Vaitamini mai le faatoaga: o le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o sorrel

Faatasi ai ma le oo mai le taunuu mai o le mafanafana o le aso i le taimi o le aoina o le vaitamini mai le faatoaga, ma sorrel tonu nofoia lona tonu nofoaga iina. ua iloa lenei laau afu mo se taimi umi, ae i le taimi ua mavae sa faaaoga faapitoa mo faamoemoega faafomai, ma i lo tatou atunuu e masani mo le tele o tausaga sa manatu o se vao faigofie. Ae peitai, i le taimi nei vacationers naunau e ola sorrel i lo latou togalaau.

Ae peitai, latou te fai atu, e tele lava togafiti lenei sorrel. Manuia ma le leaga e aumaia, e toeitiiti lava tutusa. Ae mea muamua muamua.

Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o sorrel faalagolago i luga o se aofaiga tele o minerale ma isi mea e mafai ona afaina ai le soifua maloloina.

Vaitamini o lo o aofia i totonu o le lau o sorrel, ia faia ai le siamupini i le greenery. O loo i ai e toetoe lava vaitamini uma o vaega A, itu, K, E. inflorescences e sili mauoa i vitamini C, ma e na o le tele o vitamini B le mafai ona mitamita o so o se pasili.

E le masalomia lava le vaifofo e sili ona lelei lenei mo beriberi, lea i le ese-vaitau, e toatele ua pagatia. Foi, o loo i ai kalisiu, uʻamea, thiamine, potassium, porotini, manganese, māsoā ma le tele o isi resins, ma mataʻituina elemene, e pei ona manaomia e le tino o le tagata.

ei ai aafiaga aoga o le faaaogaina o sorrel i faaaliga, e masani ona fautuaina ai tagata mafatia mai cataracts.

E iloa e faapea o le uafu ei ai se aafiaga vailaau, ma fesoasoani foi i le togafitia o faamai anemia ma articular, faaleleia le tulaga o le nifo ma faafilemuina neura.

Tamaitai ua i le fale e fai se ufimata ma lenei laau afu aua e tau le herpes, eczema ma psoriasis. O le laau ua fautuaina i tagata na mafatia i le ova o le puta, ona ei ai se kalori maualalo ma o loo i ai e toetoe lava leai se gaʻo.

O se meafaigaluega sili ona lelei mo le puipuiga o le maʻi suka, toto maualuga ma isi loto o le a leai se isi maʻi nai lo le sorrel. Ou te faatiga ia te ia, o le mea moni, e le faaaogaina vailaau, ae faaaoga o mea uma. saienitisi Amerika, mo se faataitaiga, na faia talu ai nei se faamatalaga ofoofogia: sorrel mafai e faatoilalo sela o le kanesa. O loo faaaogaina e avea o se analgesic, faatelegeseina patu tuputupu ae ma le faaleleia o lona uiga o le manao.

Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o sorrel alu faatasi mavavaeeseina. O lenei lanu meamata contraindicated categorically i papala gastric, maa fatugao, gout ma gastritis. o mea uma o lenei ona o le faamalieina maualuga o acids oxalic, lea e mafua ai manava tīgā ma meatotino diuretic. E pei ona lauiloa, e mo le tele o vaega o loo maua i le mafua o le laau, o lea e tatau ona e na aai i le lau talavou.

Manatua, o le tele faalagolago faamanuiaga ma le faaleagaina ai o sorrel i luga o le tulaga lelei o le oloa ma metotia o le sauniuniga. Muamua lava, o le faatauina o le maketi tuai ma oloa tuai, e mafai ona mafua ai le afaina tele i le soifua maloloina o latou tagata e pele. Ma lona lua, e tatau ona amanaia e gaoioi le laau ma le uʻamea. Fufuluina o ipu o loo i lenei vaega, e le mafai ona kuka i alumini ma lafo cookware uʻamea, po o le a amata sorrel e tuuina atu ese ions oona alumini.

Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o sorrel ua fuafuaina, o se tulafono faafoe, taitoatasi le fomai mo onosai taitasi, ae tasi le mea e mautinoa: sorrel ua matua contraindicated mo gugu, rheumatism ma mea uma gout.