Siamu mai le papiki ma apu: recipes

E i ai i le faatoaga maukeni matua tele ma le matagofie? Ona aua le maimauina le taimi i le aoga. Tatou te tuuina atu e kuka siamu mai apu ma maukeni, e olioli i se meaai matagofie taumalulu. E tatau ona taʻua e mafai ona aina meaai suamalie ma i latou oe mananao e maua mamafa, e pei maukeni ma apu atoa lē nutritive. E tatau na e tuu itiiti suka. O lea, ia a amata ai?

O le fua sili ona faigofie

E kuka le siamu o papiki ma apu mo le taumalulu, o le ae manaomia ai le vaega nei:

• 1 kg o pulp papiki;
• 1 kilo o apu.
• 1 kg suka.
• 1-2 tipolo.
• ni matatioata o vai.

O le laasaga muamua o le fufulu tykovku, faamamā mai le paʻu ma vavae i sikuea laiti. O lenei o loʻu apu, paʻu i latou ma soni foi.

E mafai ona e soosoo le vaega i luga i se grater masoa. E uma e faalagolago i le auala e sili.

Ave se ipu loloto, liligi ifo ai i le vai. Afai e te fia siamu taunuu faamafiafiaina, o le a manaomia 1 le ipu. E te manao ai ina ia sili atu le tumau suāvai, ona 2.

Sosoo ai e tatau ona e maʻisua le vai ma faaopoopo atu i ai le suka (e uiga i le afa o lenei voluma, lea e uiga i le 500 g) sua totoʻo fefiloi lelei e faataapeina suka lelei, ma kuka mo 5-7 sili atu minute.

Faaopoopo i le apa sliced maukeni ma apu. E squeezing foi le sua o le tipolo. Afai e manaomia, faaopoopo ni nai fasi o le tipolo i le paʻu. O le a faaopoopo manogi e siamu.

Faafefiloi vaega uma, lea e tatau ona e maʻisua sili mo 5-10 minute. Ona mafai lea ona aveese apa mai le vevela ma sasaa siamu i luga o auvai e sterilized muamua. Tatou afe i latou. E fautuaina e afifi ai ie mafanafana ma tuu i se nofoaga pogisa e maalili. Ona e manaomia e natia le apa i le pusaaisa po o le malutaga. Ma i le taumalulu e mafai ona e olioli i se meaai suamalie, o le tofo o lea o le a maua lava le pei o gourmets sili ona faigata. Aua le masalosalo i ai!

Le a le mea e uiga i le moli?

Ia tuu atu nei a saunia papiki siamu ma apu ma moli. O anagata ese tofo matagofie agamalu ma manogi le mafaatusalia.

O le a tatou manaomia i nei vaega:

1. A papiki pauna.
2. 250-300 kalama o le suka.
3. 300-400 g apu.
4. 1-2 fasi. moli.
5. laau kināmoni.

Muamua e tatau ona e fufulu le papiki, faamama ai mai i le paʻu, aveese fatu ma vavae i cubes auala-taumafaina.

Ave se ipu loloto, liligi ifo ai i le vai aveese fasi papiki pe tusa o le 2 itula.

loʻu foi moli, mama ma le faaeteete vavae i fasi tele neʻi le tafe sua.

Nei mo apu. e tatau ona mulumuluina i latou, faamama ma le oti foi.

Ina ua mavae le lua itula faaopoopo i le papiki apu ma moli. Sasaa le kināmoni ma le suka.

O lenei vaega uma e tatau ona e kuka seia oo ina ua mou ese atu le vai. Aua nei galo e faaosoina ai i taimi uma mai le pito i lalo i le siamu e le mu, ma le suka o loo lelei faataapeina.

o le a olioli mautinoa siamu mai le papiki ma apu ma moli lou malo. E mafai ona auauna atu e oo lava i luga o se laulau faigaʻai.

Siamu mai le papiki ma apu: recipes ma ginger

Sei o tatou saunia siamu sili tasi: papiki ma apu. e aofia ai le faaopoopoina o le fua ginger.

Lea tatou te manaomia i nei vaega:

1. Papiki - 1 kg.
2. Lemon - 1-2 fasi.
3. Sugar - 1-1.2 kilokalama (e tofo).
4. aa Ginger - 1 fasi.

Aveese le paʻu mai le papiki, aveese le fatu, vavae i cubes laiti. Gagau i se saucepan tele, faatumulia i le suka ma tuua mo le 10 itula ma e mafai ona avea le po. I lenei taimi o papiki tu mai se aofaiga tele o le sua.

