Tatau fuamoa poached fua

Uma le auala o le saunia fua fuamoa ipu fuamoa poached foliga mai e sili ona faigata. Ma foliga e sili atu faamamaina le taunuuga nai lo le fuamoa masani - porotini ofuvae vaivai ma lega creamy totonu o le lelei e pei o se ipu e ese ai mo le taeao po o se vaega o le ipu muamua. atonu e fai sina eseese o manatu e uiga i kuka lenei anagata, e ui lava e moni le faapea faigata. Matamata e iloa ai le auala tonu e kuka fua fuamoa poached ma ata e faaalia ai auiliili le faagasologa. Ona o le a le faafefe se ipu lilo ia te oe. O lea, ia saunia se fuamoa poached.

fua masani: o a mealilo?

Afai e te maua ai saʻo, o le fuamoa e tatau ona e toetoe lava atoatoa faataamilo, ma se atigi porotini malolosi i le kulimi lega. Porotini le tatau ona gasu sprawl flakes fluffy, lea e faapea mai e fefiloi ma pupuna le vai, ma, ua solia ai le tekinolosi. Ina ia mautinoa ai le manuia, ia manatua o ni nai mea lilo. Muamua lava, ia faaaoga na o fuamoa fou. o porotini fou sili mafiafia, e le salalau atu, ma faapotopoto faatasi i le lega. O lenei meatotino o le a faia ma le faaeteete e sili atu mea uma. O le mealilo lona lua: o le vai e tatau ona maʻisua foi vave. Puka i le vai pupuna le a faaumatia le taga porotini ma faia ai vevesi. Faaitiitia vevela ina ia le vai ua na o laiti puka. Pe a avea matua le porotini, e tatau ona faateleina le afi. O le mealilo lona tolu - faaopoopo vineka i le vai. Ae na o sina faatinoga laitiiti, e ese le tofo o fuamoa deteriorate. Faatasi ai ma lenei togafiti e faaitiitia ai le vevela lea gauga le porotini, ma faapea ona faafaigofie ma le faatelevaveina o le faagasologa o le sauniuniga. Le fua masani o fuamoa poached tautino faigofie lenei metotia. Mulimuli ane, o le tulafono lona fa o le galue e avea o le faaeteete e mafai ai. Solia o fuamoa i totonu o se ipu po o ladle, lea e manaomia ai lea i lalo lemu i totonu o le vai. Talu mai le porotini le pauu, ma lemu puna i pupuna le vai ma uu tutusa ma le matagofie. Faaeteete aveesea le mea fesoasoani, le tuua o le fuamoa e kuka seia faia. O lenei ua e iloa togafiti faalilolilo uma. Oo i le taimi e aoao ai le fua mo fuamoa poached saʻo.

faagasologa o le sauniuniga

Maʻisua vai i se saucepan, faaopoopo a vineka itiiti, ma faaitiitia ai le vevela e maualalo. e tatau ona le toafimalie ma le lamolemole luga vai. Faaeteete solia o se fuamoa i totonu o se ipu e aunoa ma le faaleagaina o le lega. tulaga maualalo i pupuna le vai, teisi tilting ai ina ia le vai oso i luga o oloa. Faatali ni nai sekone seia oo i le a lē liliu sinasina le porotini. Ona aveesea lemu ma le faaeteete i le ipu, ma tuua ai se faaopeopea fuamoa i le vai. Fua mo fuamoa poached aofia taimi sauniuniga puupuu - na o ni nai minute. Afai e te manao i se lega suavai, o le a lava, ma onosefulu sekone mo kulimi lega mafai ona faatali mo le tolu minute. Ina ua mavae lenei taimi o se sipuni slotted, aveese le fuamoa mai le vai ma tuu i luga o se solo pepa po o solosolo. Afai o loo maua pea le faagasologa o le kuka a porotini filo po o flakes, e mafai ona latou vavae. Auauna atu i le ipu e mafai ona avea i greens fou faʻamanuia po salati.