Grilled iʻa, tao i pepa alumini - o le atoatoa ipu mo le aso malolo laulau!

Grilled iʻa, taoina i le pepa alumini, lelei mo le fafagaina i le laulau o le aso malolo. Ina ua maea uma, iʻa mūmū ona o ona anotusi gaʻo liliu mai lava suasua, agamalu ma suamalie. Cook lenei ipu e mafai ona avea ma le faaaogaina o fualaau faisua, ma e aunoa ma i latou. O aso nei tatou te vaavaai i le filifiliga muamua, lea e aofia ai isi carrots ma aniani.

Laasaga ma lea laasaga fua: iʻa Grilled, taoina i le ogaumu

Products manaomia:

• tipolo tele - 1 fua;
• Mago Basil, pepa suamalie ma le sami masima - e faaopoopo atu i le iʻa mo le fiafia i le tagata lava ia;
• matauila matauila tele - 3 pcs;.
• iʻa, fou po o le aisa - 1 pc. (2-3 kg);
• tele kero - 3 pcs.
• aneto fou ma pasili - e fusi laitiiti;
• tuua faga - 6-8 fasi.

O le samani gaosi

I luma o le tuuina o le steak iʻa, taoina i le pepa alumini, e tatau ona faatauina samani fou po o le aisa ma le faaeteete taulimaina ai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona lelei mulumuluina oloa, gutted vavae lea fins uma, ulu ma le siʻusiʻu. Lafo ese i latou le fautuaina, aua i le lumanai o nei elemene e mafai ona kuka ai le taliga gaʻo sili ona suamalie.

O le taimi lava le iʻa ua atoatoa faatinoina, e tatau ona oti i steaks tele. E tatau ona matauina e le tatau ona sili atu lo latou mafiafia 3 cm.

Le faagasologa o le iʻa marinating

Grilled iʻa, taoina i le ogaumu i le pepa alumini, e maua e sili atu momose ma suasua, pe afai muai fufui i sosi oona. Ina ia faia lenei mea i se ipu o loo sliced le iʻa, e tatau ona e oomi le sua o le a tele o le tipolo, soni ma tuu le fua lava, ona liligi sami masima, uliuli pepa suamalie, mamago lau Basil ma lavrushki momomo. manaomia e palu lemu uma nei vaega e lima, ufiufi lea ma tuua e marinate mo 50-90 minute. I le taimi nei, e mafai ona e amata sauniuni aniani ma carrots.

gaosia fualaau faisua

Grilled iʻa, taoina i le pepa alumini, liliu atu le tele e sili atu fafagaina, pe afai vela ma so o se fualaau faisua. Tatou filifili loa e faaaoga aniani ma carrots. Latou te manaomia e faamama ma soni i manifinifi fasi ma le afa-mama. E fautuaina mamanuina lelei tataina foi laau fou (pasili ma aneto).

O le faagasologa o le faia o ipu

Ae e te leʻi auina atu se iʻa mumu i le ogaumu, e manaomia e liliu i kuka pepa alumini. Ina ia tatou filifili ai e faia se ipu carte la mo le laulau aso malolo, ua fautuaina e tipi i sikuea tagata ma itu o le 20 senitimita. O lea, i le ogatotonu o le pepa alumini o lona uiga ua manaomia e tuu le muamua fufui steak ma le pito i luga ma fasi carrots, o le afa mama aniani ma tataina pasili. E tatau ona latou sausauina sina masima ma mau afifi. Talosaga mo meaai suauu, mayonnaise, kulimi oona, ma isi vaega e lē manaomia, e pei o le iʻa, ma maua suauu ma lava momose.

togafitiga vevela

Steaks o iʻa o loo tuu i totonu o le e tatau ona tao pepa alumini i se ogaumu preheated mo le tusa ma le 45 minute. Ae peitai, ae e te lei mulimuli ane maua le faaputuga o iʻa, e manaomia e tatala ai ma taumafai e softness ma le tofo.

E faapefea ona e talosaga mo le meaai o le afiafi

Steaks o iʻa, tao i le umu, ua fautuaina e tuuina atu le malo tuusao i kuka pepa alumini tiʻetiʻe i luga o se ipu mafolafola.