Meaai talafeagai i meaai eseese, aemaise lava o meaai maloloina

faafitauli mamafa tele e masani ai le tele o tagata, ma o nisi oi latou ua i ai i suesuega faifai pea o se auala po o se meafaigaluega o le a fesoasoani ia i latou. Ae paga lea, o le tele o latou e manaomia so o se tapulaa maumaututū i taumafataga po tuga mafatiaga. Ae peitai, o loo i ai se auala se tasi e aveesea o le mamafa e sili atu. Ua lava ai le iloa o le tulaga ogatasi o meaai ma se meaai eseese.

I teori, ua iloa lenei auala mai taimi lava anamua. Faamaoniga o nei mea moni o loo i le tusitusiga anamua o le healers Eleni ma Roma, ua uma ona lapataia e uiga i le fesootaiga o oloa eseese. I taimi uma, o le tino o le tagata le tali i le meaai lava faaumatia, o lea e le fomai ma lapatai atu e faapea e le tatau ona taulimaina ma levity.

meaai talafeagai i le fafagaina e ese mai lona uiga o le tusia o se meaai faapitoa, lea e tatau ona mulimuli i le olaga atoa. Tatau ona ou fai atu o lenei auala ei ai se aafiaga aoga i le tino, e le gata i le mamafa leiloa ae faapea foi i le tulaga o le soifua maloloina. O lona uiga e le gata ina e maua le mamafa ae faapea foi le faaleleia o le tulaga o le paʻu, lauulu ma totoga o loo i totonu.

E faapefea i le ogatasi o meaai ma se meaai eseese? E tusa ai ma tagata tomai faapitoa, e le atoatoa lo tatou faiga digestive, ma le vaeluaina o le vaega eseese o mea taumafa manaomia enzymes mautinoa o loo maua mai i faasologa. A leai, polotini, ua digested gaʻo ma carbohydrates mo se taimi umi, ma le tino ua e galue i se fati e sili atu le malosi. I le taimi lava lea e tasi tuuina atu i lalo tulaga ogaoga le enzymes amata ona taofia tasi i le isi, ma o le taunuuga o - o le faatupulaiaina o le toxins, toxins ma kilokalama sili i le tino.

meaai talafeagai i se meaai eseese o vaega tuutuuga o intake meaai i ni vaega tetele e tolu: polotini, vaega o fualaau faisua ma carbohydrates. I le taimi lava lea e tasi o nisi oi latou o sui o meaai alkaline, o isi - acidic, ao isi e faia se matafaioi faaituau. Ina ua fefiloi vaega muamua ma le lona lua, e amata le manava le faagasologa o le pala, faaleagaina i tatou i totonu.

tuuina atu le mana eseese, talafeagai oloa ma o nisi mea inu - o le faavae lea ma faamaoniga o le soifua maloloina ma longevity. Mo se faataitaiga, o le susu na matou faaaogaina e ave meaai, e pei o, e faasino i se vaega faapitoa, e le o manaomia e tuufaatasi ma isi vaega meaai. I nisi e mafai uma e foliga mai e faigata ma le mafai, ae e moni lava sili atu le faigofie nai lo le foliga mai ai. Ua lava lea e aveesea ai le faaaogaina faatasi o polotini ma carbohydrates, ma meaai o laau tupuaga e mafai ona faaopoopo uma e lua ituaiga o mea meaai.

meaai eseese. oloa laulau ogatasi

O le siata o loo faaalia ai e faapea o le fua o le koluma muamua ma le mulimuli e le talafeagai, ma ua faatagaina le vaega ogatotonu ma i latou ma isi.