Cook supo fatu pi ma ribs ulaula i multivarka

Multivarka - a fesoasoani tele i le umukuka mo kuka ituaiga uma o meaai, e aofia ai soups. Cook maua vave le lava lea e tasi i totonu o se apa e masani ai, ae o le tofo o meaai i totonu o le masini po nei e na o le Atua. O lea, afai e lava se taimi, ia faaaoga lelei o ana auaunaga. I luga o lou faamasinoga, matou te fautua fatu pi supo ma ulaula ribs. I multivarka kuka o le a maua sina umi atu nai lo ipu masani, ae o outou faatasi ma e manaomia e toetoe lava e leai se mea. E faaopoopo i ai oloa i totonu o le pusa, ma lagona saoloto e alu e savalivali i le paka po o le faatau. Ina ua toe foi i le fale, o le ae maua se taumafataga manaia.

Saunia fatu pi supo ma ribs ulaula i multivarka. metotia se tasi

O le a manaomia ribs ulaula (pe tusa o le 400 g) ma se ipu o pi e fufulu. Ona liligi lua matatioata i le vai ma liliu atu i le "Steaming" mo le 20 minute. I lenei taimi, vavae i fasi a aano la carte, mamanuina lelei tataina kelove o kaliki, aneto, ma chives. Ina ua mavae se blender pi pyurirovat taimi ua faamaotiina, liligi pupuna le vai i le manao mafiafia o supo. Ia manatua, ina ua uma steeping ma cooling supo avea mafiafia. Tuu i totonu o se supo o aano o manu ma laau faisua, faga laulaau, faaopoopo a au o le pata ma le masima. Suia modes, e aofia ai "faamalieina" i 1:00. Auauna atu ma croutons.

A o kuka fatu pi supo ma ribs ulaula i le multivarka auala lona lua

Soni le aniani ma kero ma falai seia vaivai i le "falai" faiga po o le "tao" (faalagolago i faataitaiga). Faasoa fufuluina pi (1.5 ipu) o le vai malulu ma sasaa ai le maualuga atu nai lo le lua senitimita. E le suia le faiga. Ina ua maʻi fulafula le supo, o le faaopoopo lau faga, tataina aano portioned pateta (e uiga i le 500 g), masima. Suia ai le faiga o le "tineia" ma kuka mo le 1 le itula. Auauna atu ma pasili ma kaliki.

Ao sauni fatu pi supo ma ribs ulaula i le multivarka auala lona tolu

Mark mo lenei ipu lelei fufui i le vai pi Take (chickpea) - 1 ipu. E manaomia ina ia nofo ai i le le po vai. Fesuiai i le iunite i le "Steaming" 40 minute. Ina ua muta le taimi, faaopoopo pi sliced kero, pateta, 400 g o ulaula aano o manu, masima, lau faga. Fesuiai e "faamalieina" faiga mo se itula. Auauna atu ma greens ma Pita.

supo fatu pi ma shank ulaula

Shank e faaopoopo vai ma tuu i le faiga "Steaming" mo le 20 minute. Ona faaopoopo le pi fufuluina (1.5 ipu) ma faaaogaina lea carrots, fesuiaʻi i le "faamalieina" faiga ma kuka mo le 1 le itula. I luma o le auauna atu, ia e aveese le shank, o le mea e vavae ese mai le ivi ma paʻu ma gaʻo, e vaevaeina i vaega, ma tuu i totonu o le supo, faaopoopo tataina kaliki, aneto, ma aniani.

supo fatu pi ma ulaula vae moa

Gagau fufuluina pi tioata, tataina kero, aniani ma pateta i se koneteina. Faaopoopo ai ni laulaau faga, fasi vae ulaula (400 g), sipuni pata. Ona filifili le "faamalieina" faiga ma faatulaga le taimi (2:00). Auauna atu ma greens ma fritters kaliki.

Aua nei galo e mafai ona faia so o se suiga i le fua, e pei ona umi o le taunuuga o le le fiafia i o outou ma o outou aiga. Na te iloa, atonu o lou lima, o le a faia e le Atua se pudding fou. manuia i le fanua kuka!