E mafai ona e faaopoopo atu i fuamoa scrambled? I le mea ma le auala e mafai ona e kuka omelette suamalie?

Moa fuamoa - atonu o le sili ona lauiloa, ina ua uma areto ma aano o manu oloa e mautinoa lava e maua i le aiga uma. I recipes aofaiga tele o vaega o meaai ia o le taimi nei. O le mea muamua e oo mai i le mafaufau - e le o se omelet, scrambled fuamoa ma fuamoa falai. I le faagasologa o le saunia o nei ipu, o loo i ai eseesega taua. Afai o le itu le la - e sasaa lemu i luga o se apa falai vevela ma le faatasia i lega fuamoa, o le fuamoa, i luga o le ese mai ai, faia mai manatu māmā fefiloi faatasi yolks ma polotini, ma ua a agamalu, teisi tumau lumpy. Ia, fuamoa scrambled maua e avea ea ma lamolemole.

I aso nei o le a tatou tau atu ia te oe le auala e kuka omelette suamalie. e lē mafai ona feagai E leai se mea tele le faigata e uiga i lenei faagasologa i ai e oo lava i le kuka novice.

Autu (faavae) talkers fua (2 servings)

vaega:

- 3 po o le 4 fua;

- susu fou;

- plums. suauu;

- masima.

Manatu māmā sasa le fuamoa, sasaa le susu i latou, faaopoopo le masima. O le apa preheated i vevela maualalo, faagaʻoina, liligi paluga saunia fuamoa. Fry mo 5-7 minute i le vevela maualalo, le faaosoina faaauau pea.

Auauna Atu scrambled teuteuina vevela o laau fou.

ua manatu lenei o se fua faavae, ma e mautinoa lava e mafai ai ina ia aofia ai se eseesega tele o vaega-ons. E mafai ona e faaopoopo atu i scrambled fuamoa ina ia sili atu ona manaia ma atonu a tofo solo le manogi? Ioe, o mea uma e finagalo lou loto - laau fou, fualaau faisua, figota, Bacon, sausages ma isi oloa.

Fua fuamoa scrambled "foliga auiʻa" (1 auauna atu)

vaega:

- fuamoa moa lua;

- meli po o le sua totoʻo maple;

- popo;

- o se vaega itiiti o le susu popo;

- masima;

- vine (mo teuteu);

- plums. suauu (falai).

I se ipu itiiti palu le fuamoa ma se whisk susu, grated pulp popo, le meli ma le masima. Liusuavai pata i se mafiafia-malupuipuia apa falai loloto i luga o le vevela auala, sasaa atu lona tuufaatasiga fuamoa-susu. Fry, faaosoina faaauau pea, i le a lava maualalo vevela mo ni nai minute.

I le taimi lava lea e tasi i le isi apa e aunoa ma le suauu, e mafai ona e Fry ni nai fasi falaoa. scrambled e tuu saunia i faʻamanuia, e teuteuina i le vine ma ni nai mataua o le sua totoʻo maple.

Fua fuamoa scrambled "lagona Mekisiko" (3 vaega)

vaega:

- fuamoa 5-6 fasi;

- kulimi 45-50 ml;

- o se tamato fou auala-tele, 2 pcs;

- kaliki (ni fasi);

- aniani;

- mea manogi (pepa, kumina, lega, kumina, Curry) 1 c.lojke;

- masima;

- greens (cilantro, pasili, Basil);

- toasted areto rai;

- 1 pod pepa chili;

- plums. suauu (falai).

Aniani, kaliki ma chilli mamanuina lelei tataina, o se falai itiiti i mea manogi i le pata. Tamato manino mai le autu, ona mamanuina lelei soni foi ma faaopoopo i le apa. Fry paluga atoa i le 10 minute. Eseese, manatu māmā sasa i se ipu le fuamoa ma le kulimi, liligi i luga o lenei vaega tele o le fualaau faisua. Faaosoina le aunoa, o le aumaia o le fuamoa seia oo vela. Auauna Atu fuamoa i toasts. Teuteu e mafai ona tataina mamanuina lelei le ipu greens.

scrambled lauolaola (2 servings)

E faaopoopo atu i se omelet maua o ia? Fai ia agamalu ma momose? So o se faigata ma taumafaiga talafeagai e le o manaomia, e tatau ona e iloa ni nai mea lilo faigofie - i le sasaina fuamoa i le masima na manaomia e ulu atu i le kulimi oona ma mayonnaise ma kuka le paluga fuamoa i se tamai uamea lafo skillet ma le itu i luga o se vevela lava maualalo.

vaega:

- 3 po o le 4 fua;

- masima;

- mayonnaise (gaʻo mataupu i totonu o le itiiti ifo i le 65%) Lisi 2. sipuni + kulimi (gaʻo mataupu i totonu o le itiiti ifo i le 15%) Lisi 2. ipu;

- laau fou.

I se whisk ese ipu e tatau ona maeʻaeʻa sasa fuamoa i le masima ma le lemu ulu atu i le kulimi oona ma mayonnaise. O lenei foi, lulu ai se lelei. vevela griddle laiti i luga o le vevela maualalo, sasaa le paluga i ai i totonu, faaoso falai spatula ma a tapuni. Auauna Atu fluffy vaega scrambled ma teuteuina i laau-afu tataina, kulimi oona.

kuka filifiliga Child fuamoa

Aua nei galo le tele o aiga ei ai fanau, ma saunia se faapitoa latou tina, meaai talafeagai. A mea e mafai ona kuka fuamoa mo lou alo? Filifiliga o oloa i le tulaga lenei ua i ai ni tapulaa, e pei o pulou aitu, mea manogi vevela, aano ma isi vaega e afaina ai le tino o fanau. O le fesili e mafai ona faaopoopo i se omelet, lea e filifili ai e kuka e loʻu tina mo lau pepe, e solvable. O le a talafeagai fuamoa ma faaasu ma tamato (1 vaega).

vaega:

- 1 po o le 2 fuamoa;

- fou tamato sieri 1-3 pcs;

- 50 g o faaasu;

- masima;

- plums. suauu mo falai.

