Vae moa ma le araisa i le ogaumu: fua, motugaafa kuka

E toatele tamaitai o aso nei e tatau ona tuufaatasia a galuega ma le teuina o fale. O le mea lea, o le tele o lo tatou compatriots sili e fafaga ai o latou aiga ipu multicomponent, tao i le umu. O lenei meaai e le gata momose ae faapea foi aoga tele. A uma ona faitau le tusiga a aso nei, o le ae iloa ai le auala e kuka araisa ma moa.

Drumstick ma araisa: a seti o vaega

ua saunia lenei ipu manogi ma maua oloa taugofie i le toetoe lava o aiga uma. I le gata i lea, e matuai faigofie le faagasologa e mafai ona taulimaina e tusa lava matai poto masani. Ina ia maua se moni momose ma appetizing vae moa i le ogaumu, o le fua lea e le manaomia so o se tomai kuka faapitoa, e tatau ona i ai se:

• 300 kalama araisa umi-saito.
• Toavalu drumsticks moa.
• Faletupe o saito apa.
• 500 mililita o le broth.
• Lua carrots.

I le faaopoopo atu, o le ae manaomia se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua, masima, pepa, o se nai cloves o kaliki ma se aniani auala. O i latou e te le fiafia i saito, e mafai ona fautuaina e suia i pi lanumeamata apa.

Tekinolosi sauniuniga

Ina ia maua se moni suamalie vae moa i le ogaumu, o le fua lea o le a aoao mai le tusiga a aso nei, e tatau ona tausisi tonu i le faasologa o loo faamatalaina-i lalo o amioga.

fualaau faisua fufuluina ma faatoilaloina vavae po nutipalaina ai i luga se grater ma faaoso falai seia vela i totonu o se aofaiga laitiiti o le suauu sunflower. I se ipu tao faagaʻoina sasaa araisa saito umi matutu. E auina atu foi fualaau faisua falai ma saito tuuapa (pi). ua faaaluese muai suavaia sili le C vaega mulimuli ma fufulu i lalo o le vai.

fefiloi lelei uma, faaopoopo le masima, pepa, liligi broth moa saunia, salalau atu i luga o le vae i lalo, ufitia i pepa alumini ma e auina atu i le ogaumu, preheated i le 200 tikeri. Fasefulu minute mulimuli ane le tulaga o le tatala ma toe foi e tao. Sefululima minute mulimuli ane vae moa i le ogaumu ma araisa maua se lanu auro matagofie, ina ua uma lea e mafai ona latou auauna atu.

Isi: lisi o oloa

E tatau ona matauina e le vaega o mea uma e tatau ai mo le sauniuniga o lenei uluai ipu e mafai ona faatau mai i so o se supamaketi. Ae e te lei amata le faagasologa, e tatau ona ia mautinoa ua ia te oe i lou auupega:

• Lua pepa paluga o Hawaii.
• Afifiina ogāvae moa.
• A ipu maualalo gaʻo kulimi.

Ina ua liliu mai suamalie ma araisa maʻaleʻale ma moa ma fualaau faisua, o le fua lea ua iloiloina i lenei mataupu, o le lisi i luga, e manaomia e faaopoopo sipuni o mayonnaise, suauu fualaau faisua, masima ma mea manogi.

faasologa o gaoioiga

I se ulo o pupuna vai auina paluga o Hawaii ma pupuna e lē sili atu i le lua minute. Ina ua mavae lenei taimi, e tauai i se colander ma tuua i tioata suāvai sili. Ina ua mavae lena, faasalalau atu le fefiloi fualaau faisua i se ipu tao, faagaʻoina ma fualaau faisua suauu po o le pata. auina atu ai foi iina muai fafano ma flavored suilapalapa.

Ina ua liliu mai vae moa suamalie ma le soifua maloloina i totonu o le ogaumu ma araisa ma fualaau faisua, e tatau ona e kuka sili atu ma le sosi. Ina ia faia lenei mea i se tasi ipu palu le mayonnaise, kulimi oona ma kulimi, masani i latou i le masima ma mea manogi. ua sasaa ifo e le sosi mafua mataupu pepa uniformly mo roasting ma auina atu i le ogaumu muai vevela e 220 tikeri. Ina ua maea le fasefulu minute, o le ipu e mafai ona auauna atu i le laulau.

