Fualaau faisua tunu

Afai o loo e tau mafaufau pe faapefea e tao le fualaau faisua i totonu o le ogaumu, faaaoga le recipes tuuina atu i lalo. E faalagolago i le i ai o fualaau faisua patino i le fale, e mafai ona e filifili le tasi talafeagai. Foi, ina ua uma ona faitau le tusiga, e mafai ona e aoao i le auala e kuka fualaau faisua steamed. Afai e te le maua i so o se isi vaega, e mafai ona suia po o, i mataupu ogaoga, e faia e aunoa ma le i ai.

fualaau faisua tunu

Fasi vavae aniani ma le nofoaga i luga o se pepa o tao faagaʻoina i le suauu o fualaau aina. Ona se vaega lona lua o le totogia sliced i fasi manifinifi o pateta. Vaitau i le masima. O le vaega lona tolu decomposed courgettes ipu lona fa - fasi tamato. Toe masima. Tuu pulou aitu tataina mamanuina lelei. Sausauina ma sisi grated ma salalau i mayonnaise. Tuu i totonu o le ogaumu mo le 40 minute.

fualaau faisua tao ma eggplant

Oti fasi eggplant, masima tutu 20 minute, lea rinsed mai le masima. Oti zucchini, kaulifilau, pepa, aniani i se tasi o pusa, sausauina i le suka, masima, mago pasili, mago Basil, eleele pepa, nutimomoia kaliki. Liligi 70 kalama o le suauu o fualaau aina. Uma le vaega e lelei fefiloi ma tuu i luga o se pepa tele tao, lea e manaomia ao lei faataatia ai se pepa alumini. Oti le tamato ala i le tuuina i luga o le fualaau faisua vavae luga. Tao ma fualaau tuu i luga o le afa itula i le ogaumu. Auauna Atu ai ma teuteuina i laau-afu fou.

fualaau faisua tao ma parmesan

Oti kilo courgettes ma semicircles aubergines tele i le afa senitimita mafiafia. Oti i le afa 5 pepa, ona aveese fatu. O Sate le fualaau faisua, drizzle i latou i le vineka balsamic ma sausau i tataina aneto, allspice, tataina kaliki i luga o se ipu mafolafola. Aveese ni nai itula e marinate. Faʻatafe ese suavai ma le nofoaga sili atu i luga o se olive tao faagaʻoina. Tao i le 180 tikeri. Mo 5 minute seia vela sausau ma sisi Parmesan grated.

fualaau faisua Grilled ma mozzarella

4 fasi leek paʻu ma soni le mama. Eʻe 3 tamato, aveese le paʻu ma vavae i mama. kohlrabi manino, vavae i fasi. Faamama ma soni le lala aneto. 120 g o mozzarella diced. I se tao ipu faagaʻoina ma le pata, taoto laina o aniani, tamato ma kohlrabi. Sausauina ma tataina laau-afu, masima ma pepa.

Faafefiloi 100 g o kulimi ma le 100 g o le susu ma sasaa i luga o le fualaau faisua. Tuu fasi mozzarella i luga. Soosoo 100 g sisi malosi ma sausau i latou fualaau faisua. Tuu ni nai fasi o le pata ma le tao i le umu.

fualaau faisua tunu ma walnuts

Tuu i luga o le afi o se ulo tele i le vai, maʻisua, masima ma tuu ulu 5 tātupu Brussels, artichoke ma carrots. Maʻisua mo le 5 minute. A sipuni slotted e aveesea ai le fualaau faisua ma faatagaina e faaalu le vai, mago ma solo pepa ma tipi. I luga o se apa liligi le suauu, vevela ma tuu lau poto fou. Se minute mulimuli ane, faaopoopo le fualaau faisua. Leki ma pepa, falai, aveesea mai le vevela ma faaopoopo le walnuts nutimomoia. Teuteuina i laau-afu.

fualaau faisua tao ma pulou aitu

Mama, fufulu ma vavae i fasi pateta, 3 carrots. Gagau fualaau faisua i totonu o se ipu, faaopoopo a spoonful o mayonnaise, masima, mea manogi ma marinate mo se itula. Sliced 6 tamato. Fry faatasi ai ma le 400 g o fungi aniani. Tuu i luga o se faaputuga pepa tao pateta, lea carrots. Sausauina ai pulou aitu ma aniani, salalau fasi tamato, masima. Uʻu fualaau faisua mayonnaise ma tuu i le ogaumu. Soosoo le sisi ma i le 3 minute seia vela sausauina latou fualaau faisua.

fualaau faisua steamed

Fufulu le fualaau faisua (eggplant, 2 pepa logo, zucchini, 2 tamato), vavae i cubes ma le nofoaga i apa. Olo 2 aniani ma le 300 kalama o le pulou aitu, falai ma tuuina atu i le totoe fualaau faisua. I se saucepan liligi vai, faaopoopo le pata ma tuu i luga o se afi tuai. Ina ua maʻi fulafula o le vai, faaopoopo le mayonnaise ma simmer mo le isi afa itula. 10 minute seia oo ina ua saunia e tuu se ipu kaliki, masima ma pepa.