Loʻu tipolo, aveesea o ivi ma mimilo i se grinder mea e ai ma se paʻu. E mafai ona e oti foi i latou i vaega laiti.

Ina ua mavae lenei taimi, faaopoopo atu i le papiki tipolo ma ginger, mamanuina lelei grated.

O lenei ua tatou tuu le ulo i luga o le afi ma le maʻisua mo le afa itula. E mafai ona e sasaa i faletupe ma olioli i le anagata uluai.

Aisea e le kuka ma lenei siamu? Papiki ma apu. e aofia ai le faaopoopoina o le fua e sili atu ma tangerine.

faaopoopoina Mandarin

O le a tatou manaomia i nei vaega:

1. O le tino o papiki - 1 kg.
2. Tangerines - pauna.
3. Tipolo - 4-5 fasi.
4. Sugar - 1 kilo.
5. ginger fou.

O le a tatou manaomia se apa loloto tele. Meleniusi mama, oti i cubes ma auina atu i le pito i lalo. Foi, faaopoopo le ginger ma e uiga i le 300 kalama o le suka. Lemon Mama ma faaopoopo atu i le isi vaega. Moeiini le falai i se tapuni ma tuu ai mo le 12 itula.

Nei mo tangerines. Aveese i latou i le vai e aunoa ma le aveesea o le paʻu, ma kuka mo le tusa o le 1 le itula. Tatou te tuuina atu malu. Ona aveesea mai le fua fatu ma oti i latou i vaega.

Faaopoopo le pulp o Mandarin ma le sua o le tipolo i le papiki. Tuu le falai i luga o le afi, ia aumai i se maʻisua, kuka lea mo le afa itula. I le faaiuga o le sauniuniga Sasaa le suka totoe, faaoso lelei ma kuka mo le 15 minute e sili atu i le taimi nei ma e mafai ona sasaa fagu.

siamu Amazing ua saunia! Manuia le taumafataga!

siamu multivarka

o loo faaaogaina i tatou e saunia ipu uma i multivarka? Ua avea lou fesoasoani taua? Na e iloa maua papiki siamu ma apu i multivarka atili suamalie? Sei o tatou taumafai e kuka?

Oloa o le vaega nei:

1. Gourd (tino) - kilogram.
2. Apu - 1 kg.
3. Sugar.
4. acid Citric.

Ia tatou papiki muamua. Pomo ia, ave ese le paʻu ma se naifi, ma oti ese pulp. Sosoo ai, e tatau ona e vavae ai i le fasi tele auala. Ona fasi soosoo i se grater.

Faamama le apu faatoilaloina, oti i latou i vaega laiti.

I le taimi nei e aofia ai multivarku, tuu toe a meleniusi ma apu, liligi i ai se vaega o le suka. Lelei palu vaega uma. Filifili "faamalieina" faiga, faatulaga le taimi 2:00. Mai lea taimi i lea taimi e tatau ona e tatalaina siamu multivarku ma faaoso mo le 20 minute i luma o le taimi e tatau ona e faaopoopo acid citric ma faaoso toe.

Ina ua saunia le broth, liligi i ai i totonu o se fagu muai sterilized. Tatou te tuuina atu i latou malu, ma tuu i le pusaaisa. Kuka siamu o papiki ma apu i multivarka faigofie, siaki mo oe lava ia! Olioli i lou taumafataga!

Papiki - aoga!

O lenei, ia talanoa e uiga i le faamanuiaga o papiki mo le tino.

1. E fesoasoani e aveese cholesterol mai le tino.
2. Papiki faaaogaina mo faamai o le faiga cardiovascular.
3. E faailoa mai mo tagata mafatia mai maʻi ate (cirrhosis, hepatitis).
4. Foi papiki faaaogaina e taulimaina faamaʻi fatugao, ma urolithiasis.
5. Faafetai i lona faaaogaina i meaai faatelevaveina ai le metabolism. O le mea lea, nutritionists pepa faataga o le a papiki mo i latou oe mananao e manumalo i le mamafa.
6. E fesoasoani e feagai ai ma le popole, ua faailoa mai mo le moe fiti.

i le mulimuli

O lea la, o le siamu o papiki ma apu - o se manatu manaia tele! Faia o sauniuniga mo le taumalulu ma raduyte lo latou fale. Olioli i lou taumafataga, lagona matagofie ma le uluai manatu kuka!