E faapefea e kuka i totonu o se apa areto Pita ma sisi?

lavash Armenian - o se oloa areto faafaileleina i se meatotino meaai ma tofo lelei. O le gagana Turkic o lona uiga o "meaai lelei". kuka anamua oe na fausia le oloa, o se tagata tomai faapitoa i le faaaogaina ma le lelei o le areto. O se tasi o le tulaga lelei o le faalagolago keke o le mafai gafatia e teu umi.

o se tasi o le auina atu i fafo le tele o mafuaaga Pita i le lalolagi lenei. O nisi oi tatou e le mafai ona mafaufau i le olaga e aunoa ma le faatuina o le paluga faʻafua mai ai le appetizers manaia, sanuisi, vevela ipu ma e oo lava desserts suamalie. tofo i le aoao, e mafai ona tuufaatasia ai faavae manifinifi ma oloa eseese. Matuai taatele ma ili o le anapogi meaai faaaoga areto Pita i se apa ma sisi. Mama e faigofie e saunia ai, leai se taimi-mu ma ua i ai se tofo tele. isi auala sili ona lelei e burgers, sanuisi, ma isi atunuu i fafo "delicacies" e mafua ai le afaina tele i le soifua maloloina, na mafua ai obesity ma scoring ipu o le maa. E faafiafia outou tofo e fiafia fautuaina atu ia faamasani i le lisi o le māmā, ae recipes manaia.

areto Pita ma sisi i le 'apa: a fua i fatuālavai sisi fale

E avea o se vaega faavae galue areto Armenian Pita, po o nai tolu faaputuga. Foi manaomia oloa mo le tapenaina o le faatumuina:

• fale sisi - lua selau kalama;
• suluguni po o soo se ituaiga sisi - 200 g;
• lua fuamoa;
• se sipuni o kulimi oona;
• cilantro;
• pepa uliuli, masima.

Walkthrough

Muamua, saunia le toʻatele mo le fatuālavai: e manaomia le curd e filifili se maualalo gaʻo, mash ai i le tui, faaopoopo kulimi oona po o le susu, Koriano solofa (e mafai ona e faaaoga so o se laau fou). Ia mautinoa prisalivaem ma pepa. O se taunuuga, e tatau ona maua se vaega tele fetuutuunai o le tumau toniga, e aunoa ma lumps.

apa Raskalivaem, ua liligi foi o se aofaiga laitiiti o le suauu olive po o se isi suauu o fualaau faisua, e mafai foi ona faaaoga le pata. Tatou faasalalau ua teisi pepapusa le vaega muamua i le vai, e le susunuina, pe afai e le fetaui, ona vavae ese le pito sili. Malie papa curd, o se pepa o faavaa e lua o le paluga, sausauina sisi grated. Moeiini le keke lona tolu, sasaa le fuamoa (māmā sasaina ai le suāsusu, e avea o se omelet).

Ufiufi ma se tapuni i luga o le apa Pita areto ma sisi curd, falai mo le tusa ma le fitu i le sefulu minute i le vevela auala seia browned vaega maualalo. Oti i sikuea po triangles sa auauna faatasi ma le lauti ma le kofe. Filemu paluga ina ua uma kuka avea crispy sisi liusuavai faaopoopo piquancy, ma sisi fale - juiciness. Maofa silasila autasi momose meaai e oo lava i se taumafataga faigaʻai.

areto Pita i se apa ma sisi ma faaasu

Lou mafaufau o le a tuuina atu se isi fua momose faavae i faaasu ma mea e 'ai moa. Ipu ua i ai se taua maualuga nutritive, ina ia mafai ona tuuina atu ai e pei o se ipu lona lua. vaega e tatau ai:

• keke lua paluga;
• sisi faigata po o kulimi - 150 polokalama;
• faaasu - 200 kalama;
• tamato;
• fillets moa - 100 g;
• kulimi oona ma le sinapi - o se sipuni;
• mea manogi e sili ona fiafia.

faʻatonuga

I luma o kuka Pita areto apa-sisi ma saunia oloa: moa lavea i ni fasiie manifinifi, falai i ai le suauu o fualaau faisua e tuuina atu se enaena auro. mamanuina lelei soni Hamo, tuufaatasia ma le maio. ua faatofuina tamato i pupuna le vai mo le 20 sekone e aveese faigofie le paʻu faigata. Oti i cubes ma auina atu i le malologa o le vaega.

Faalautele ai le pepa o le paluga, gaʻo kulimi oona ma sosi sinapi, na faatagaina e faʻasū mo le lima minute, ona tumutumu tutusa salalau le fatuālavai. Ufiufi ma se vaega o le a lona lua, ua toe ofu ma sosi, sausauina ma sisi grated. Gagau i se lisi, oti i sausages laiti. Fry areto ma sisi Pita i se apa i luga o itu uma e lua o se tuufaatasiga o kulimi ma suauu o fualaau aina. Manuia le taumafataga!