Fasi puaa ma eggplant ma tamato ma pulou sisi

Fasi puaa ma eggplant liliu mai lava momose ma le faitaulaga sili-kalori. Lenei taumafataga o le afiafi ua fetaui lelei mo laulau faigaʻai, ona saunia ai i le tulaga o se ipu carte la. I lenei tulaga, o le mea e 'ai e le o aofia ai fualaau faisua na, ae faapea foi mayonnaise ma grated sisi faigata.

Laa fasi puaa fua ma eggplant

vaega e tatau ai:

• mayonnaise maualalo gaʻo - 180 g;
• pulp i puaa fou - 1 kg;
• e eggplants Young laiti - 2 pcs;.
• kaliki fou tele - 2 cloves;
• pasili ma aneto (fou na) - i luga o se utupoto laitiiti;
• suauu fualaau faisua - 35 ml;
• sisi Holani - 190 g;
• iʻo aniani laiti - 2 pcs;.
• mumu matua tamato - 3 pcs;.
• allspice, masima ma so o se seasonings - i lana pule faitalia e tasi.

O le faagasologa o le oloa aano o manu

Ina ia fasi puaa ma eggplant liliu mai suasua ma le alofa, aua e sili atu e faaaoga le sauniuniga o le pulp aunoa ivi ma gaʻo. E manaomia e fufulu, aveesea so o se manaomia elemene vavae lea i steaks (i le salafa o alava) e 2 senitimita mafiafia ma sosola ese mai i le 2 itu samala kuka. Ina ua mavae lena e te manaomia fasi puaa ma pepa, masima ma tuu ese mo le afa itula.

gaosia fualaau faisua

o le a sili atu ona lelei fafagaina puaa ma eggplant, pe afai, i le faaopoopo atu i le vaega i luga, e faaopoopo gata tamato ma matua aniani. e tatau ona lelei mulumuluina i latou, faatoilaloina afai e manaomia, ma vavae i liʻo ma mama. I tonu le ala lava e tasi e tatau ona e faia i eggplants talavou.

Faagasologa o le sauniuniga o le sosi

Fasi puaa tao ma eggplant, tatau e aofia ai le faaaogaina o le sosi o ituaiga laau manogi. Mo lana sauniuniga e tatau ona fesootai i se ipu le kaliki ma sisi grated, tataina laau-afu, allspice, a itiiti masima ma mayonnaise maualalo gaʻo. Uma le sipuni tele maeʻaeʻa vaega fefiloi manaomia.

O le faagasologa o le faia o ipu

Fasi puaa ma eggplant tatau duhovochny faataatia mai i luga o se faaputuga pepa. I lenei faaiuga, e tatau ona faagaʻoina le apa i le suauu, tuu chipped vaega o mea e 'ai, ma o lea o le vaega nei: mama o aniani, fasi eggplant, tamato ma flavored ma kaliki sosi ma le sisi. I le vaega mulimuli o le aoga faaola, e pei ona o le a tuuina atu se mayonnaise fasi puaa tofo mauoa ma maaleale.

togafitiga vevela o meaai

Afea o le a atoatoa ufitia steaks mea e ai ma fualaau faisua ma mayonnaise, e tatau ona latou vave tuu i kapeneta duhovochny. Saunia ai le ipu o loo fautuaina i luga o le vevela auala mo se itula. Ae e te lei maua le fasi puaa, e tatau ona mautinoa e siaki mo softness.

E faapefea e aumai i le laulau

e tatau ona aveesea tao steak ma fualaau faisua mai le ogaumu ma saʻo suiga portioned i papatusi mafolafola e ala i le lau. Taitasi ipu autu fautuaina sausau ma mago Basil ma tataina leek. O se taumafataga o le afiafi ia mautinoa e tuuina atu se maʻai sosi tamato, falaoa paʻepaʻe fou ma salati fualaau faisua kukama, aniani ma tamato, masani i le suauu olive.