Vae manifinifi: matagofie po o paranoia?

Maua vae shapely miti o teine uma, e amata mai toetoe lava mai le taimi o lona fanau mai, ma ua lē faateia lenei. O le ala o faasalalauga: televise, nusipepa, mekasini faiga, o lea o loo i ai, o nisi taimi o lo latou lava matua toe fai mai ia i tatou o le mamafa e sili atu - e leaga, ae o le matagofie o le a faasaoina le lalolagi ...

Ia, e aunoa ma se vaega o objectivism e taua le iloa o le faaopoopo mamafa - e matuai lelei lava. I le isi itu, o le naunau e te "manao vae paʻupaʻua" e sili atu ona liua i le filemu "Ou te manao e vae auiʻa", e pei thinness - le lava o le lē itiiti ifo nai lo atoaga tele. Pe le i ai?

Gata i lea, e tatau ona matauina o le foliga o le vae mai le fanau mai i le eseese uma, ma afai taunuuga e le o faaeeina ai outou i vae umi, ae na tuuina atu se ata fuafuaina, atonu e tatau ona e taʻu atu ia te ia "faafetai"?

Le tele o le fetufaai atu le manatu e faapea o le vae manifinifi - e matagofie. Mo se faataitaiga, o se suesuega e faia e se tasi o le meatotino web, na faaalia ai e faapea o le 538 tetee 20% o tetee tane talitonu vae manifinifi itiiti lalelei faatusaina i "plump" ma le 11% o le tane i le tulaga lautele ua taua latou faamuamua mo se tagata atoatoa ma lautele puimanava.

O le upu moni lava e faapea o le faatumauina i le lelei foliga manaomia uma vae atoa ma manifinifi. Uma, faafetai ai i le aunoa i faamalositino, faalapotopotoga gaʻo ua autasi tufatufaina i le tino, e le fausia ai se tupe faasili (aemaise lava i le itu i fafo ma totonu ogāvae woodlike).

I lenei mataupu, ua tatou filifilia i le sauniga sili ona e silisili ona lelei mo le vae o le tamaitai.

vae manifinifi. Sauniga.

Faatinoina №1. "Vae paʻupaʻua auiʻa"

E masani lava o faafitauli o vae shapely i le atoaga o le totonu o le ogāvae.
Le toatele o tamaitai mai sea gaʻo sili ma le lelei i le vaitau o le vevela, o le ai e milimili le laualuga paʻu. Fesoasoani sauniga i le simulator ma le fanafānauga o vae i le itu.

I le leai o se simulator e mafai ona e faia e faapea: pepelo i luga o le fola o le fale, ia siitia o outou vae i se tulimanu o le 90 tikeri, e punou i le tulivae, tulei ese i latou e ese e uiga i tauau-lautele ma gaoioiga vave faatasi aumai ma faatu i le tulaga lava lea e tasi mo le 1-2 minute. Ma afai foi e lenei e sii i luga le tino, e mafai ona e pamu aʻe ai maso ma le manava.

Faatinoina №2. "Ufa Strong"

Pepelo i luga o le fola, loloʻu ou tulivae ma sii lou tino i lalo i se saosaoa aupito maualuga mo le 1-2 minute. I lenei gaoioiga, e mafai foi ona e faaaogaina le polo.

faatinoina №3

Tu vae saʻo salalau ese e le lautele o le tauau, o se nofoa 90 tikeri ma tumau i lenei tulaga mo le 30 sekone e amata faasolosolo vaitaimi taimi e mafai ona faateleina.

Faatinoina №4. "Vae Long i luga o le" tasi "," lua "," tolu "

faapaiaina lenei gaoioiga i le tosoina o le musele. Ma te manatu, aisea ua ballerinas ma gymnasts umi vae auiʻa?

Nofo i luga o le fola, salalau ona vae e pei o le lautele e mafai ai, ma saʻo totogo gaoioiga faasipa tino i vae taitasi i luga o le "tasi", "lua", "tolu".

E mafai ona e sii le vae i luga o se mea mafolafola (i luga o se kesi po o windowsill) ma lemu poprisedat lalo.

O le polokalama o faatinoga lelei e faaloaloa faatatauina Callanetics ma yoga.

I le faaiuga ou te fia maitauina: e tatau ona amata sauniga uma i le avega aupito i maualalo, faasolosolo faateleina i latou i le taimi. Po oa lava na tuuina atu ia te outou vae po o le natura, pe manifinifi vae, puupuu po atoa, o le a fesoasoani faatinoina agavaa e natia faaletonu.

e tatou lalolagi ua tatou i ai e tuuina atu i tatou lava. Ia mautinoa o ia te oe lava, ma le alofa o lou tino, ma o le umi o le taunuuga e faatali!