E faapefea e kuka hedgehogs? Lava recipes suamalie

ua lauiloa ipu Meat i so o se laulau. Ae e tatau ona latou saunia ina ia e faaopoopo atu i le meatotino e sili ona lelei le tofo, o le a le aoga o le meaai. na kebabs Power, cutlets, chops, e le mafai ona manuia sausages ma grilled ipu mea e 'ai o le tino, ma taitai atu ai le manu mai o cholecystitis, faamaʻi cardiovascular, obesity. O le mea lea, e tatau ona latou faia ina ia latou te maua ai le soifua maloloina ae le lava puta ma le faitaulaga sili-kalori.

Afai o se tamaitai le tausia lelei o le fale o loo i ai ia le itiiti ifo se tamai fasi aano o manu semi-maeʻa oloa, e mafai ona faia se tele lona lua - meatballs ma araisa. E faalagolago i le auala e kuka hedgehogs, e mafai ona avea ma se lelei o lenei ipu, moderately maloloina ma fesoasoani tele. Sei o tatou amata.

Sei o tatou amata i le fua i le auala e kuka hedgehogs i sosi tamato. Maʻisua afa o se ipu araisa i le 300 ml o pupuna vai faamasima. Ina ua saunia le karite, faaopoopo atu i ai se tamai fasi pata. Faamama ma le faamamaina o le ata tifaga o le lua selau ma le limasefulu kalama o fasi puaa ma povi. Meat grinder feauauaʻi faatasi ai ma faamamaina aniani ma kaliki lima fasi. I le povi faaopoopo se fuamoa mata ma se pepa laitiiti. Lelei lomi ma tuu araisa mafanafana i le iuga. I luma o kuka hedgehogs, e tatau ona faatagaina e momono o se tuufaatasiga itiiti, tolusefulu minute. I lenei taimi, ia mautinoa e tipi se pepa logo mumu ma carrots i laau, aniani - lava mamanuina lelei ma grate le carrots. Ia perezharku fualaau faisua, i le iuga, faaopoopo atu i ai le broth aano o manu, cloves tolu o kaliki nutimomoia ma aumai i se maʻisua. Mai momono e fausia ai le meatballs ma tuu i latou i le fualaau faisua. Cook, ufitia le fasefulu minute i le vevela auala.

Ia tatou nonofo i luga o le auala e kuka hedgehogs moa. E te manaomia se moa ma le mamafa o le itiiti ifo i le tasi ma le kilos afa, oti uma aano o manu. auina paʻu ma maio i se blender, faaopoopo le fuamoa; lua i fasi falaoa paʻepaʻe fufui i le suāsusu; masima, tuua lala aneto, ma pepa. Pepa o minced meatballs tele, a itiiti lisi i latou i falaoamata, falai ma tuu i le tulaga o le ogaumu. Fishnet mafuaaga pito i luga o mayonnaise ma sausauina ma sisi Parmesan grated. ua faatulaga e le itiiti le vevela nai lo le lua selau tikeri.

Sosoo ai, tatou faamatalaina le auala e faia hedgehogs i se sosi creamy. Ina ia faia lenei mea o le a manaomia le faia o le fatuālavai o atoatoa e tusa ai ma le fua muamua. Fausia polo auala ma Fry teisi i latou ma tuu i totonu o se ipu mo le umu. Tatou te amata i le faia o le faatumu. O le lua selau ma le limasefulu kalama o kulimi faaopoopo afa ipu vai pupuna. Aumai paluga i se maʻisua, faaopoopo masima ma tuu sipuni tele e lua o kulimi oona, limasefulu kalama o sisi grated, o se uga o nutmeg ma pepa. Liligi sosi meatballs ma tao mo le tusa ma le limasefulu minute.

Hedgehogs "Lelei" o loo maua e ala i le faia o le kaleve sisi tulaga ese. E sili ona lelei e mince finagalo mai ituaiga eseese o mea e 'ai. I totonu o lenei fua, e toatolu selau kalama o le povi ma le aofaiga lava e tasi o moa. Fai mai ai povi e tusa ai ma se fua muamua. Ina ia fausia meatballs, tuu apa loloto sauté. Sosoo ai, tatou te amata i le faia o le sosi. I apa loloto Fry liʻo manifinifi laau seleri leo. Ona liligi afa a le lita o le susu, ia aumai i se maʻisua ma faaopoopo e tasi le selau ma le lima sefulu kalama o le solo i lalo sisi "Roquefort". Liligi lenei paluga hedgehogs ma kuka e uiga i le fasefulu minute.

Sosoo ai, mafaufau pe faapefea ona faia hedgehogs "Manaia." E sili ona lelei e faia i latou i fafo o se mea e 'ai totoina. A pauna o crank aano o manu i se blender faatasi ai ma se faaputuga tele o cilantro, e tasi le fuamoa, o se tamai kero. I le faaiuga o le fatuālavai i le masima ma le pepa. Faia ai o ia hedgehogs ma falai. Sasa tolu fuamoa, faaopoopo atu ia i latou se ipu malamalama o le susu ma sasaa i meatballs. Moeiini le tapuni ma kuka mo le tusa o le luasefulu minute.

Olioli i le taumafataga uma!