Moa stew ma araisa ma fualaau faisua

Ina ia faia lenei ipu e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i muamua vaega uma, o lea e te le faanatinati e tamoe i le faleoloa mo le oloa o loo misi. Ia mautinoa ia i lou umukuka na i ai sea vaega e pei o:

• mamafa i luga tino moa e tasi ma le afa kilokalama.
• Tolu cloves o kaliki.
• 300 kalama o le araisa.
• suauu o fualaau aina.
• 350 kalama o tamato.
• Leki.
• 400 kalama o le pepa suamalie.
• A pea iʻo tele.
• pepa eleele.

Ina ua liliu mai araisa manino e ma manogi ma moa ma fualaau faisua, o le fua lea o loo tatou iloiloina i le taimi nei, e tatau ona manino tausisia le vaega fautuaina uma. fufulu muamua fualaau faisua i taufetuli solo le vai ma pepa obsushivayut. Fufulu aniani ma pepa vavae i ni fasiie ma tamato - cubes laiti. A o kaliki, ua mavae atu e ala i le fetaomi atu i po o nutimomoia ma se naifi.

I se apa vevela, faagaʻoina, auina atu aniani ma falai seia enaena auro. Mulimuli ane, na faaopoopo ai moa, kaliki, tamato, masima, pepa ma tineia i lalo o se faavaa mo se itula kuata. Sefululima minute mulimuli ane, auina atu le mataupu o le 'apa araisa. Sasaa le pupuna le vai ma tuua uma e saunia i luga o le vevela auala seia vela cereals.

vae moa i le ogaumu ma araisa: a lisi o oloa

E tatau ona matauina e tele hearty le ipu vela i lenei fua, momose ma suasua. Ina ia maua ai liliu mai mea uma pei ona tatau ai, e tatau ona maua ai lau umukuka:

• Ono vae moa.
• Ipu o le araisa.
• 400 mililita o le vai vevela.

Ina ia moa, taoina ma araisa, ua avea atili manogi, o le lisi i luga o le vaega, e manaomia e faaopoopo atu i laau-afu Italia, honey, Dijon sinapi, sosi soy, suauu olive, Curry ma mango.

Faamatalaga o le faagasologa

O le mealilo autu o lenei ipu o loo taoto i le marinade. Ina ia faia, palu i totonu o se ipu mango, honey, soy sosi, Curry ma sinapi. Mulimuli ane, ua auina atu i ma muai fafano vae moa obsushennye, ma tuua mo le tasi le itula.

Ina ua mavae lenei taimi i le mea e 'ai salalau i luga o se apa falai vevela, faagaʻoina ma fualaau faisua suauu ma le falai i itu uma. Ina ua liliu mai vae manogi ma suasua o moa i le ogaumu ma araisa, latou faaopoopo ua lelei fufuluina ma auina grits e tao. I le lima minute i luma o le ipu ua faamasima ma sausau i laau-afu.

filifiliga faigaʻai

Appetizing tunu moa ma araisa maʻaleʻale, faataatia mai i luga o se ipu matagofie ma teuteuina i tamato fou, olive ma radishes a avea o se maʻa tāua moni o se taumafataga o le afiafi faaleaiga. Mo lana sauniuniga e manaomia:

• tino moa tele.
• aniani se tasi.
• Lua ipu araisa.
• O se tasi kero.

Gata i lea, e tatau ona outou umukuka a le suauu o fualaau faisua, o se tuufaatasiga o pepa, masima, faatau worcestershire sosi ma fualaau faisua fou.

Ae e te lei kuka le araisa ma le moa, fufuluina tino tuu fagu. I lenei iuga, o lona masima, soosoo ma se tuufaatasiga o pepa ma sosi, ufiufi mau ma tuua mo le aso.

Ina ua mavae le 24 itula, faaopoopo falai a itiiti araisa vela aniani ma carrots. O le taunuuga o le suia o le masima ma le pepa e tofo. O lenei faatumuina teu marinated moa pine ae ua tuu toothpicks i se lima ma auina tao mo le 50 minute i le 200 tikeri. O ipu uma teuteu fualaau faisua fou (olive, sieri tamato ma retisi) ma le fafagaina i le laulau.