Papiki, taoina i le ogaumu i le mea e 'ai. Recipes aso malolo

Pe e te manao e faateʻia outou malo ma auauna atu i se tausamiga mataʻina? Ona tuuina mai lea e kuka se taumafataga "utu i vavae papiki tao." O le a teuteu so o se laulau.

Utu i vavae papiki ma aano o manu, pulou aitu, pateta ma kaliki

O lenei ipu mafai ona saunia i ulo faavae masani. Ae afai e te faaaogaina a papiki, o le a liliu atu i ona matua lavelave le tofo o le ipu. O lea, o le tuufaatasiga:

• Papiki tele (pe tusa o le 3 kilokalama po o le 4, pe afai e te ave tetele, faateleina o le aofaiga o isi vaega);
• pateta mamafa 500 kalama (tasi e mafai ona faaaogaina cereals: buckwheat po o araisa);
• pulou aitu (aisa po fou togi uma) le mamafa ma le 400 kalama;
• Aniani 1-2 (taua averesi) o le ulu;
• masima, kaliki, pepa, aano o manu faʻamanogi, aneto.

inisinia

Papiki, taoina i le ogaumu i le mea e 'ai, ua saunia e faapea.

Laasaga 1: Sauniuniga

Fufulu le papiki, soloiesea i se solo. I le itu pe afai o le iʻu, e vavae ese i le pito i luga. E le tatau ona matua tele, ae o le pu manaomia e tuua lava ina ia maua mai le fatu. Fufuluina o le insides ma se sipuni. Boca o se valu itiiti foi. ona e tatau ona latou mafiafia e uiga i le 1.5 senitimita. Tuua le pito i lalo maopoopo.

Laasaga 2: momono ma pateta

Papiki, taoina i le ogaumu i le mea e 'ai a tofo e sili atu pe afai e faaopoopo fualaau faisua. O le tino mai le itu, feoai ma aano o manu minced, kaliki, masima, faaopoopo le aneto. Tineia i se falai apa i se aofaiga laitiiti o le suavai mo le 15 minute. Ufiufi. Pateta vavae i cubes, faaopoopo atu i le minced aano o manu ma kuka mo le isi 10 minute.

Laasaga 3: Faaopoopo pulou aitu

I se apa eseese Fry le pulou aitu ma aniani. O le taimi lava latou te saunia ai, fesootai atu i le vaega o totoe o le aano o manu, tuu mea manogi.

Laasaga 4: momono maukeni

Papiki saunia ma le faaeteete soosoo totonu i le masima ma pepa uliuli. suauu fualaau faisua i fafo obmazhte. Tuu le fatuālavai totonu, sasaa le broth, lea na faia i le taimi o le afi. O lenei papiki tuu i tao (loloto), uu, po o le ulo ma le nofoaga i le ogaumu mo le 40 minute minute (pe afai papiki sili atu i le 3 kg, lea o le tasi le itula). Meat taoina i se papiki, i lenei taimi o le a filemu ma agamalu. Oti vaega pito i luga foi le pata, masima ma le pepa ma tuu i tafatafa o tao.

laasaga 5

siaki le saunia o le ipu i luga o le faalēaogāina o le taimi. Afai e oo mai le naifi i totonu o le tino e faigofie ona ma effortlessly, o le papiki, taoina i le ogaumu i le aano o manu o saunia. Tuu i luga o se ipu matagofie, sausauina i laau-afu ma valaau malo i le laulau.

Filifiliga mo le faatumuina mo papiki

e mafai ona faaaoga papiki mo se o toppings eseese. Mo se faataitaiga, i le faaaogaina fua nei aniani, pulou aitu, sirloin o povi, pateta, kulimi, sisi, suauu fualaau faisua, masima ma meaai. Le aofaiga o le vaega o le a faalagolago i luga o le tele o maukeni. E tusa ma le 500 kalama o aano o manu manaomia se pauna o pulou aitu ma a kilo o pateta. e mafai ona avea le vaega o totoe "i le mata". Meat tatau Fry i le vevela maualuga seia oo ina manino e. Faaee atu i fafo. I le falai lava suauu le aniani, faaopoopo ai pulou aitu sliced. O le papiki faaputuga stacked: o le mea e 'ai o le pateta, vavae i auala-tele cubes, pulou aitu. Vaitau i le masima, sausauina pepa. Liligi pupuna le vai i luga o 2/3. Tuu kulimi oona. Umia i totonu o se ogaumu o le eletise i le 220 tikeri. Papiki, taoina i le ogaumu i le aano o manu ina ia saunia pe le muʻamuʻa pateta. Tusa ma le 15 minute ao lei oo i le iuga o le taimi, sausauina ma grated sisi ma faatalitali mo le faavaeina o se momoi mea. E mafai ona e mea foi le papiki fualaau faisua eseese: eggplant, zucchini, pepa, carrots. Faataitaiga!