Meaai ma meainu, Recipes
Tao le apu i suamalie le Pou
Apu - o le fua e sili ona taatele i Rusia. Ola mai i latou i soo se mea. Taimi i lea taimi o loo i ai fua o faatoaga o le a latou maua moni lava leai se mea e tuu. Ona tatou maua ai se mea na te leʻi faia: ma le fua inu ma sua, ma siamu ma siamu, ma le tao o le apu i le Pou. e le gata uma lenei lava momose ae faapea foi aoga tele, ona o lo latou mauoa i vaitamini, minerale ma mataʻituina elemene. O le punavai sili ona taugata o vitamini C ma le uʻamea.
O le ki, o le numera tasi e faapea e taua tele e ati le fua i luma o le kuka, o lea latou te le taʻe. Na i le tulaga lenei, o le a le taunuuga o se oloa matagofie ma suamalie, ae e mafai ona e aumai se mea mataga ma maanuminumi aunoa lenei faiga faigofie. O le taimi e faaaluina i le kuka, e faalagolago i vaega autu e tolu:
- juiciness o fua;
- ona matutua i le agasala;
- Pou o le mana.
O le togafiti numera lua - te le vavevave i le taimi lava e toso le ipu i le taimi o le a faailoa mai ai le saunia lau umu e avatu ia te ia le isi tolu po o le fa minute - faamaea le faagasologa. silafia e tagata uma o le meaai mai se ogaumu Pou mo se ao faamafanafanaina i latou lava i le faaiuga o le faagasologa. O le mea lea, ua fautuaina e tape ni nai minute na muamua atu nai lo browned manatu mama i le fua.
Pe a tatou tao le apu i le manaomia Pou muamua latou mautinoa e fufulu lelei ma tipi i se naifi i le lua. Ona malie aveesea le ogatotonu, faatasi ai ma ni fatu ma se sprig. O le ipu faapitoa upega tuu agai i luga recesses tatou afa. O nei depressions faalelei faataatia ma le fasi o le pata, sausauina i le suka ina ia tofo ma faaopoopo a kināmoni laiti e tuuina atu se tofo tulaga ese. Sosoo ai, faatulaga le Pou i le mana atoa ma le liliu atu i luga o le timer. Atonu e te fesili: "Ma e faapefea e tao se apu i le Pou, i luga o le averesi le aluga o taimi?" Atonu e eseese teisi, e faalagolago i luga o le mea moni o loo taʻua i luga, ae e masani lava e fa i le ono minute. Nai lo o le faatumuina o le suauu e mafai ona avea le tele o isi mea: fatu, siamu, siamu, fale sisi po o sana, ma isi E fuafua lava i le mamao e te naunau e alu i lau suesuega ma amioga.. Ua saunia lenei ipu a ni nai taimi, e iloa ai le tele o apu e tao i lou ogaumu Pou, ona o le a tatou tuuina atu uma otometi.
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