Ina ia amata i le e tatau ona e aveesea le paʻu tamato. Hamo ma sieri tamato mamanuina lelei tataina, teisi falai. Manatu māmā sasaina fuamoa i le masima, liligi i le ulo, e faaosofia ai le mataupu. Fry, faaosoina masani ona le sili atu i le 7 minute i le vevela maualalo. Auauna atu i lou fiafia pepe tanoa ma teuteuina i le afa o sieri tamato ma a sprig o laau fou.

Unconventional recipes mo fuamoa

Atonu, e faigata ona mafaufau i le taeao e aunoa ma se flavored suamalie ipu fuamoa. E mafai ona e faaopoopo atu i scrambled e faapea ua liliu atu i se ipu e le masani ai? E tele recipes o fuamoa kuka lē masani.

Scrambled ma iʻa ulaula (2 servings)

vaega:

- ulaula iʻa (samani, iʻa, samani) 150 g;

- susu 2-3 tbsp. ipu;

- fuamoa 4 pcs;

- masima;

- e tuputupu ae ai. suauu;

- kapisi kohlrabi 1 pc;

- nutmeg;

- plums. suauu;

- pepa.

Faamama le kapisi, soni i fasi manifinifi, faaopoopo masima, faaopoopo pepa ma nutmeg grated, tuu atu i se tuufaatasiga o suauu pata ma fualaau faisua.

O se ipu susu ma se fuamoa whisk, a itiiti masima ma pepa. Oti le iʻa i ni fasiie. Sasaa le paluga fuamoa i totonu o le apa vevela ma pata e tuuina atu a itiiti "maua e grips", faaopoopo ulaula iʻa, faaosofia ma falai mo le lima minute. I luga o se ipu mafolafola tuu mai kohlrabi, i luga o se fuamoa matagofie faataatia. Teuteu ma afa sieri ma greens.

Ona outou mafaufau mea pea faaopoopo i fuamoa edakogo extravagant, uiga ese? Ua ia i tatou se tali i ai!

Scrambled "talatuu Greek" (2 servings)

vaega:

- 4 po o le 5 fuamoa;

- faaasu - 2 fasi manifinifi;

- tamato lapopoa auala lua (faamama le paʻu);

- sisi grated;

- o se aniani auala-tele;

- sisi gruvera (po o so sisi mautu) - fasi tele;

- uaina suamalie (a ipu kuata);

- o se falaoamata itiiti;

- sua o le tipolo;

- plums. suauu;

- masima ma pepa.

Ina ia saunia i lenei ipu, o le ae manaomia apa loloto se lua. I se tasi o latou e tatau ona e Fry le tamato halved. I le faatumuina saunia lona lua. Mo lelei falai lenei, ona mamanuina lelei aniani tataina e palu faatasi ma sliced faaasu, falaoamata, masima, pepa ma le uaina. Simmer le paluga mo le 10 minute, ona ulufale atu i ai le sisi grated, palu lemu ma salalau tutusa i le toasted afa o tamato. Tao i lelei vevela umu mo le 10 minute.

e tatau ona vela fuamoa nai auala tulaga ese. I pupuna le vai ma le sua o le tipolo (uiga i le 3 ipu) e malie solia le fuamoa se tasi e se tasi, o le taimi e pei o le porotini ua lava u, e tatau ai ina ia maua i le faaaogaina slotted sipuni ma le nofoaga i totonu o se apa ma le fatuālavai. Nana fasi luga gruvera o sisi ma toe auina atu i le ogaumu seia liusuavai ae le sisi.

Ma e te iloa o le a, e mafai ona e faia se omelet e liu lava se taumafataga faigaʻai? E leai? Ona o lenei fua mo outou.

Scrambled fuamoa i se pai puff ofu fulufulu

vaega:

- fuamoa 6-7 fasi;

- 200 g o faaasu (e mafai ona suia sausages po o sosisi);

- 100 g sisi faigata;

- masima ma pepa;

- pulou aitu fou (po o faisua pulou aitu) 150-200 g;

- pai puff;

- green;

- plums. suauu (falai).

ua lelei fufuluina pulou aitu, matutu. Sliced faaasu ma Fry le pulou aitu. Faafefiloi fuamoa ma mamanuina lelei sisi grated, tataina laau-afu, masima ma pepa. Liligi lenei paluga i totonu o le apa. Fry itiiti ifo i le 5 minute i le vevela tele maualalo, le faaosoina taimi i lea taimi.

A fuamoa cools, afe mai thinly le paluga. O le itu o le faatanoa i le naifi maai e faia incisions talafeagai, o se mea e pei lona teuteuga, o le lautele o le tasi fasi o le poloaiga o le 2.5 cm, o se pepa ogatotonu o le tumau pea.

I le ogatotonu o le paluga cooled fuamoa faataatia i lalo. Faatumuina loka e lalaga pigtails mai notches lateral. Top "pai" e faauu le fuamoa. Tao i se preheated umu mo le tusa ma le 25 minute. Tao vevela 175-180 tikeri. Auauna Atu vevela ma teuteuina i greens.

I le taimi nei e te iloa e mafai ona e faaopoopo atu i le fuamoa ma liliu lenei ipu banal foliga mai a taulima o ata kuka.

Manuia le taumafataga!