. Faapitoa fautuaina e faaaoga lenei oloa i aofaiga laiti i aso uma.

Le tulaga masani lava, e maua ai gaʻo i le taimi nei a le vave. E asiasi atu i le matagaluega o mea e 'ai i le maketi. Ae o le filifiliga sili ona lelei - e saunia ai le oloa i le fale. Ia tatou nonofo i le auiliiliga o lana filifiliga, o le aoga o meatotino ma le auala e kuka pupuna Bacon ma mea manogi i totonu o le pusa. Taulimaina ai oe lava ma e pele.

faamanuiaga oloa

I tausaga talu ai nei ua i ai e ese le oloa i uiga taua mo le tino o le tagata.

Muamua, o se tele o le gaʻo i le "umi-taalo" calories. Ona o lenei meatotino, e mafai e le tino e toefuatai mai le malosi ma le malosi mo se taimi umi. Lava e aai ai ni nai faiga laiti, ma e mafai ona fafagaina mo ni nai itula.

Lona lua, o lenei oloa tele acids aoga o loo aofia ai i cholesterol metabolism ma i le faagasologa o le faagaoioiga o homone.

Lona tolu, e taua lenei oloa mo le fausia ma le faagaoioiga o le sela i le tino o le tagata.

Fa, o le mea o loo aofia i totonu o gaʻo, toxins toaaga. O le mafuaaga lena o le meaai mama e sili ona lelei pe a le faia o le ava malosi. taofia unambiguously Salo faagasologa onana ma matua faaitiitia ona aafiaga le lelei i le tino o le tagata.

Lima, e maua ai uiga aoga uma manatu i le Bacon sili, tunu ma le mea manogi i totonu o se pusa (i le multivarka). Ulaula ma filifiliga tunu ua fautuaina e faaaoga e le masani ona lava.

Ono, i so o se tulaga manaomia e fuafua lelei. Ina ia faamanuiaina gaʻo, e le faaleagaina, e mafai ona 'ai e oo atu i le tolu sefulu kalama o se aso mo i latou o loo taitaia se olaga sedentary. Mo tagata oo latou olaga o loo fesootai atu avega faaletino maualuga, e mafai ona faateleina se vaega e lima sefulu.

E faapefea e filifili se semi-maeʻa oloa

Ina ia mafai ona saunia suamalie Bacon vela ma mea manogi i totonu o se pusa, e tatau ona a meaai talafeagai lelei ma le fou. A itiiti taulai atu i le auala e filifili ai.

O le tulafono muamua. e tatau ona faatauina gaʻo ma le paʻu. O lena vaega i lalo ifo (e uiga i le lua ma le afa senitimita) e sili ona aoga.

O le tulafono lona lua. gaʻo fou ma alofa maua pe afai o le oloa semifinished i luga o le tipi ai se matuia paepae pe pinkish. E le o fautuaina ai ina ia maua se samasama, o le manu matua. Afai gaʻo myagkovato, e ono faaleagaina.

O le tulafono lona tolu. e tatau Salo e filifili se mafiafia, ofuvae ma toniga. Afai ua lavea, o le lau o le a tatau ona oo mai naifi ma itiiti tetee.

O le tulafono lona fa. Mo kuka, ua fautuaina e le gaʻo ese alatoto aano o manu. O se sili momose.

O le tulafono lona lima. E le o fautuaina e faatau tane gaʻo. O le a sili atu le faamalō ma le mafiafia.

O le tulafono lona ono. Pe a filifilia lona semi tatau manaomia sniff, e fuafua freshness.

Meaai mama "faigaʻai"

Muamua, e tatau ona e piki se fasi matagofie ma le lelei o mea e ai ma se vaega. Soosoo ai i le masima, kaliki ma uluai mea manogi. Fusi ma tuua mo ni nai aso i lalo o sauaga, liliu atu i taimi uma. O le lelei foi promarinuetsya, o le Mauaina o le gaʻo ona manaomia, vela ma mea manogi i totonu o le pusa. Ata o loo faaalia ai le auala e toso tatau ona gaʻo le filo.

tuu Salo i se taga ma afe i luga mau. Kuka i se afa itula multivarka, ma tuu "tineia" faiga. e le o fautuaina ai ina ia maua ai le oloa ina ua tuanai le taimi. Auauna Atu gaʻo e tatau ona cooled, oti i fasi manifinifi.

Taavale vela i paʻu aniani

Tatou te tuuina atu a tele fua mo Bacon tunu ma le mea manogi i totonu o le pusa. Saunia e le o faigata ma o le liliu atu lava momose.

Ia o se fasi Bacon ma se paʻu manifinifi ma pulepule mafiafia o aano o manu. Soosoo faatasi nutimomoia kaliki ma lou fiafia i mea manogi. Nei mo le brine. Le lita o le vai e faataapeina masima beaker, tuu i luga o le kesi ma aumai i le maʻisua. I se saucepan sasaa le paʻu aniani. Maʻisua mea uma i luga o le vevela maualalo mo le lima minute ma tuu le gaʻo. Tuua ai mo ni nai itula po o le po i brine. Sosoo ai, maua, aveese paʻu, grate kaliki fou, gaʻo lau faga, pepa uliuli ma afifi i se pepa. Cook multivarka i faiga "tineia" mo le lima sefulu minute. ua saunia le ipu.

Uluai Bacon tunu ma le mea manogi i totonu o se pusa

Mo le taunuuga e sili ona lelei o le a manaomia e tinker.

e tatau ona piniki Salo ma alatoto manifinifi o aano o manu. Fai se brine masima ma se lita tioata vai. Faaopoopo faga lau ma peppercorns. E aumai i le maʻisua ma malu. Tuu i totonu o le brine Bacon ma tuua mo ni nai aso. Sosoo ai, maua, grate le kaliki ma eleele faatoa pepa uliuli. ua tuu le preform totonu o le taga ma le fusiua. Cook multivarka i le "tineia" mo le lima sefulu minute. Sosoo maua le oloa, ma tautau i se nofoaga ventilated. O se taunuuga, o le lelei mago le gaʻo ma ua avea ma mago. Afai e te manao e faavavevave ai lenei faagasologa, e mafai ona avea a si podkoptit.

Bacon suasua, tunu ma le mea manogi i totonu o se pusa

e maua agamalu se ipu vela e tusa ma le fua. E faigofie tele le fua.

A kilo o Bacon ma se vaega mafiafia o aano o manu vavae i fasi tutusa lima. O i latou ua le faaeteete soosoo ma kaliki, masima ma pepa uliuli. Salo tuua e marinate faasoloatoa ma le po. O le aso na sosoo ai, o vaega taitasi o loo afifi mau i se taga ma le fusiua eseese. Maʻisua multivarka se afa e lua itula. Ina ua le taimi e le e tatala le tapuni, ma ni oga o faatagaga seia malu. Bacon suasua vela ma mea manogi i totonu o le pusa ua saunia.

Mulimuli ane taulai atu i le auala e teuina lelei o le oloa. Faia o lenei mea e faigofie. Bacon, kuka i luga o le fuafuaina i luga recipes e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo ni nai aso. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona afifi i paʻu manu pepa po o pepa alumini. Afai e te manao e sefe ai le oloa mo se taimi umi lava, ua fautuaina e tuu i totonu o le pusa 'aisa.